精神の病

「質のいい睡眠をとる９つのポイント」

2023.11.04 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。7月末に我が家に子猫を迎えて以来、もともと「睡眠不足」だった私の「睡眠不足」は、益々ひどくなりました。とは言え、7時間は寝ているので、正確には「睡眠の質」の問題ではないかと思いました。そ…

「睡眠時無呼吸症候群の子供」

2023.10.13 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。知り合いに「睡眠時無呼吸症候群」の人がいるのですが、大人だけがかかる病気だと思っていた私は、Forbes JAPANの記事で、子供もかかる病気だと知って驚きました。今回は「睡眠時無呼吸症…

睡眠時無呼吸症候群の治療法、『CPAP』のメリット・デメリットなどについて。

2023.10.01 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは、睡眠時に鼻から喉の上気道が閉じて、空気の流れが止まってしまう病気のことを指します。肥満体型だと気道が狭くなりやすい以外にも、鼻炎などで鼻の通りが悪い、舌…

「リフレーミング」〜１つの言葉で視点を変える方法とは〜

2023.09.17 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私は、「双極性障害」ということもあり気分の落ち込みが激しいのですが、気持ちが落ち込んでいる時は、普段よりも更に物事をネガティブに捉えてしまいます。そのような時に思い出すのが、「就労移行支…

障がい者の代償機能について

2023.09.17 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。皆さんは「代償機能」という言葉を聞いたことがありますか？代償機能とは「身体のある部分の機能が低下した際に、他の部分がその部分の代わりを果たすことで補うこと」を指します。基本的に人…

精神科の特殊医療：電気療法について

2023.09.04 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さん、精神科医療の「治療法」について、どのように感じていますか？現在、精神科医療の主なものとして「支持的精神療法（医師の診察）」「薬物療法」「カウンセリング」「集…

「薬物依存症に対する野菜中心の食事の有効性」

2023.09.03 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は薬物依存症について書きたいと思います。 Forbes JAPANに興味深い記事が掲載されていました。私は薬物依存症ではありませんが、日頃から数種類のお薬を服用している為、常にそうな…

病気の早期発見：母への想い

2023.08.28 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、「親孝行をした」という自信はありますか？私は、親孝行をした自信は全くありません。むしろ親不孝をしたことしかありません。特に母親に対しては、「安心させる」…

「日曜日の夜の不眠症」とは？睡眠の質を上げる5つのコツ」

2023.08.10 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は「日曜日の夜の不眠症」について書きたいと思います。仕事によってはお休みが違う方もいると思いますが、ここでは日曜日が休みだという前提で話を進めたいと思います。日曜日の夜、何となく…

「100万人に1人の病『クライネ・レビン症候群』とは」

2023.07.06 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。最近睡眠不足で体調があまり良くないのですが、今回は、そんな時にYahooニュースで知った、沖縄県内の中学校に通う少年が、今年の1月に突然発症したという病気「クライネ・レビン症候群」について…

アフターコロナで急増する対人不安、米で導入進むSEL（社会感情学習）とは？

2023.07.05 金次郎

こんにちは、金次郎です。　ゴールデンウィーク明けの5月8日に、新型肺炎の感染症分類が「重症化しやすい2類」から、低い「5類」に移行して2ヶ月経とうとしています。　私たちの日常生活も元に戻りつつ有りますが、未だウイルスの…

「離人感に悩む私　No.2」

2023.07.03 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は以前書いた「離人感に悩む私」のNo.2を書きたいと思います。離人感の症状が悪化前回「離人感」について書いたのですが（読まれていない人は「離人感に悩む私」を先に読まれるとわかりや…

『君は放課後インソムニア』。不眠症で悩んでいる高校生などの皆さんに届けたい映画。

2023.06.23 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。学生の皆さん、それ以外の皆さん、不眠症に悩んでいませんか？不眠症はストレスや生活環境の変化など、様々なシチュエーションで、突然不眠症になる病気だと思います。日本人の睡眠時間は、世界的に…

双極性障害に有効な治療は便移植？うつ病を罹患する人に多い腸内環境とは？

2023.05.13 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。双極性障害とは、以前は躁うつ病とも呼ばれ、活動的になる躁（そう）状態と、気分が落ち込むうつ状態を繰り返す病気のことを指します。明らかな躁状態は誇大的な行動や浪費が表面化し、本人も周りの…

たまねぎで…難しい本で…眠れるって本当！？科学的な根拠が！

2023.05.10 ichihime

わたしが一番好きな時間は、寝ている時です。睡眠にはとことんこだわりたい派です。しかし残念ながらなかなか寝付けず、四苦八苦しています。そんなときに、たまたま目にした動画で、睡眠に関して目からうろこな情報をゲットしました！…

精神科医療の課題について：パート２

2023.04.29 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。現在、法定雇用率を徐々に上げるなどして、障害者雇用を社会全体で進めて行こうという流れが少しずつできています。ただその中でも、まだ十分進んでいないのが、精神障害を抱えた方の一般就労です…

うつ病の原因は「Fosたんぱく質」。治療法開発に繋がる実験が行われました！

2023.04.27 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。社会的なストレスに適応できる人と、できない人がいます。その「差」はどこにあるのでしょうか？特に精神疾患の代表格でもあるうつ病は、100人におよそ6人が発症する病気です。日本では、一生涯…

子どものうつ病～原因・サイン・症状・治療法について～

2023.04.26 donhare

はじめに新型コロナウイルスの感染が国内で初めて確認されてから３年経ちました。その間に社会は大きく変化し、生活様式も様変わりしました。現在、結核やSARS、MERSと同じ2類感染症から、5月8日から、季節性インフルエンザ…

精神科医療の課題について：パート１

2023.04.24 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。以前よりは進んでいる感じのある精神科医療ですが、自殺をする人がなかなか減少しないこと、精神的な病気の重症化を防ぎづらいことなどの課題があります。その要因として「精神科受診への壁の厚…

「摂食障害者向けの歯科外来が開設」

2023.04.01 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は4月1日より東京都にある「日本歯科大学附属病院」に初めて開設される、摂食障害患者向けの歯科外来の記事について書きたいと思います。摂食障害と歯科外来の結び付きが分からなかったので、調…

『夜明けのすべて』。パニック障害の男性とPMSの女性が、最高の理解者となる映画。

2023.03.01 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。皆さんはパニック障害と、PMSはご存知ですか？突然理由もなく、動悸や発汗、目眩、窒息感、手足の震え、吐き気といったパニック発作を引き起こし、生活に支障が生じている状態のことをパニック障…

特発性過眠症とナルコレプシー。〜夜十分に寝ていても、昼間ずっと眠い症状〜

2022.12.30 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。夜十分に寝ていても、移動中などに途中で寝てしまったりと、生活に支障が起こる程の睡眠障害を、『特発性過眠症』、または【ナルコレプシー】と言います。私は発達障害者で、いつも昼間眠いと感じてい…

アルコール依存症の家族をもつということ～厚生労働省主催、オンラインシンポジウムに参加して～

2022.12.15 salad

はじめに先日、厚生労働省が主催するオンラインシンポジウム、「親のアルコール依存症など、家族の問題の中で育つ子どもたちをどうサポートするか〜医療・教育・支援の現場から〜」に参加してきました。依存症の専門医や、教育の現場…

産褥精神病〜産後うつとは違う緊急性が高い心の病。リスクサインや治療法など〜

2022.12.09 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。産褥精神病とは、出産後の女性に起こり得る深刻な心の病気を指します。一般的に、妄想や幻視、幻覚、幻聴が起こり、躁状態になったり、凄く沈んでしまうことが多いとされます。また、物事へ必要以上…

「離人感に悩む私」

2022.12.06 Pink

皆さんこんにちは、Pinkです。今回は、最近悩まされている『離人感』について書きたいと思います。今までは、違う場所に行く旅行やレジャーの時に限り症状が出ていた離人感でしたが、最近になって、頻繁に症状が出るようになって…

OD、皮膚むしり、水の過剰摂取、過食、衝動買い、やめたい私のストレス発散方法とその心理

2022.11.20 蒼生

お疲れ様です。蒼生です。皆さんはついストレス発散でやってしまうことはありませんか？今回紹介するものは、中には自傷行為に近いものもあるので、やることは推奨してもいないし、極力やることは控えたいと思っているストレス発散方法です。読者さんの中にはそれやっちゃうことあるあるー、と思ってくださる方も中には・・・？なるべくやらない様にする方法や、そうした行動にある心理的な背景なども一緒に書いていま…

「双極性障害について」

2022.11.16 Pink

皆さんこんにちはPinkです。

朝はだいぶ寒くなってきましたね🍃風邪などに注意しましょう‼️

今回は双極性障害について書いていこうと思います。

私は適応障害と躁うつ病なのですが、躁うつ病は現在双極性障害と言われているようなので、双極性障害と統一して書いています。

最初うつ病と診断されていた私ですが、なんとなく違和感（うつ状態の時は本当に憂うつで不安感も強いのに、少し調子がいいなと思うと、ものすごくお喋りになるなど）を覚えて、ネットで色々調べているうちに双極性障害ではないか？と思い、また丁度その時期にそれまで通院してた心療内科を転院したのもあり、先生に伝えたところ、適応障害・双極性障害と診断されました。