働く人のための、余裕がなくなったときの対処法
こんにちは、ねこパンクです。 今回は、 「働く人のための、余裕がなくなったときの対処法」 というテーマで、少しだけ書いてみようと思います。 正直に言うと、 ねこパンク自身も、いつも余裕があるわけではありません。 むしろ、…
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「ジャーナリング（書く瞑想）」という言葉を知っていますか？
hibikiも実践してます。 こんにちは、hibikiです。 みなさんは、嫌なことがあって眠れない夜、悶々とする、何だかスッキリしない日々を過ごした経験はありませんか？ hibikiは、嫌なことがあるとかなり深く考えこん…
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あずきの☆虐待体験
こんにちは☆新人ライターあずきです。今日は、かなり重たいお話をしようと思っています。いじめや虐待、暴力、リストカットに関する描写がありますので、精神状態が不安定な方は閲覧を控えてくださいね。 皆さん、虐待を見たことはあり…
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朝の5分が、仕事の一日を変えているかもしれない
こんにちは！ねこパンクです。 今回は、「朝の5分が、仕事の一日を変えているかもしれない」というテーマで、記事を書いてみたいと思います。 朝は、だいたい急いでいます。 わたくしの場合も、いつもバタバタです。 目覚ましの音に…
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ヘルプマークは印籠じゃない──探求者モリサワが語る”見えにくい障がい”の本当の危機
”訳あり冒険者”モリサワです。 皆さんはヘルプマークというものをご存じでしょうか？ ヘルプマークは、本当に大事な支援が必要な時に、裏面に書いてあるメッセージで対応法や緊急連絡先などが書いてあるものになります。 現在日本全…
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働きやすく生きやすくなるためにアダルトチルドレンの自助グループに行ってきました。
アダルトチルドレンの自助グループに行ってきた。 アダルトチルドレンとは、なんらかの機能不全の家庭で育ちトラウマを抱えて大人になった方々のことを指す。 アダルトチルドレンの自助グループでは経験や悩みをシェアした。 自助グル…
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あずきの☆グレーゾーンとの生活〜生きづらさがあり助けが必要です〜
こんにちは☆新人ライターあずきです⭐︎ 今回は、境界知能との生活を紹介したいと思います。 すごく簡単な事ができない私ですが、一人暮らしの時と同棲してからの環境の変化でどう変化したかを記事にしてみました。 良かったら読んで…
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コラム。より働きやすくするために。夏から本格的なトラウマ治療を受ける。
解離性障害と診断されて、数年が経つ。正直、毎日しんどいと思う。 ここから書くことは、嘘のような話だ。多くの方に信じられない！と思うだろう。 わたしの心の中には「愛されない」と思い込んでいる幼少期の人格がいる。幼少期に起き…
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〜本屋さんと読書とお仕事の話〜
こんにちは、ねこパンクです。 今回の記事は、 本屋 × カフェ、いわゆる「ブックカフェ」。 そして、「読書によるストレス軽減」について。 さらに最後は、わたくしの妄想も少々と、お仕事についての話。 静かな空間で、本と向き…
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「うつ病」を持つ私が、新たに「全身性強皮症」に伴う「間質性肺疾患」になり思うこと【Part1】
皆さんこんにちは。Pinkです。 今回は、精神疾患の「うつ病」を持つ私が、「全身性強皮症」(指定難病)と、それに伴う「間質性肺疾患」と確定診断を受けた現在の気持ちと、就労継続支援A型事業所「TANOSHIKA CREAT…
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自己紹介「新人ライターのジョージア・サントス」と申します
初めまして２０２６年４月２０日にTANOSHIKA CREATIVE諏訪野町へ入社しました「ジョージア・サントス」と申します。 通称＝ジョージアです。 今回、初めての投稿ということで簡単に自己紹介をいたします。 発病から…
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ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【後編】
こんにちは、中村鮮魚店です。 「なんとなく生きづらい‥」 そんな感覚を抱えたまま、働いている人は少なくないと思います。 後編では、そんな生きずらさを抱えた友人たちとより深いトークセッションになっています。医療や福祉へつな…
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ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【前編】
こんにちは、中村鮮魚店です。 「なんとなく生きづらい‥」 そんな感覚を抱えたまま、働いている人は少なくないと思います。 今回は、そんな生きずらさを抱えた友人たちとトークセッションをやってみました。どんな苦手を持っているの…
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【やってみたい！のバリアフリー化】を目指すイベント、舞来祭に参加しました！
4月18日（土）六角堂広場にて、舞来祭(まいくるさい)が開催されました。 「誰しもが、やってみたい！といえる1日」をコンセプトに、久留米大学 文学部 社会福祉学科４年の北里美弥さんを中心としたチームがゼロから立ち上げまし…
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競技かるたアニメ”ちはやふる”を観て
こんにちは！ねこパンクです。 今回は、心に響いた言葉について書いてみたいと思います。 私は普段、夜な夜な 動画配信サイトで、ドラマや映画、アニメを楽しんでいます。 そんな中、昨年末ごろ TVアニメ『ちはやふる』 にハマっ…
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初めまして☆ライターあずきの自己紹介☆
初めまして☆新人ライターの『あずき』と申します。今回、初めての「記事」を書かせて頂きますので、軽く『あずき』の自己紹介をさせて頂きたいと思います。 名前の由来 私の大好きな家族の『ヒョウモントカゲモドキ』の名前をライター…
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本当に自分自身を変えたいと思っていますか？ ～TANOSHIKAで一年を経て気が付いたこと～
TANOSHIKAで過ごして一年経ちました。 こんにちは、hibikiです。早いもので、TANOSHIKA諏訪野町に通所して一年が過ぎ、今日もここで仕事と向き合っています。過去をあまり振り返りたくないのですが、今回はいい…
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【イラスト】先日、亡くなった父の死を通して、避けられない不幸と私なりの向き合い方
こんにちは、中村鮮魚店です。誰しも生きていると、受け止めきれないことが、重なるように起きることがあります。今回は、そんな不調や障害を抱えながら、日々どう向き合ったのかというお話になります。とりとめのない内容ですが、よかっ…
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ステロイドの離脱症状と体調不良
今回は『ステロイドの離脱症状と体調不良』について記事を書きたいと思います。 現在、離脱症状で苦しんでおります。 かなりキツイです。 当初は別の原因かなと思っていましたが、 4月2日からプレドニン(ステロイドの痛み止め)を…
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「うつ病」と「指定難病」を抱えながら働くーA型事業所通所4年目、在宅勤務の可能性と向き合う今
皆さんこんにちは。Pinkです。 今回は、A型事業所に通い始めて4年目を迎えた私が、新たに「指定難病」の確定診断を受けたことで、改めて考えた「働き方」についてお話ししたいと思います。 「一般就労」で働いていた私に起きた変…
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【体験談】会社をすぐ辞めてしまう今時の若者-それ故に、企業も採用戦略を変えつつ有ります-
こんにちは、金次郎です。 4月1日に、新しく社会人としての門出を迎えた若者達。でも、会社に入社しても直ぐに辞めてしまう人が年々増えています。今年はなんと！「入社式の翌日に退職願」を出す人まで現れてしまいました。その様な人…
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「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」
こんにちは！ねこパンクです。 今回は、「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」について 記事を書きたいと思います。 note界隈でも色々と話題になっているみたいです。 生きていく上や、働く上、就職活動を進…
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わたしは障がい者？…ではない！！同僚に助けられた話
わたしは、就労継続支援A型事業所というところで7年間、働いています。 20代のほとんどをA型事業所で働いてきました。 わたしは19歳の頃くらいまで、自分にちゃんとした診断名が付いていませんでした。 実際は「双極性障害」な…
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承認欲求に振り回されない心の満たし方｜双極性障害・パニック障害と働く私の考え方
皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 「愛されたい」「認められたい」「褒められたい」この気持ちは、きっと誰の中にもあるものだと思います。 でも、その想いが強くなりすぎたとき、誰かの一言で一喜一憂してしまったり、振り回され…
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一般就労で働いていた私は「パーソナルスペース」が広くて困っていた
皆さんこんにちは。Pinkです。 これまで30年近く一般就労をしてきた私は、「ストレス」が原因となり、「双極性障害」「適応障害」から「うつ病」と診断を受けたのですが、公私ともに「生きづらさ」を感じることがありました。 今…
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【体験談】両親の介護と仕事 - 障がいを持っている私が、両親の世話をしながら仕事を続けられるか？-
こんにちは、金次郎です。 親が高齢になって来ると直面する介護の問題。どちらか片親が健康であれば役割を決めて負担を分散する事ができますが、両親共にとなると子供は親の面倒をメインに見なければならず、仕事に行けなくなってしまい…
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モリサワのスキルについて(参)〜スキルを分析・考えて、改善とライフハック〜
モブの”訳あり冒険者”モリサワです。冒険譚シリーズです！ モリサワはモブの”訳あり冒険者”として特性のことをスキルとして表記して書いています。 スキル編（弐）では主に、”訳あり冒険者”モリサワの現在の自己状態異常スキル：…
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病気と仕事の両立は綺麗事じゃない｜双極性障害持ちのWebライターのリアル
皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 私は、双極性障害と起立性調節障害、パニック障害、不眠症を抱えながら働いています。 「工夫すれば大丈夫」「慣れればなんとかなる」 そう言われることもありますが、実際はそんなに簡単ではあ…
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退院後の一通は、医療者へ”とんでもないパワー送るんだよ”の件について
こんにちは、りんごいくらです🍎🩸 昨秋、「白血病、治ったよ」と言える日がきました。完全寛解＝治癒 やっとここまで来ました。 いま私がしていること。それは、これまで大変お世話になった医師や看護師さん、医療者のみなさんへ、報…
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変形性股関節症に10年悩み、人工股関節置換術を受けて３年。～私の手術と回復の記録～
はじめに こんにちは！mako です。 変形性股関節症の痛みに長年悩み、人工股関節置換術を受けてから3年が経ちました。手術やリハビリ、術後の生活には不安も多いものですね。 この記事では、あくまで私個人の体験ですが、手術か…
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