うつ病viviのおすすめ記事10選！ 復帰作、人気作詰め合わせ

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AKARIの初期メンバーにして、うつ病の症状と向き合う自らの日々の体験を瑞々しい筆致でつづるライター、うつ病viviのまとめ記事です！7月に復帰してからの投稿や、これまで閲覧数が多かった投稿をまとめていますので、ぜひご覧になって下さい。

復帰してからの投稿

うつ病viviの再出発「うつ病再発からの寛解」

復帰してから最初の投稿です！決意を新たにしている様子がよく分かります。

うつ病viviの再出発「うつ病再発からの寛解」

うつ病viviの再出発「うつ病再発からの寛解」 viviはAKARIに帰ってきました。なぜ、帰ってきたのか？それは、やっぱり、ここが好きだからです。昨年、12月半ばにAKARIを去って、早、７か月。年号も変わり、平成から令和に。当時、viviは、自分の限界を感じ、もう何もかもが、いっぱいいっぱいになっていました。書くことの楽しさを失い、何も書けなくなり、生きる希望さえも失いかけて・・・。症状としては、涙もろく、些細なことに敏感に反応し、興奮したり、落ち込んだり。気分が沈み、時に鉛用麻痺（手足に重りがついたように...

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AKARI

うつ病viviのメッセージ「ひとりじゃないよ」

読者を励ます前向きなメッセージです！

うつ病viviのメッセージ「ひとりじゃないよ」

うつ病viviのメッセージ「ひとりじゃないよ」はじめにviviがここに戻ってきて、早くも２か月たとうとしています。戻ってきてよかったこと。それは、待っていてくれた人たちがいたことです。その方たちにの為にも、頑張らないといけません。再びスタートラインへ時に立ち止まり悩み苦しみそしてもがいてまた立ち上がるこうしてviviは生かされています。決して苦ではありませんよ。同じく再びスタートラインへ立つ方へ転職・転勤・転校などされた方にとっても、そこが新たなスタートラインですね。気負わず焦らず、ゆるりと頑張っていき...

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うつ病viviのつぶやき「自立支援医療制度とお薬」

自分が飲まれている薬と利用されている医療制度についての記事です！

うつ病viviのつぶやき「自立支援医療制度とお薬」

うつ病viviのつぶやき「自立支援医療制度とお薬」はじめに８月９日（金曜日）盆休み前々日viviは、午前中で早退して病院のはしごをしてきました。はしごと言っても２件だけですが・・。メンクリと整形外科です。どちらも薬を出してもらうためです。メンクリは職場から近いのですが整形外科はバスで移動しなければなりません。その為帰りは仕事の時より遅くなってしまいました。昼食は職場で昼食は職場でとりました。ダイエット中なのでコンビニのおにぎりひとつ。３０分ほどいて職場をあとにしました。それからまだ病院も昼休みなので...

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AKARI

うつ病viviのもうひとつの病「メール依存症との付き合い」

viviさんの抱えるメール依存症との付き合い方についての記事です！

うつ病viviのもうひとつの病「メール依存症との付き合い」

うつ病viviのもうひとつの病「メール依存症との付き合い」はじめにviviはうつ病であり不安神経症でもあります。そしてメール依存症でもあるのです。携帯電話が普及して手軽にメールができるようになりました。viviはこのころから気づかぬうちにメール依存になっていました。また、先日ここ１か月くらい泣きたくても泣けなかったviviの目に涙がこぼれ落ちました。真夜中の出来事です。助けてと言えない自分に限界を感じた瞬間でした。症状メールが来ないと不安・イライラ・ソワソワして、居ても立っても居られなくなります。最近は自覚...

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うつ病viviの憂鬱「減薬～苦しかった１年前の記憶と今～」

新しい病院で減薬に取り組むことになったことについての記事です！

うつ病viviの憂鬱「減薬～苦しかった１年前の記憶と今～」

うつ病viviの憂鬱「減薬～苦しかった１年前の記憶と今～」はじめに先にも書きましたが、viviはカウンセリングを受けるため８月に医大へ転院しました。しかし、カウンセリングの前に減薬をしながら薬の調整をしていくことになり頭を痛めています。減薬というと２０１８年に書いた治験日記シリーズ。（興味のある方は是非読んでみて下さい）うつ病の治験を受けるため減薬断薬を余儀なくされ、体調を崩して食事をとることもできなくなったあの日々。結果、治験を受けることとを断念。「苦しかった・・」そんな日々がまた、始まるのかと思...

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人気の投稿

うつ病viviの「精神安定剤は太る？」

一番よく読まれている記事です！精神安定剤の副作用について書かれています！

うつ病viviの「精神安定剤は太る？」

よく、「精神安定剤は太る」と聞きます。逆に「太らない」や「直接の原因ではない」など様々な説があります。どっちにしても大問題なので私の経験を織り交ぜながらまとめてみました！私は、かれこれ１０年くらい飲んでいます。一年前に、転院して薬が、がらりと変わった時に、一か月で１４ｋｇ太りました。それまでは、体重の増加はなかったのに、びっくりしました。薬を飲み始めて、まず、体が極端にむくむようになり、みるみるとブクブク太っていきました。精神安定剤で太るという知識もなく、なんでだろうと、初めは思ってました。...

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うつ病viviの悩み「あくびと吐き気」

あくびは体の防衛本能からくるものですが、病気や不調を知らせるサインでもあるようです。自身になぞらえてまとめた記事です！

うつ病viviの悩み「あくびと吐き気」

あくびと吐き気※「あくび」とは、　眠い時や退屈したりすると出る生理現象のこと私は、最近、よくあくびが出ます。ひどい時は、あくびをすると吐き気がします。薬の飲み過ぎかなと思うこともあるけど、なんか違う。寝不足？２１時には寝てるけど、熟睡はしてない。何度も起きるし、夢ばかり見るし、決まって２時には一旦、目が覚める。それから、１，２時間おきて少しだけ眠る。朝は、5時には目が覚めて、じっと、してられなくて起きる。でも、眠たい。やっぱり、寝不足かな。あくびは、疲れたり空気が悪くなったりすると出る生理現象...

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うつ病viviの子ども返り「幼児退行の経験」

viviさんの体験した幼児退行についての記事です！

うつ病viviの子ども返り「幼児退行の経験」

うつ病viviの子ども返り「幼児退行の経験」2018/9/3viviは重いうつ病が一旦回復傾向にある時、軽い子ども返り（幼児退行）をしました＜用語説明＞何らかの原因で、大人が赤ちゃん返りのようになってしまうことを「幼児退行」というようです。幼児退行とは？幼児のように何も分からず、自分では何もできないように振舞うことを指します。子どもに年下の兄弟ができた時に起きる赤ちゃん返りが有名ですが大人や高齢者でもみられます。大人の幼児退行の原因・精神的ストレス責任にや自立を求められるストレスなどから、子ども時代のように...

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うつ病viviの「まさかの腰部脊柱管狭窄症！」

viviさんに新たに発覚した症状についての記事です！

うつ病viviの病「まさかの腰部脊柱管狭窄症！！２０１８」

うつ病viviの病「まさかの腰部脊柱管狭窄症！！２０１８」先日、整形外科でMRIを撮った。そしたら、まさかの、「腰部脊柱管狭窄症！」先生も、こんな病気が見つかるとは思わず、「まさか、夢にも思わなかった」と一言。私も、ショックだった。。「まだ、若いのにね…」そう、私は、まだ若い。若いといっても、４６歳。立派な中年のおばさんだけど、だからといって、これにかかるには、年齢的にも早すぎる。もっと、おばあちゃんになってからの病気だ。MRIを撮ったきっかけは、こうだ。疲れからくる太もものだるさ。腰の痛みも少しある。...

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うつ病viviの寺子屋「うつ病克服に向けて（定型と非定型）」

うつ病には「定型うつ」と「非定型うつ」があります。２つの違いについてまとめた記事です！

うつ病viviの寺子屋「うつ病克服に向けて（定型と非定型）」

私は、うつ病克服に向けて思うことがあります。それは、まず、自分の病気を知ることだと思います。私は、うつ病と診断されて、少し、気分が落ち着いてきた頃、本屋さんに行って、うつ病に関する本を読みあさりました。そして、出会ったのが、「非定型うつ病」について書かれた本です。出会った時、「これだ」と思いました。読めば読むほど、「非定型うつ病」に当てはまるのです。でも、診断は、やっぱり、ただの「うつ病」。まだまだ、認知度が低いようです。では、この本の「これだ」と思った部分を一部を紹介します。うつ病といって...

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まとめ

いかがだったでしょうか？viviさんの今後の記事にもご期待下さい！