経験談

働く人のための、余裕がなくなったときの対処法

2026.06.02 ねこパンク

こんにちは、ねこパンクです。今回は、「働く人のための、余裕がなくなったときの対処法」というテーマで、少しだけ書いてみようと思います。正直に言うと、ねこパンク自身も、いつも余裕があるわけではありません。むしろ、…

「当たり前が消えた日常」2020

2026.05.31 ねこパンク

COVID-19 2019年12月、中国・武漢市から始まったとされる新型コロナウイルス。翌年2020年3月以降、ヨーロッパや中東へと波及し、感染は瞬く間に世界中へと広がっていきました。日本で初めて感染者が確認されたのは…

「ジャーナリング（書く瞑想）」という言葉を知っていますか？

2026.05.30 hibiki

hibikiも実践してます。こんにちは、hibikiです。みなさんは、嫌なことがあって眠れない夜、悶々とする、何だかスッキリしない日々を過ごした経験はありませんか？ hibikiは、嫌なことがあるとかなり深く考えこん…

左側の画面は満員電車の中、シロクマがパニック発作を起こして、男性に席を譲ってもらている画面。右側に「ヘルプマークの意義」と文字で書いてある。

ヘルプマークは印籠じゃない──探求者モリサワが語る”見えにくい障がい”の本当の危機

2026.05.27 モリサワ

”訳あり冒険者”モリサワです。皆さんはヘルプマークというものをご存じでしょうか？ヘルプマークは、本当に大事な支援が必要な時に、裏面に書いてあるメッセージで対応法や緊急連絡先などが書いてあるものになります。現在日本全…

毛糸人形の女は水色の点滴を受けてベッド上で座っている。短髪職員は書類を持ち臨床上の患者に面談に来ている。

🩸首にCVルート（中心静脈カテーテル）を入れたときの記憶

2026.05.25 りんごいくら

こんにちは、りんごいくらです🍎🩸 白血病の治療中、私はよく「首から点滴」をしていました。いわゆる中心静脈カテーテル（CVルート）というものです。点滴にはいくつか種類があります。 ① 腕や手の甲の点滴（末梢静脈）短期間…

あずきの☆グレーゾーンとの生活〜生きづらさがあり助けが必要です〜

2026.05.23 azuki

こんにちは☆新人ライターあずきです⭐︎ 今回は、境界知能との生活を紹介したいと思います。すごく簡単な事ができない私ですが、一人暮らしの時と同棲してからの環境の変化でどう変化したかを記事にしてみました。良かったら読んで…

コラム。より働きやすくするために。夏から本格的なトラウマ治療を受ける。

2026.05.22 The piasu

解離性障害と診断されて、数年が経つ。正直、毎日しんどいと思う。ここから書くことは、嘘のような話だ。多くの方に信じられない！と思うだろう。わたしの心の中には「愛されない」と思い込んでいる幼少期の人格がいる。幼少期に起き…

〜本屋さんと読書とお仕事の話〜

2026.05.21 ねこパンク

こんにちは、ねこパンクです。今回の記事は、本屋 × カフェ、いわゆる「ブックカフェ」。そして、「読書によるストレス軽減」について。さらに最後は、わたくしの妄想も少々と、お仕事についての話。静かな空間で、本と向き…

「うつ病」を持つ私が、新たに「全身性強皮症」に伴う「間質性肺疾患」になり思うこと【Part1】

2026.05.20 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は、精神疾患の「うつ病」を持つ私が、「全身性強皮症」(指定難病)と、それに伴う「間質性肺疾患」と確定診断を受けた現在の気持ちと、就労継続支援A型事業所「TANOSHIKA　CREAT…

もうすぐ来る【65歳の壁】　-　障がいを持つ私に待ち受けている色々変わる福祉や年金制度について-

2026.05.18 金次郎

こんにちは、金次郎です。私も、あと1年ちょっとで定年退職の65歳を迎えます。気楽な年金生活の始まりだぁ～と喜べたはずでした。しかし、9年前に聴力の低下が障がい者のレベルに達してしまい、障がい者の仲間入りをしました。この…

女性が三人夕日に向かって手を挙げている画像器用に生きられない私たち… 働くを通して見えた、自分らしく生きるとは

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【後編】

2026.05.17 中村鮮魚店

こんにちは、中村鮮魚店です。「なんとなく生きづらい‥」そんな感覚を抱えたまま、働いている人は少なくないと思います。後編では、そんな生きずらさを抱えた友人たちとより深いトークセッションになっています。医療や福祉へつな…

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【前編】

2026.05.16 中村鮮魚店

こんにちは、中村鮮魚店です。「なんとなく生きづらい‥」そんな感覚を抱えたまま、働いている人は少なくないと思います。今回は、そんな生きずらさを抱えた友人たちとトークセッションをやってみました。どんな苦手を持っているの…

私のリカバリーストーリー：過去を「赦し」、前を向いて歩めるようになるまで

2026.05.11 IORI

はじめにみなさん、こんにちは。TANOSHIKA CREATIVE東町に所属しております、Webライターのloriと申します。2023年からTANOSHIKAでお世話になり、今年で3年目を迎えました。現在は穏やか…

あずきの☆グレーゾーンでの生きづらさ〜境界知能って知っていますか？〜

2026.05.10 azuki

こんにちは☆新人ライターあずきです。私は境界知能（グレーゾーン）なのです。障がいには、認定されません。そんな私が日常で困っている事をお話したいと思います。グレーゾーンで困ることは沢山あります。日常生活や、お仕事…

青空にはハート型雲が４つ浮いている。その一つ大きい雲が太陽への白い階段に沿って昇っていく模様。

🩸性別変更後に凍結精子で生まれた子,自分の未受精卵子凍結保存

2026.05.09 りんごいくら

凍結精子の記事を読んで思い出したことりんごいくらです🍎🩸 最近、最高裁で「性別変更後に凍結精子で生まれた子との親子関係を認める」というニュースを読みました。命の可能性を未来に残すという選択が、社会の中で少しずつ形になっ…

RPGゲームのステータス画面。サングラスをかけたシロクマが街中で白杖を持ち点字ブロックの上にいる。首にかけたポシェットにはスマートフォンが入っておりそこから「点字ブロック」という音声案内が出ている。

白杖ユーザーへの差別・SNSでのヘイトと白杖SOSシグナル問題｜モリサワのスキルについて（肆）後編

2026.05.04 モリサワ

スキル編（肆）の後半になります。そして一旦スキル編は最終回になります。前回は、白杖は全く見えない人や一部分見える人、一部分見えない人が使うことと他の障がいを持つ方が使うこともあること、モリサワの白杖と基本的な点字ブ…

競技かるたアニメ”ちはやふる”を観て

2026.05.03 ねこパンク

こんにちは！ねこパンクです。今回は、心に響いた言葉について書いてみたいと思います。私は普段、夜な夜な動画配信サイトで、ドラマや映画、アニメを楽しんでいます。そんな中、昨年末ごろ TVアニメ『ちはやふる』にハマっ…

職場見学に行って感じたこと

2026.05.02 The piasu

昨日は職場見学に行ってきました。実に数年ぶりの職場見学でした。ざっくり仕事内容を説明すると・体を動かす・手先を扱うそんな工場のお仕事です。求人票や企業様のパンフレットの雰囲気がとっても素敵で「わー素敵だなあ」…

本当に自分自身を変えたいと思っていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　～TANOSHIKAで一年を経て気が付いたこと～

2026.04.28 hibiki

TANOSHIKAで過ごして一年経ちました。こんにちは、hibikiです。早いもので、TANOSHIKA諏訪野町に通所して一年が過ぎ、今日もここで仕事と向き合っています。過去をあまり振り返りたくないのですが、今回はいい…

モリサワのスキルについて（肆）〜見え方と白杖についてのお話〜（前編）

2026.04.27 モリサワ

今回で【スキル編】は最終回になる冒険譚シリーズの前編です。このスキル編(肆)では、前編と後編に分けようと思います。なお、スキル編(肆)では、”訳あり冒険者”モリサワの視覚障がいに関する問題です。この記事を読んでいる…

【イラスト】先日、亡くなった父の死を通して、避けられない不幸と私なりの向き合い方

2026.04.26 中村鮮魚店

こんにちは、中村鮮魚店です。誰しも生きていると、受け止めきれないことが、重なるように起きることがあります。今回は、そんな不調や障害を抱えながら、日々どう向き合ったのかというお話になります。とりとめのない内容ですが、よかっ…

ステロイドの離脱症状と体調不良

2026.04.25 ねこパンク

今回は『ステロイドの離脱症状と体調不良』について記事を書きたいと思います。現在、離脱症状で苦しんでおります。かなりキツイです。当初は別の原因かなと思っていましたが、 4月2日からプレドニン(ステロイドの痛み止め)を…

「うつ病」と「指定難病」を抱えながら働くーA型事業所通所4年目、在宅勤務の可能性と向き合う今

2026.04.24 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は、A型事業所に通い始めて4年目を迎えた私が、新たに「指定難病」の確定診断を受けたことで、改めて考えた「働き方」についてお話ししたいと思います。「一般就労」で働いていた私に起きた変…

【体験談】会社をすぐ辞めてしまう今時の若者-それ故に、企業も採用戦略を変えつつ有ります-

2026.04.22 金次郎

こんにちは、金次郎です。 4月1日に、新しく社会人としての門出を迎えた若者達。でも、会社に入社しても直ぐに辞めてしまう人が年々増えています。今年はなんと！「入社式の翌日に退職願」を出す人まで現れてしまいました。その様な人…

「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」

2026.04.15 ねこパンク

こんにちは！ねこパンクです。今回は、「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」について記事を書きたいと思います。 note界隈でも色々と話題になっているみたいです。生きていく上や、働く上、就職活動を進…

わたしは障がい者？…ではない！！同僚に助けられた話

2026.04.14 The piasu

わたしは、就労継続支援A型事業所というところで7年間、働いています。 20代のほとんどをA型事業所で働いてきました。わたしは19歳の頃くらいまで、自分にちゃんとした診断名が付いていませんでした。実際は「双極性障害」な…

承認欲求に振り回されない心の満たし方｜双極性障害・パニック障害と働く私の考え方

2026.04.11 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。「愛されたい」「認められたい」「褒められたい」この気持ちは、きっと誰の中にもあるものだと思います。でも、その想いが強くなりすぎたとき、誰かの一言で一喜一憂してしまったり、振り回され…

一般就労で働いていた私は「パーソナルスペース」が広くて困っていた

2026.04.10 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。これまで30年近く一般就労をしてきた私は、「ストレス」が原因となり、「双極性障害」「適応障害」から「うつ病」と診断を受けたのですが、公私ともに「生きづらさ」を感じることがありました。今…

【体験談】両親の介護と仕事　- 障がいを持っている私が、両親の世話をしながら仕事を続けられるか？-

2026.04.09 金次郎

こんにちは、金次郎です。親が高齢になって来ると直面する介護の問題。どちらか片親が健康であれば役割を決めて負担を分散する事ができますが、両親共にとなると子供は親の面倒をメインに見なければならず、仕事に行けなくなってしまい…

善意だけでは続かない‥静かに崩れていく現場で感じた違和感

2026.04.07 中村鮮魚店

みなさん、働く上でこんな経験はありませんか？「実際に働いたら、求人内容と違う！」「ちゃんと、面接で伝えていたのに、話が違うじゃないか！」「なんで、私は〇〇さんのフォローばかりしないといけないの？！」「なんで、現場の条件…

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働く人のための、余裕がなくなったときの対処法

「当たり前が消えた日常」2020

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ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【後編】

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【前編】

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競技かるたアニメ”ちはやふる”を観て

職場見学に行って感じたこと

本当に自分自身を変えたいと思っていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　～TANOSHIKAで一年を経て気が付いたこと～

モリサワのスキルについて（肆）〜見え方と白杖についてのお話〜（前編）

【イラスト】先日、亡くなった父の死を通して、避けられない不幸と私なりの向き合い方

ステロイドの離脱症状と体調不良

「うつ病」と「指定難病」を抱えながら働くーA型事業所通所4年目、在宅勤務の可能性と向き合う今

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わたしは障がい者？…ではない！！同僚に助けられた話

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