うつ病viviの「最後の執筆～さよなら～」
うつ病viviの「最後の執筆～さよなら～」 ずいぶん長い間ありがとうございました。 私は２０２１年１０月３１日をもって、ここTANOSHIKAを、そしてAKARIへの執筆を辞めることになりました。 １１年ぶりに一般社…
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「vivi」の記事
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体験談うつ病viviの「非難を浴びる時」
うつ病viviの「非難を浴びる時」 はじめに はじめはよかったんです。はじめは・・。 どこからか崖は崩れ滑り落ちていきます。 なぜ？人のせい環境のせいとは言いたくありませんが、どうしてもそう考えてしまいます。 だけど…
メッセージうつ病viviの「五臓六腑～あなたと私～」
うつ病viviの「五臓六腑～あなたと私～」 はじめに 私の五臓六腑さま、いつも大変お世話になっております。 かれこれ〇〇、うん十年の付き合いですね。 時々機嫌を損ねてしまう時もあるけれど、それでも見捨てないで付き合ってく…
体験談うつ病viviの「頭の中が壊れる前に」
うつ病viviの「頭の中が壊れる前に」 はじめに この頃、あることで悩んでいます。 「このこと」は前にも似たようなことをいくつか話したかと思います。 そのなかでも「特に今悩んでいて困っていること」があります。だけど「この…
体験談うつ病viviの「居眠り事情」
うつ病viviの「居眠り事情」 はじめに ここのところ、よく眠るようになりました。 しかし眠れるようになってはきたけれど、どこかおかしな習慣がついてしまったようです。 それまでの私はなかなか長くは眠れなくて、深夜に１、２…
体験談うつ病viviのある日の日記②「続 震える手」
うつ病viviのある日の日記②「続 震える手」 今年５月に私は「震える手」というタイトルでブログを書かせていただきました。私の手は相変わらず震えていて、少し酷くなってきているようです。タバコを吸うことも一苦労していま…
体験談うつ病viviのある日の日記「挨拶ができなくて」
うつ病viviのある日の日記「挨拶ができなくて」 先日、随分久しぶりにTANOSHIKA CREATIVEに通所しました。 この日は気づかなかったのですが、翌週、通所した時に「ハッ」としてあることに気づきました。 そ…
夢うつ病viviの「自信がなくて」
うつ病viviの「自信がなくて」 はじめに 唐突ですが「自信」ってなんでしょうか？ よく「自信がある」とか「自信がない」といった使われ方をします。では「自信とは何ですか？」と聞かれたとします。私は「自信」というものが…
体験談うつ病viviの「寝言の原因は・・」
うつ病viviの「寝言の原因は・・」 はじめに 私は最近寝不足な日が続いています。 原因は夜になると寝言をブツブツブツブツ言っているらしいのです。その度、母に「気味が悪い」と言われ起こされています。起こされたあとは「また…
不安神経症うつ病viviの「不安で押しつぶされそうな時」
うつ病viviの「不安で押しつぶされそうな時」 私は「うつ病」と診断された時に「不安神経症」でもあると言われました。 そう診断されたことに不服はなく「そうだったのか病気なんだ」と「ほっ」として少し安心しました。なぜな…
その他うつ病viviの「お疲れちゃん。おやすみちゃん」
うつ病viviの「お疲れちゃん。おやすみちゃん」 はじめに 逃げ出してばかりだったけど精一杯走ってきました。 走っている時の私はピリピリして、プライドが高く強気でどこか尖った性格でした。自分にも相手にも厳しく妥協するとい…
うつ病うつ病viviの「うつ病は風邪ではありません」
うつ病viviの「うつ病は風邪ではありません」 はじめに うつ病はよく「風邪をひいているようなもの」と言われがちです。 でも実際は違います。確かに「風邪をひいただけ」という人も少なくはないでしょう。 だからといって「風邪…
うつ病うつ病viviの「白くまちゃんと泣き虫」
うつ病viviの「白くまちゃんと泣き虫」 はじめに この頃、歳のせいか涙もろくなりました。 小さい時から涙もろくてよく泣いてはいたのですが、ここまで涙もろくなるとは。 どんな時に泣いているのかというと・・テレビで些細なや…
その他うつ病viviの「震える手」
うつ病viviの「震える手」 はじめに 最近の私はよく手や体が震えます。ずっと前から「震える」ということはよくありました。 一時これは治まっていたのですが、また元に戻ってしまい困惑しています。 戻っただけならまだいいので…
うつ病うつ病viviの「もうひとりの私」
うつ病viviの「もうひとりの私」 はじめに 私は幼い時から時々、「攻撃的で破壊的な私」になる時があります。 様々な過去と類似する出来事が起きると、フラッシュバックし頭の中でささやかれて「操られている」ような感じでとある…
精神の病うつ病viviの「１分前のこと」
私は物覚えついたころから「フラッシュバック」という症状がたびたび起きています。何かおかしいなと感じていましたが皆がそうだと思ってずっと耐えていました。
だから、まさかこれが精神病的症状だと知らずこのフラッシュバックは当たり前なことなんだとばかり。
メッセージうつ病viviの「明日も晴れるかなぁ」
うつ病viviの「明日も晴れるかなぁ」 はじめに 私は気分に波があります。何かあれば下がるし何かあれば上がる。 他人から見れば「ただの気分屋」としか思われない。 でも私はそれでいいと思っています。どう思われようが私は私。…
メッセージうつ病viviの「いつものこといつものTANOSHIKA」
うつ病viviの「いつものこといつものTANOSHIKA」 はじめに 心の中が乱れていようと泣いていようとここはいつものTANOSHIKA。 いつも変わらない空気でいつも同じ空気が流れていてどんな私も迎えてくれます。 「…
メッセージうつ病viviの「週に２,３日一日３,４時間」
うつ病viviの「週に２,３日一日３,４時間」 はじめに 先日４年ぶりにハローワークに相談をかねて行ってきました。 インターネットでも求人を見ることはできますが、より詳しい情報を得るためには窓口に行かねばなりません。 窓…
体験談うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」
うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」 はじめに 「もう少しだけ前に進みたい」「もう少しだけ勇気がほしい」「もう少しだけ明るくなりたい」「もう少しだけ・・」でもそのもう少しができない。 これをするにはハードルを乗り…
メッセージうつ病viviの「今の私にできることって何だろう？」
うつ病viviの「今の私にできることって何だろう？」 はじめに 「今の私にできることって何だろう？」最近そんなことを考えています。 ふと将来が不安になってここをでたいと思うようになりました。だけどここをでたところで「仕事…
精神の病うつ病viviの「ぬいぐるみと一緒に～幼児退行してます～」
うつ病viviの「ぬいぐるみと一緒に～幼児退行してます～」 はじめに このタイトルを見て皆さんはどう思われるでしょうか？ 私を知っている人たちからみれば「いい歳して」「噓だ」「ありえない」「まさか」と言われることだと思い…
不安神経症うつ病viviの「不安でたまらない」
うつ病viviの「不安でたまらない」 はじめに 私は不安神経症という病を抱えているせいか、いつも不安で神経質で些細な事でも動揺してしまいます。それは身近なことであったり将来のことであったり社会の風潮であったり。 身近な事…
メッセージうつ病viviの「働きづらさを感じると生きづらくなる」
うつ病viviの「働きづらさを感じると生きづらくなる」 はじめに ここ数年間「生きづらさ」や「働きづらさ」という言葉をよく見かけ、流行り言葉のように簡単に使われるようになりました。 しかしこの言葉には軽く扱ってほしくない…
メッセージうつ病viviの「我満しなくていいんですよ」
うつ病viviの「我満しなくていいんですよ」 はじめに あまりよくはないことだけど、ここのところイライラむかむかすることが多い。 だけどこればっかりはどうしようもなくて対処のしようもなくて、ただ我慢するしかない。 ひとつ…
うつ病うつ病viviの「できてたことができない」
うつ病viviの「できてたことができない」 はじめに 薄々気づいてはいたけれど一昨年ぐらいから、できないことできなくなったことが目立ってきた。 確かまだ若い時、三十代まではできていたはずなのにそれができなくなった。 なん…
うつ病うつ病viviの追憶「心の叫び聞こえますか？」
うつ病viviの追憶「心の叫び聞こえますか？」 はじめに うつ病は誰でもなる。昨今うつ病患者は増加傾向にあります。 少しの落ち込みでも精神科にいけば、うつ病や〇〇障害と何かしら診断され誰でも障がい者になれる。 そして障害…
その他うつ病viviの「喫煙習慣～愛煙家viviの選択～」
うつ病viviの「喫煙習慣～愛煙家viviの選択～」 愛煙家の方々に聞いてみました 「たばこ事情が変わってきていますが、あなたはどのように感じていますか？」 Aさん（従来のたばこを吸われている方の意見） だんだん肩身が狭…
うつ病うつ病viviの想い「明日のために」②
うつ病viviの想い「明日のために」② もう一度 もう一度上を向いて歩いていけたらと思うことがあります。 だけど上を向く気力体力はありません。 ましてやもう一度競争社会に挑めるような若さはありません。 だからといってのん…
メッセージうつ病viviの想い「明日のために」①
うつ病viviの想い「明日のために」① はじめに 明日のために。明日のためにできることは？ 今日までいろいろ試してきました。 過去を捨てるために断捨離をしたり友がいたことを思い出して、これからの生き方について考えてみたり…
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