『防災チェア』。エレベーターに閉じ込められた時、水や食料が入っている椅子。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 例えば、この記事をご覧の皆さんが高層マンションに住んでいて、災害が発生し、閉じ込められたら、どうしますか？ よく災害発生時に、運悪くエレベーターに乗っていた時、停電などが起きて、閉じ込め…
災害
災害
ストレス
災害
LGBTQ
2025年11月に同性婚の訴訟が、東京第2次、高裁で結審。判決で出揃うまでの一連の動き。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 この記事をご覧の皆さんは、あのことを覚えていますでしょうか？ 私は2023年に、「LGBTQ理解増進法」という法律ができたことを覚えています。 あの法律ができたことで、LGBTQの方への…
介護
【新感覚デイサービス】大人も楽しめる遊びが盛りだくさん！カジノ風のデイサービスとは？認知症予防になる？
こんにちは、どうも、ゆたです。 皆さんの周りに、デイサービスをご利用している方はいらっしゃいますか？ もしかしたら、自分の両親がデイサービスを利用しているという場合もありますし、祖母、祖父が利用しているよ、という方もいら…
その他の身体の病
体験談：「錠剤性嚥下障害」の疑いで、耳鼻科で、初の内視鏡検査を受けました！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 タイトルにある、「錠剤性嚥下障害（じょうざいせいえんげしょうがい）」の疑いがあったのは、2025年6月4日（水）のことでした。 この日は午後からインタビューをする予定でしたが、昼ご飯を食…
社会問題
「スクールロイヤー」。第三者の目線からいじめなど学校問題に向き合う弁護士。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私は中学生の頃、いじめの被害者でした。いじめを受けた人は、一生心に傷が残りますが、2025年5月、いじめの意識に関して、かなりショックなニュースを読みました。 2024年度に行った、学校…
暮らし・健康
「感情」と「血糖値」の深い関係性とはー「血糖値」を下げる方法
皆さんこんにちは。Pinkです。私は「コレステロール値」が高く、現在お薬を服用していますが、「血糖値」も深く関係していると知って、次のWomen’s Healthの記事を興味深く読みました。 「血糖値がイライ…
睡眠
9時間以上の「寝すぎ」に要注意とは
皆さんこんにちは。Pinkです。Women’s Healthの記事を読んでいると、「睡眠」について書いてありました。よく、『よい「睡眠」をとるにはどうしたらいいのか』という記事を目にしていたのですが、今回はそ…
ジェンダー
2025年4月、イギリス最高裁は、「トランスジェンダー女性は、法的に女性と定義しない」と判断。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 2025年、アメリカではトップが変わってから、性別の在り方が問われることになっています。 大統領令に、「男性と女性の性別以外存在しない」と記載したからでした。 そのことで、LGBTQの団…
身体の病
「急性弛緩性脊髄炎」の女の子が、「合理的配慮」の観点から高校合格を勝ち取った！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 この記事をご覧の皆さんは、最近「定員内不合格」という言葉を、耳にする機会が増えませんでしたか？ 公立高校の入学試験で定員割れしているのに不合格となる「定員内不合格」は、大きな社会問題とな…
社会問題
アクティブ・バイスタンダー（行動する傍観者）。「児童虐待」などを許さないと動く人たち。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 まずは、この記事の本題にも関わってくる、2023年度の「児童虐待」の統計データを示したいと思います。 2025年3月25日、2023年度、児童相談所が対応した子どもへの虐待の件数は22万…
女性特有の悩み
【長女症候群】長女特有の試練と役割～目に見えないもの、でも、確かに必要で、価値のあるもの～
こんにちは、どうも、ゆたです。 突然ですが、私には姉が一人います。 現在、一緒には暮らしていませんが、とても仲良く、最近では、ご飯を食べるため頻繁に実家に帰って来ますし、休みの日は一緒に遊びに行くこともあります。 そんな…
更年期障害
50代に入り「更年期」と向き合う₋抜け毛の原因と対処法について
皆さんこんにちは。Pinkです。少し前に、『「抜け毛」はどこまでが正常なのか』という記事を書いたのですが、今回、Women’s Healthの記事を読んで、抜け毛には「更年期」も関係しているということを知りま…
暮らし・健康
片づけは心の掃除~めんどくさがりさんが先延ばしにしないための3つの心構え～
こんにちは。hibikiです。 春になったかと思えば、いきなりの25℃超えや、急に寒くなったり．．．。 毎日、何を着ていいか分かりません。私の部屋は、セーター類は片づけましたが、毎日温度差が激しく春物・夏物・冬物が、ごち…
頭痛
悩まされ続けてきた「片頭痛」の原因は自分の「完璧主義」にあった？
皆さんこんにちは。Pinkです。私は常に「片頭痛」に悩まされていて、お薬も服用しているのですが、なかなか改善されません。また、頭痛がないという状態がわからない程、長い間悩まされています。そんな時に、Women’…
暮らし・健康
【五月病】ゴールデンウイークに向けて私たちが気をつけておきたいこととは？もしかしたら疲れているのかも？
こんにちは、どうも、ゆたです。 つい最近まで桜が綺麗に咲いていたのに、もう、花びらが散ってしまった今日この頃。 四月も後半に差し掛かりました。 この時期になると楽しみなのは、ゴールデンウイークですよね？ 多くの人が二日以…
時事ネタ
『職場の「困った人」をうまく動かす心理術』の発売から考える、進んだ障害者への差別、分断、偏見。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 2025年4月12日にSNSで告知され、2025年4月16日の夜にネットニュース化された、一冊の問題作が、物議を醸しました。 そのことで、特にSNSを中心に反対派と、擁護派が対立してしま…
精神の病
『シルバーリボン』。統合失調症の息子を持つ家族が始めた、精神疾患啓発イベント。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 この記事をご覧の皆さんは、日本にはどれだけ精神疾患の患者さんがいると思いますか？ 2025年1月に明らかになった、日本での精神疾患の患者さんの人数は推計603万人です。 国が長期入院から…
![壁に「ANGER]と貼ってある](https://i0.wp.com/akari-media.com/wp-content/uploads/2025/04/Image20250416130242-1.jpg?resize=486%2C290&ssl=1)
社会問題
イライラやストレスで、困っておられる方いらっしゃいませんか？そんな方々に、コントロール出来る方法がありますよ！
こんにちは、hibikiです。 今回は上手な怒り方＝アンガーマネジメントをについて知って頂きたいと思います。最近、ニュースでもよく流れできますが、怒りで人を平気で刃物を刺したりする事件が年々増えていると感じます。 年齢と…
災害
『レスキューランジェリー』。東日本大震災を経験した女性の声から生まれた下着。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 地球沸騰化が多くの災害をもたらし、拡大させています。 気象の専門家も、「今後も、山林火災などが続くだろう」と、警鐘を鳴らしていました。 日本でも、2025年は1月末から山林火災が頻発する…
知的障害
日本パラリンピック委員会（JPC）が、女性パラアスリートの生理での悩みを共有。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私は10歳の頃から、生理になっています。 今の子ども達は成長するスピードが早いことで、生理が来るのも早いと聞いていますが、私が小学生の時は相当早いものでした。 母が11歳で生理が来たとい…
暮らし・健康
疲れが取れないあなたへ、もしかするとそれって脳疲労かも？〜脳疲労が溜まりやすい3つのポイントとは？～
こんにちは、どうも、ゆたです。 皆さんは最近、疲れていませんか？ 4月になり、新生活も始まり、気持ちを切り替えたいところですが、やけに疲れが溜まってやる気が起きない、寝ても疲れが取れない、なんて時ありますよね？ これを改…
暮らし・健康
それは困った！「ストレス」が老化の原因に？老化を食い止める上で大切なこと
皆さんこんにちは。Pinkです。４月に入ってからというもの、環境の変化などで体調を崩しがちなのと、昨年からずっと続いていることでの「ストレス」で、どうしたらいいのかわからなくなっていたときに、Women’s …
睡眠
「睡眠時間」は足りていますか？
皆さんこんにちは。Pink です。Women’s Healthの記事に気になるものがありました。 「1日5時間しか眠れないけれど、睡眠時間は足りてる？」睡眠の専門家が回答 以上になります。 というのも、普段か…
暮らし・健康
「コーヒー」が苦手な私が知った「トゥルシー（ホーリーバジル）ティー 」
皆さんこんにちは。Pinkです。Women’s Healthの記事にある次のタイトルに目が留まりました。 朝のコーヒーよりも効果的？ 「トゥルシー（ホーリーバジル）ティー 」を3ヵ月続けて感じた驚きの効果とは…
心理学
みんなは他人軸？それとも自分軸？～周りなんて気にしない！自分らしく生きるためには？～
こんにちは、どうも、ゆたです。 皆さん、日々の生活は楽しいですか？ 仕事や家事に疲れてしまうこともあるかと思いますが、そんな時でも楽しいことをしたり、ストレスを上手く発散させることが大事になると思います。 ですが、実は考…
睡眠
夜中に目が覚めることはありませんか？
皆さんこんにちは。Pinkです。茶トラのCharちゃんを迎えてから、もうすぐ2年になるのですが、その間に私の「睡眠」事情は大きく変わりました。 朝5時に起きることになったので、しっかり「睡眠」を取らないと翌日の仕事に影響…
暮らし・健康
もしかすると私は「過緊張」なのか
皆さんこんにちは。Pinkです。「過緊張」とはどういった症状なのか知っていますか？ コグラボの記事を読んでいて、自分も当てはまるのではないか、またこのような症状がある人は多いのではないかと思い、記事を書くことにしました。…
暮らし・健康
スマホで自律神経が測れる「arrows We2 Plus」とは
皆さんこんにちは。Pinkです。最近「うつ病」がひどくなったり、「発達障害」ではないかと疑問に思ったりと、体調がよくなかったのですが、心療内科の先生から、「自律神経」の乱れも関係していると言われたことを思い出しました。 …
発達障害
『Focus on』。発達障害の当事者が開発した、「少し休むこと」を促すアプリ。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私は、発達障害のASD/ADHD/LDがありますが、特にASDとADHDの2つを持っていることで、ASDの過集中が出たかと思えば、ADHDの注意散漫が出たりします。 ASDのコミュニケー…
暮らし・健康
名古屋鉄道は、駅での忘れ物を、AIで分類して保管！チャットサービスで見つかった人も。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私はかなりおっちょこちょいです。置き忘れなど忘れ物の常習犯です。 かるっているリュックもちゃんとファスナーが閉まっていないまま、自転車を漕いでいたことがあって、慌てて何か落としたんじゃ&…
