バスタオルでできる！簡単ストレートネック予防

2019.07.15 salad

最近になって“ストレートネック”という言葉をよく聞くようになりました。最初に聞いた時は、「姿勢のいい人が首がまっすぐになってる状態のこと？？」なんてことを想像しましたが、実際に調べてみるとまったくの逆でした。別名“ス…

知ってほしい！『低容量ピル』について

2019.07.10 salad

私は、重度の月経不順でした。生理が1年以上こなかったり、1ヶ月間も出血が止まらなかったり…生理痛もひどく寝こんでしまうこともありました。生理不順は10代の頃からで、20代の頃に、何度か産婦人科に通って治療しようとした…

2019.07.04 salad

過敏性腸症候群(Irritable Bowel Syndromeの頭文字をとって「IBS」)という病気を知っていますか？ストレスなどが原因で、大腸に腫瘍や炎症などの異常がないのに、慢性的に下痢や便秘、腹痛をくり返す疾患…

2019.06.29 salad

雨が降ると頭痛がする。梅雨の時期になると古傷が痛む。台風が近づいてくると、精神状態が不安定になる。その症状の原因は“気象病”かもしれません。気象病とは？気象病とは、「温度・湿度・気圧・天候の変化」から起こる心身の不…

2019.06.26 salad

今月9日に1人の高校生が、ツイッターに投稿したある“悩み”が、反響を呼んでいます。この高校生には、“視覚過敏”の症状があり、光に対して過敏に反応してしまい、日常生活で不便に感じることがあります。高校生のツイートを要約…

2019.06.26 salad

すでに暑い日が続いていますね。皆さん、いかがお過ごしでしょう？こんなに暑い中、帰宅するともう汗だく…お風呂に入りたいけど、暑い湯船なんてムリ！シャワーでいいや…。とシャワーだけで簡単に済ませがちです。しかし、疲れたと…

2019.06.20 salad

梅雨は5月病のように、1年のうちで“うつ”にかかりやすい時期なのはご存知ですか？そんな梅雨の時期をのりきる方法をご紹介したいと思います。まず梅雨や天気の悪い日に、体調が悪くなる主な原因としては、「気圧・温度・湿度の激…