睡眠によってえられる健康
睡眠と健康 人は朝起きてから夜になってる眠くなるのは自然な流れなのです。しかし、よく眠れた！とか寝不足だ？という時の睡眠時間が問題になっています。どれだけ眠ったのか？眠るまでどれくらい時間がかかったのか？でも影響はでて…
睡眠
睡眠
日常
睡眠
体験談
キャッシュレス生活を一週間実践してみた さらば現金！
１．キャッシュレス生活を実践してみた さて、先日、「キャッシュレス社会」についての記事を書いたのですが、僕は１週間キャッシュレス生活を実践してみました。 今回は、その模様をレポートします。 ２．まず準備したもの ・Z…
うつ病
障害者向け婚活パーティーに参加してみた 障害のある人の恋愛
１．障害を持つ人はどのように恋愛するのか？ 家族が欲しい・・・。恋人が欲しい・・・。パートナーが欲しい・・・。そんな思いは、誰しもが、少しは思ったことがあるはずです。そんな中、障害がある人はどのように恋愛するのでしょう…
リウマチ
悪性関節リウマチの食事の栄養素と日常生活について
私は自分の病気がわかってから悪性関節リウマチ？というのがあることをあとになって知りました。それまでの私は痛みと体の関節の動きが気になっていたのです。腱（ケン）の手術を受けると決まった時にショックを受けていた。 その時、悪…
体験談
私の子供の話
生まれた赤ちゃんの体温は高く、成長する過程の中で徐々に下がっていきます。しかし、病気などで体温の調整がうまくできないこともあるのですべてにあてはまるとは限らないのです。 その一例が私の子供でもあります。 生後半年から２…
整形外科の病気
うつ病viviの病「まさかの腰部脊柱管狭窄症！！２０１８」
うつ病viviの病「まさかの腰部脊柱管狭窄症！！２０１８」 先日、整形外科でMRIを撮った。 そしたら、まさかの、「腰部脊柱管狭窄症！」 先生も、こんな病気が見つかるとは思わず、「まさか、夢にも思わなかった」と一言。 私…
その他の身体の病
うつ病viviの悩み「あくびと吐き気」
うつ病viviの悩み「あくびと吐き気」 ※「あくび」とは、 眠い時や退屈したりすると出る生理現象のこと 私は、最近、よくあくびが出ます。 ひどい時は、あくびをすると吐き気がします。 薬の飲み過ぎかなと思うこともあるけど、…
視覚障害
あなたは点字ブロックの意味を知っていますか？
点字ブロックは、正式名称を「視覚障害者誘導ブロック」と言います。視覚障害者が足裏の感触を認識できるよう、突起を表面につけたもので、視覚障害者を安全に誘導するために地面や床面に敷設されているブロック（プレート）のことを点字…
子育て
子供の発達過程
乳幼児期から青年期までの成長過程 子供の誕生には１０ヶ月１０日といわれます。しかし、予定日より早く生まれてくる子や予定日を過ぎても生まれてこない子もいるでしょう。早く生まれた子どもと予定日を過ぎた子どもの誕生には、親や…
その他の身体の病
こむら返りの季節から予防まで
みなさんは寝ている時に足がつったことはありますか？私は学生の頃はよく足のふくろはぎがつって、その痛みで夜中や起きる時間が目が覚めていました。その頃は、あの「つる」という現象が何かも知らなかったのです。そして、このつること…
社会福祉
「健康格差」解消のカギは何か？ ハイリスク・アプローチとポピュレーション・アプローチ
1．ハイリスク・アプローチの限界 健康へのリスクが高い人たちを選び出し、その人たちに重点的に施策を講じる手法を予防医学の専門用語で、「ハイリスク・アプローチ」と呼びます。わかりやすく説明しますと、「狙い撃ち」です。この…
メッセージ
TANOSHIKAで障がい者として２週間働いた感想
TANOSHIKAで障碍者として働き始めて、ちょうど2週間が経ちました。 体調を崩して休んだ日もありましたが、少しずつ慣れてきてほっとしています。 今回は、この2週間で感じたことを綴りたいと思います。 １．あいさつはどこ…
