もしかして、わたしってドーパミン依存症かもしれない・・・と思ったお話。
先日動画サイトを閲覧していたとき、気になる広告が流れてきました。 『過度な退屈感…過剰な受動的行動…タスクを始めるのが難しい…』 そう、最近なんかやる気が出ないな～って思っていたんですよね。面倒なことは後回し、やっても適…
依存症
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「ichihime」の記事
依存症
暮らし・健康
ストレスのせいで食事が美味しく感じられない…原因は亜鉛だった！？
ほんの少し前、1か月半ほど、食事を蔑ろにしていた時期がありました。 特にごはんが美味しいと感じられなかったからです。母よ、ごめんなんさい・・・味がどれも似たり寄ったりに思えてしまうのです。健康を気遣う母は添加物を嫌い、出…
体験談
鼻水に注意！日常生活に影響している後鼻漏がつら過ぎる話・・・
毎年秋～冬にかけて、ひどい咳に悩まされています。5年ほど前からの症状ですが、突然前触れもなく咳き込んでしまうのです。あまりにも激しすぎて、胃の中のものが逆流してしまい、酷い時は嘔吐してしまいます。 このような感じなので、…
時事ネタ
パリ五輪女子ボクシング問題、性分化疾患は男性？女性？
今年のパリオリンピック、皆さんご覧になりましたか？応援している競技で日本選手はメダルを獲れるのか、連日徹夜したひとも多いのでは？ そんな今回のオリンピック、様々な物議を醸している様子・・・開会式や誤審など、これらは切って…
暮らし・健康
外出先で捻挫してしまった！どんな対処をすればいいの？？
先日、捻挫をしてしまいました。迎えを呼ぼうかなと思ったのですが、家から徒歩5分圏内の場所だったので、脚を引きずりながら帰宅しました。翌日酷い痛みと、足の腫れに内出血、思ったより重症だったようです。 痛みが完全に消えるまで…
暮らし・健康
温泉成分は肌から吸収されるのか、調べてみた
先日のお話ですが、プライベートで4日間温泉旅行へ行って参りました！お宿でずっと温泉に入っては、お部屋で休む・・・の繰り返しです。充実した4日間、すっかりリフレッシュして帰ってきたところ、 母から「あんたから温泉の匂いがす…
体験談
インフルエンザ発症で処方されたゾフルーザを飲んでみた
以前ほどコロナが騒がれなくなり、街にはマスクを外した方が増えましたね。息しづらいし、メガネは曇るし、女性はメイクが崩れるし、出来ることならマスクはしたくないですよね。わたしも「やっと周りの目を気にせず、マスクなしで歩ける…
暮らし・健康
気になる逆まつげ…対策とコンタクトレンズについて
今朝起きると、ごろごろと目に異物感を感じたので、ゴミでも入っているのかなと鏡を見ました。ゴミは入ってなかったのですが、下まつげの1本がクルンと内巻きになって、毛先が眼球に触れています。逆まつげです。 わたしにはよく起こる…
暮らし・健康
温泉地での『湯治』が医療費控除の対象に？やり方や条件・注意事項について
わたしはよく、母と1泊2日の旅行に出かけるのですが、場所的に黒川温泉や湯布院温泉あたりをよく利用します。 中でも母のお気に入りは「長湯温泉」です。長湯温泉は日本一の炭酸泉と言われており、長期滞在して利用している温泉ファン…
暮らし・健康
スマホとハーブで蚊を撃退！虫よけがない時の手段とは
さて、今年もやって来ました！ ・・・耳元にぷぅ～～～んとやってくる”奴ら”の季節が・・・ 先日の夕方、部屋の中に蚊を2匹確認しました。蚊は夕方から行動を開始します。どこから侵入したんだろうと思いながら、手でバチンと退治し…
頭痛
服用してわかったレイボーの副作用 ～体験談～
わたしは、AKARIに記事を5年前からアップしています。ありがたいことに、コメントをいただくことも増えました。わたしは今まで、片頭痛に悩まされている記事を数回アップしてきたのですが、その際治療薬レイボーの記事へのコメント…
睡眠
たまねぎで…難しい本で…眠れるって本当！？科学的な根拠が！
わたしが一番好きな時間は、寝ている時です。睡眠にはとことんこだわりたい派です。しかし残念ながらなかなか寝付けず、四苦八苦しています。 そんなときに、たまたま目にした動画で、睡眠に関して目からうろこな情報をゲットしました！…
暮らし・健康
ドラマ『星降る夜に』から見えてくる、遺品整理士の仕事とは？
今月から春ドラマが始まりますね。好きな女優さんや、気になるストーリーがあって、わたしはこれから大忙しになりそうです。（笑） ところで皆さんは、先月までの冬ドラマ、何をご覧になりましたか？わたしはいろいろ観たのですが、その…
暮らし・健康
『推し活』を始めて得られたもの…充実した日々を送れる幸せとは？
わたしにも、推しのガールズグループというものができました。いろんなガールズグループがあり、もうよくわかっていない自分だったのですが、今は毎日推しの海外リアクションをチェックするくらいの熱量です。人生初、ファンクラブにも加…
暮らし・健康
笑うと健康にいい！そのメカニズムとは？ ～腹式呼吸が重要なカギ～
みなさんは、朝のルーティンってありますか？ わたしは、仕事の前には必ず「よしもと新喜劇」を観ます。役者さんがどんなキャラになって、どんな決め文句があるのか、どんな動きをするのか分かっているのに、なぜか毎回笑ってしまうんで…
暮らし・健康
はちみつで風邪ウイルスを撃退！？引いたら試してみて！！
はちみつには、喉の粘膜を保護する作用があります。はちみつの水分量は約２０％と低いですが、周囲から水分を集めて閉じ込める保湿効果がとても高いです。適度な粘度と高い保湿効果で、乾燥から強力に喉粘膜を保護します。また、喉に…
聴覚障害
ドラマ『silent』から見えてくる、難聴者とのコミュニケーション
わたしは毎シーズン、医療系・福祉系のドラマ作品が楽しみで、前回は『Dr.コトー診療所』と『PICU』の作品について熱く語ってしまいました。これまでも、『ナイトドクター』や『ヤンキー君と白杖ガール』についても記事を書いてい…
社会問題
『Dr.コトー診療所』が映画化！『PICU』と共に過疎地の医療を考える
わたしの、今年最大のイベント…それは… 「Dr.コトー診療所」の映画化！です！！ 全シリーズ視聴、Dr.コトー診療所のためだけに動画配信サービスの有料会員になっています。人生で一番涙を流したドラマかもしれません。医療ドラ…
社会問題
パープルリボンが表すものとは？アウェアネス・リボンシリーズ
今回もテーマに困っているichihimeです。困ったときに頼りになるのは、病院の待合室にあるポスターや雑誌です。今日も病院内をうろついていたところ、目に入ってきた情報がありました。 『パープルリボン』、リボンシリーズです…
障害
『めだか×福祉』？ ～めだか飼育を就労支援に取り入れる「めだかやドットコム」の取り組みをご紹介～
今回のこの記事を書かないかと勧められた時、わたしは偶然にも3日前にめだかを購入していたのです！本当です！！すごい偶然！！！作業をしている正面から見える位置に設置しており、ふと見上げたとき、ふよふよ泳いでいるめだかを見ると…
夢
猫貯金、はじめました！～一緒に住むにはいくら必要？～
わたしは小さい頃から猫が好きで、いつか猫を飼いたいなと思っていました。 私たち就労支援A型に所属するメンバーは、支援員さんなどと面談する機会が定期的にあります。そしてメンバーは、後々の一般就労に向けて目標を立てるのですが…
障害
障害児の将来のために…山下泰史シェフってどんな人？
先日、どうしても見たかった「CHEF-1グランプリ」という番組を見ていました。なぜどうしても見たかったのかは、長くなるので置いておきましょう。 全国から若手シェフが番組に応募し、予選を勝ち抜いて、優勝を目指すという番組で…
暮らし・健康
果実酢で夏バテを解消しよう！～効果や飲むタイミングについて～
季節は初夏、みなさんはどうお過ごしですか？わたしはもうバテバテです、まだ7月なのに…セミも鳴き出して、もううんざり。 今年は梅雨明けが早く、急に気温が上昇したため、暑さにまだ対応できていないことが原因で夏バテ…
身体の病
小児がん患者の明るい未来へ～ゴールドリボンってご存じですか？～
始めに申し上げますと、今回のテーマは『ゴールドリボン』です。最近記事を書くネタが尽きてきたichihimeは、いつものごとく病院をウロチョロしていたのです。そんな中見つけたのが、がん患者団体が作成している冊子です。その中…
頭痛
片頭痛治療にまたまた新薬『レイボー』登場！！その特徴とは！？
わたしは片頭痛の持ち主で、過去片頭痛にまつわる記事をいくつか書いてきました。一番最近では、エムガルティという新薬のお話でした。 そして今回なんと！またまた！！新しい片頭痛のお薬が登場します！！！その名前は『レイボー』！！…
身体の病
バイオシミラーって何？新しい治療の選択肢になる？？
わたしは通院しているのですが、その病院の受付であるポスターを見かけました。漫画アンサングシンデレラの葵先輩のイラストなんですけど、「『バイオシミラー』って何ですか？」というポスターです。 …何なんでしょうか、…
女性特有の悩み
『生理痛専用薬エルペインコーワ』とは？他の鎮痛剤と何が違うの？？
先日、大量の商品券を消費するためにドラックストアに行きました。何を買おうか迷っていたときに見つけたのが、「生理痛専用薬エルペインコーワ」というものでした。実は以前から気になっていたのですが、今回この機会に試してみようと思…
暮らし・健康
胸キュンは実は危険？胸が苦しくなる仕組みを解明
みなさんは「恋」って経験したことありますか？まだだよ、って方もいらっしゃると思います。 わたしはまだ初恋のことを覚えていて、目が合ったらどきっとするし、他の子と楽しそうにしていたらずきっとしたし、今このことを思い出してキ…
精神の病
ウクライナ侵攻報道による心の不調に気を付けて！
最近気分がどんよりしています。 もう、今世界で起きていることが気になってしまって何も手につかないのです。この戦争が与える影響とか、各国の同盟や条約のこととか、日本も他人事ではないとか…。世界情勢に疎かったわたしは、一気に…
時事ネタ
『 Travel At Home』で、リモート海外旅行に行こう！
海外旅行、わたしはプライベートで1回、仕事で1回行きました。その国の歴史や文化や生活を体験して、非日常な空間を味わえるんですよね。 しかし、このコロナ禍、海外には行けなくなってしまいました。それ以前に、経済的理由で行けな…
