最近、プライベートで辛い事があって、すごく落ち込んでいました。 この前、精神科の受診があったので、その事を心理の先生に伝えてみました。 心理の先生と話し合って、心が楽になるにはどうしたらいいか、心を安定させる事リストを作…

私は、発達障害（ASD）を持っています。 正直、発達障害がある事で、生きづらかったり、苦しかったりする事が多いです。 でも、辛い辛いと言っているだけでは、悔しいので、私なりに色々対策をしています！ 今日は、発達障害による…

先日Clubhouseで出会った、希咲未來さんという方にお話を聞くことができました。 未來さんは児童自立支援施設の出身で、Twitter、noteなどのSNSで積極的に発信をされています。 忙しい合間を縫ってアンケート形…

こんにちは、金次郎です。 　前回2月8日に公開した記事で、スマートフォン内に取り込んで電子化された障害者手帳「ミライロID」についてご紹介しました。 障害者手帳の電子化「ミライロID」とは？ 　そのアプリケーションを提供…

最近、夢が具体的に決まりました。 それは、フリーランスのライター、デザイナーになりたい！という「大きな夢」です。 でも、この夢って障がいを持った私が叶えられるのかな？ ふとそんな事を思ってしまいました…。 障がいを抱えな…

こんにちは、金次郎です。 　去年始めから世界中で流行しだした新型肺炎。 　感染者が徐々に増えて行き、日本では2020年4月に第1回目の「緊急事態宣言」が出されました。 　私が勤務する作業所も、宣言に合わせる様に4月から在…

ふと、不登校だった13歳の自分に手紙を書いてみたいな、と思いました。 届くことはないですが、書いてみたら何か一歩前に進める気がしたのです。 今日は、少し恥ずかしいですが、ここに「不登校だった１３歳の私へ」手紙を書いてみた…

「一般就労はもう少し心が落ち着いてから。」 主治医に、一般就労について相談したらその様な言葉が返ってきました。 その言葉を貰ってから、目標を見失っていた私。 一生TANOSHIKAでもいいかもなあ、なんて弱気になっていま…

私は、数年前、SSTという病院のプログラムに参加していました。 そこで、たくさん学んだ事があり、そして病気に対する向き合い方もぐんと変わりました。 皆さんにも、SSTを知って欲しい！ 今日は、私を変えてくれたSSTについ…

日常生活を送る中で、緊張とストレスが人の感情に大きな影響を与えています。 季節や気候の変化によっても影響を受ける人もいて、皆が一緒ということはないのです。 私は季節や気候の変化や緊張の他に、ストレスにも敏感になってしまっ…