こんにちは、改めましてM. Jです。 タイトルにある『骨粗しょう症』とは、「骨の新陳代謝のサイクル」がうまくいかず、「骨密度の低下が起こっている状態」と考えられています。 端的に言えば「骨の健康が損なわれている状態」です…

こんにちは、改めましてM. Jです。 皆さん「ストレートネック」をご存じですか？ 通常、首、いわゆる頚椎は「S字カーブの構造」になっています。ここ最近、スマートフォンの普及で目線が下を向いている時間が長くなり、首（頚椎）…

こんにちは、改めましてM. Jです。 今回は、若い頃からの転倒予防についての記事を書いていこうと思います。 転倒を予防することを考えるのは「高齢者」だけでいいのでしょうか？ それは断じて「違います！」と伝えたいのです。 …

うつ病viviの病「まさかの腰部脊柱管狭窄症！！２０１８」 先日、整形外科でMRIを撮った。 そしたら、まさかの、「腰部脊柱管狭窄症！」 先生も、こんな病気が見つかるとは思わず、「まさか、夢にも思わなかった」と一言。 私…