わたしはアダルトチルドレン(AC)なの？〜機能不全家族とAC〜
アダルトチルドレン、通称ACという言葉を知ったのは、妹の1回目のアルコール依存での入院のときでした。 私だけ妹の主治医に呼ばれ、今後の入院について説明を聞いている時でした。 「妹さんは、アダルトチルドレンだね。つまりお姉…
精神の病
精神の病
おすすめ！
精神の病
暮らし・健康
サプリメントに問う科学的根拠「プラシーボ効果」の利点と欠点
ちょっと前までよくTVで流れていたサプリメントのCM、最近はあまり見かけなくなったと思いませんか？ TVを見る時間が世の中的に減ったということもあるでしょうが、一時期呪文のように商品名を繰り返され耳に残っていた類も見な…
暮らし・健康
コンビニやスーパーのタバコ番号、なぜ店によって違う？
こんにちは、金次郎です。 最近はタバコを吸う人もかなり減ったとテレビや新聞のニュース等で耳にします。 しかし、駅やショッピングモールの喫煙ルームに行くと「そうでもないんじゃない？」と思うくらい喫煙者がいます。 減ったのは…
睡眠
necoがリサーチ！積極的に安眠を得るためのお役立ちinfo
はじめに 私necoは、不眠症に悩んでいます。薬は飲んでいるのですが、飲んで2時間くらいしないと眠気が来ないなんてこともしばしば。そんな時、一服しながら眠気を待つ時もあります。しかし、タバコは神経を高ぶらせると言われてい…
アート
渋谷生まれの『シブヤフォント』の魅力
渋谷区で全国初となる「障害者によるアートデータの公共化」事業が行われています。 渋谷区内で住んでいる、働いている障がい者の方と、区内の専門学校・桑沢デザイン研究所の学生が協力しあって、障害者の方が書いたフォントや、描いた…
時事ネタ
鳥肌！大迫力の「ウォークライ」
ラグビーワールドカップ2019が日本で開幕され、日本チームも、史上初のベスト８へ進出しました。 今回のワールドカップを見ながら、私が心が熱くなった場面がありました。 ニュージーランド代表のオールブラックスが試合前に踊る『…
時事ネタ
新しい遺伝子技術「ゲノム編集」って何だろう？
こんにちは、nonoです。 先日の１０月１日に、いよいよ厚生労働省が「ゲノム編集」を行った食品の届け出の受付を始めましたね。 「ゲノム編集」とその技術を使った食品への賛否はニュースなどで度々耳にしますが、そもそも話…
書評
闘病コメディ漫画「腸よ鼻よ」指定難病と闘う漫画家の記録
こんにちは、nonoです。皆さんは、漫画はお好きですか？ 手塚治虫、水木しげる、さくらももこ…有名な漫画家が描いた名作漫画は今読んでも面白いものですが、現代の漫画家が描いた作品も負けていません。 そこで今回は、最近…
メッセージ
うつ病viviのおすすめ記事10選！ 復帰作、人気作詰め合わせ
AKARIの初期メンバーにして、うつ病の症状と向き合う自らの日々の体験を瑞々しい筆致でつづるライター、うつ病viviのまとめ記事です！7月に復帰してからの投稿や、これまで閲覧数が多かった投稿をまとめていますので、ぜひご覧…
依存症
うつ病viviの転院「医大へ行ってきました～薬物依存症～」
うつ病viviの転院「医大へ行ってきました～薬物依存症～」 はじめに viviは予定通り１９日に医大の精神神経科に行ってきました。 これまで、いろいろ転院してきたけど今までで一番いい先生のような気がしました。 それは、な…
頭痛
その片頭痛、あきらめないで治しましょう！～前編～
ichihimeです！今回は片頭痛について、わたしの体験も交えてお伝えします。良ければ、最後までご覧ください。 はじめに 頭痛に悩んでいるひとは4000万人いると言われており、いまや国民病と言っても過言ではありません。し…
心理学
日常は音楽にあふれている ～音楽が感情に与える影響～
今回初投稿になる ichihimeです。これからどうぞよろしくお願いします。今回は音楽に関する記事を書かせて頂きましたので、よければ最後までご覧下さい。 ①日常にあふれる音楽 私たちの日常は、音楽であふれています。音楽そ…
障害年金
『病歴・就労状況等申立書』の書き方
私は現在、障害年金を受給しながら働いています。 その障害年金を受給する上で必要となる書類が、「病歴・就労状況等申立書」です。 診断書と違い、ご自身で記入しなければいけません。診断書では伝えきれない事実を伝えるためです。 …
予防
暑い夏を乗り切ろう！熱中症対策と対処法
こんにちは、nonoです。７月も下旬に差し掛かって、いよいよ本格的なサマーシーズンの到来ですね！ 夏といえば花火大会や夏祭り、海水浴、キャンプなど楽しいイベントが浮かびますが、忘れてはいけないのが熱中症対策。近年の酷…
暮らし・健康
スマホ首・ストレートネックをバスタオルで予防しよう！
最近になって“ストレートネック”という言葉をよく聞くようになりました。 最初に聞いた時は、「姿勢のいい人が首がまっすぐになってる状態のこと？？」なんてことを想像しましたが、実際に調べてみるとまったくの逆でした。 別名“ス…
暮らし・健康
綿棒での「耳かき」は気持ちいいけど、やりすぎに注意だよ！
こんにちは、金次郎です。 私は補聴器装着者なので、朝起きて補聴器を装着して朝食を食べた後（装着後約1時間）とお風呂上りにと毎日最低2回は綿棒で耳の掃除をしています。後は、補聴器と内耳の皮膚が干渉して痒くなった時も綿棒…
暮らし・健康
その不調…『気象病』かも？〜原因と対処法について〜
雨が降ると頭痛がする。梅雨の時期になると古傷が痛む。台風が近づいてくると、精神状態が不安定になる。 その症状の原因は“気象病”かもしれません。 気象病とは？ 気象病とは、「温度・湿度・気圧・天候の変化」から起こる心身の不…
心理学
何でも言い当てられているように思える？「バーナム効果」のマジック
こんにちは、nonoです。 突然ですが、ここでちょっと心理テストをしてみましょう。 ハートをひとつ描いてみてください。そのハートの大きさはどのくらいですか？ 描いたハートの大きさは、あなたの性格を表しています。小さいハー…
心理学
私の中にいる違った私、「ペルソナ」と「シャドウ」って？
今回は、心理学にまつわるちょっとしたお話をしましょう。 「ジキル博士とハイド氏」という物語を知っているでしょうか？ 善良な人間であったジキル博士がある時自分の人格から悪の側面を切り離す薬を発明し、その薬を飲んで「ハイド氏…
心理学
「コンフォートゾーン」から一歩踏み出し、リスクを運に変えよう
突然ですが運を良くする方法があると言ったら皆さんはどうしますか？変なツボを買わず、お金をかける必要がなく、オカルトの類でもありません。 夢が叶ったり、何かに成功した人はよく「自分は運が良かったんだ」と言っているのを見…
メッセージ
うつ病viviのつぶやき「AKARIのインスタ始めました」
うつ病viviのつぶやき「AKARIインスタグラム始めました（約2カ月ぐらいたちますけど・・）」 いつも、AKARIを見て下さって、ありがとうございます。 実は、お知らせ遅くなりましたけど、AKARIは、約2カ月前からイ…
社会問題
世界の米軍基地ドキュメンタリー映画『誰も知らない基地のこと』
1．世界中の米軍基地を追ったドキュメンタリー映画『誰も知らない基地のこと』 連日、国内のメディアを沖縄の問題が賑わせています。しかし、基地問題は沖縄、まして日本だけの問題ではありません。世界を見渡せば、約40ヵ国に70…
メッセージ
うつ病とリウマチをもつOceanのおすすめ記事
この記事では、うつ病とリウマチをもつOceanのおすすめ記事を５個紹介します。いくつかのテーマでまとめているので、気になるものがあったらぜひ読んでみてください。 １．アレルギーに関して調べた記事 ２．持病のリウマチについ…
うつ病
うつ病viviの気持ちや体験談がわかるおすすめ記事12選！
この記事では、AKARIのライターであるうつ病viviが書いた記事のうちおすすめのものを12個紹介したいと思います。 １．精神安定剤は太る？ うつ病viviは、精神安定剤を服用しています。精神安定剤の副作用で「太る」こと…
書評
「西の魔女が死んだ」より精神疾患の方へ送る言葉
１．はじめに 好きな本は、何度も読んだりしませんか？ 短い期間に何度もというよりは、ふと気づいたときにもう一度読んでみようかな、みたいなかたちで。私にはいくつか好きな本があるのですが、その一冊が梨木香歩著の “西の魔女が…
社会福祉
iPhoneの障害者向けの便利な機能を紹介！
1．はじめに iPhoneが登場して約10年あまり。その間に、iPhoneは様々な進化を遂げました。今ではiPhoneは、障害を持つ人でも使いこなせるように、様々な機能が搭載されています。ここでは、iPhoneにどのよう…
メッセージ
感謝の詩：障害を持つ者どうしの友情
詩 Webチームが新しい施設に移った今週、 農業組のほうに所属する友達とは会えずにいた。 仕事が忙しかったり体がきつかったりして、 連絡もあまりとっていなかった。 今日の昼過ぎに、農業組のメンバーが重い荷物の運搬に来てく…
リウマチ
関節リウマチの痛みを和らげる為に飲み始めた健康食品が効いた
私が関節リウマチになってから数十年がたちました。季節の変わり目や寒い時などは節々が痛くてどうしようもなかったことを覚えていました。しかし、ここ一年あるサプリメントを飲み始めてから症状が緩和しました。 今回はこの商品の事に…
