皆さんこんにちは。Pinkです。私はライター業務を始めてから約1年半経つのですが、その間「メンタルヘルス（心の健康）」（以下、「メンタルヘルス」と記載）について色々と書いてきました。 また、「適応障害」「双極性障害」があ…

皆さんこんにちは。Pinkです。Women’s Healthの記事に気になるものがありました。 『お金と安心の関係を作る！　ファイナンシャル・ウェルネスをはじめよう』メンタルヘルスには欠かせない「お金」の話 …

皆さんこんにちは。Pinkです。ライフハッカージャパンの記事で、下記の記事を読みました。 『「怒り」や「不安」に支配的されないための方法2つ』 です。素朴な疑問なのですが、「怒り」や「不安」に、支配的されない人はいるので…

皆さんこんにちは。Pinkです。Woman’s Healthの記事を読んでいて、「バイオハック」という言葉を知りました。 「ハック」という言葉は耳にしたことがあるものの、何なのだろうと思い、また、最近悩んでい…

皆さんこんにちは。Pinkです。野球選手などのインタビューで、「ルーティン」という言葉を耳にしたことがあるかと思うのですが、「朝のルーティン（毎日決まって行う行動）」はありますか？ 私の「朝のルーティン」は、朝起きた後身…

皆さんこんにちは。Pinkです。「森林浴」という言葉は聞いたことがあると思うのですが、一体どのような効果があるのでしょうか。Forbes JAPANの記事に掲載されていたのですが、「森林浴」は「4つの効果」を促すと言われ…