今回は、心理学にまつわるちょっとしたお話をしましょう。 「ジキル博士とハイド氏」という物語を知っているでしょうか？ 善良な人間であったジキル博士がある時自分の人格から悪の側面を切り離す薬を発明し、その薬を飲んで「ハイド氏…

  学校や職場など、人が集まる社会的な場所では、どうしても人間関係のもつれが生じるものですね。 「あの人の言動がどうしても許せない」「あの人とはうまくやっていけない」 他者への嫌悪の感情が芽生えることは誰にでも…

皆さんは「更年期障害」というとどんなイメージをもっていますか？　例えば「顔がほてる・暑くないのに汗をかく・目がかわく・疲れやすい・イライラする」などでしょうか？　私は、病院（子どもを産んだ場所）で初めて更年期障害と診断を…

  先日書いた過食症の記事の中で、「過食症（摂食障害）には『対人関係療法』が有効」ということに触れました。 摂食障害の原因として“対人関係の問題”がとても大きな割合を占めているのです。 先日の記事は「過食症とは…

こんにちは、金次郎です。 　私は、若い頃の残業を含む無茶苦茶な長時間労働からストレスを溜め込んでしまい、眩暈（めまい）や耳鳴りを伴うパニック発作を起こし出勤途中の電車内で倒れてしまいました。 私の場合は眩暈（めまい）や耳…

  こんにちは。TAMAOです。心の健康もそうですが、やはり体の健康はすごく大切ですね。体調を崩すと心の健康まで崩れてしまうのですから。久しぶりにそれを痛感しました。   じつは久しぶりに、コントロー…

  こんにちは。TAMAOです。「今年は人に対してイライラしないようになるぞ」という目標を立てて、頑張っています。 誰しも、家族、友達、職場の人、いろいろな場面でいろいろな人から言われた些細なひと言に、ものすご…

  こんにちは。TAMAOです。初詣のおみくじで大吉を引きました。なんと今年の僕は、することなすこと全て上手くいくそうです。 そこで、今年は人にやさしい人間になりたいと願をかけました。 まずは「人に対してイライ…