綿棒での「耳かき」は気持ちいいけど、やりすぎに注意だよ！
こんにちは、金次郎です。 私は補聴器装着者なので、朝起きて補聴器を装着して朝食を食べた後（装着後約1時間）とお風呂上りにと毎日最低2回は綿棒で耳の掃除をしています。後は、補聴器と内耳の皮膚が干渉して痒くなった時も綿棒…
暮らし・健康
暮らし・健康
日常
暮らし・健康
暮らし・健康
月曜日が憂鬱なのは「土日」が問題？晴れやかな月曜を迎える方法
僕は小学校高学年ぐらいから、意識して嫌いなことがあります。それは「月曜日」です。必ず週に1回きて、逃げられません。決して今の職場がイヤだとか、仕事をしたくないというわけではなく、月曜日そのものが嫌いで仕方がありません。…
暮らし・健康
その不調…『気象病』かも？〜原因と対処法について〜
雨が降ると頭痛がする。梅雨の時期になると古傷が痛む。台風が近づいてくると、精神状態が不安定になる。 その症状の原因は“気象病”かもしれません。 気象病とは？ 気象病とは、「温度・湿度・気圧・天候の変化」から起こる心身の不…
心理学
何でも言い当てられているように思える？「バーナム効果」のマジック
こんにちは、nonoです。 突然ですが、ここでちょっと心理テストをしてみましょう。 ハートをひとつ描いてみてください。そのハートの大きさはどのくらいですか？ 描いたハートの大きさは、あなたの性格を表しています。小さいハー…
社会問題
壁は『トランプ大統領』銃規制を訴える高校生たち
2018年2月14日マージョリー・ストーンマン・ダグラス高校で銃乱射事件が起きたのを覚えているでしょうか？生徒14名、教師3名が死亡し17人が負傷しました。そのわずか2日後に髪をスキンヘッドにした女子高生エマ・ゴンザレ…
聴覚障害
【TV番組情報】障害者に有益な情報番組
こんにちは、金次郎です。 私は、若い頃の残業を含む無茶苦茶な長時間労働からストレスを溜め込んでしまい、眩暈（めまい）や耳鳴りを伴うパニック発作を起こし出勤途中の電車内で倒れてしまいました。 私の場合は眩暈（めまい）や耳…
メッセージ
発達障害で将来に絶望していた私が自信と将来の目標を持てた！
はじめまして。今回、こちらで初めて執筆する翔太と申します。 現在、私はとあるインテリア小売業の障害者枠で2017年から働いています。今の職場は自分に向いているし、働いていて楽しいです。今では長く楽しく働けていますが、それ…
メッセージ
たった1分でポジティブになれる方法
1分時間をください。 さあ、「今日の良かったこと3つ」を思い出してみましょう 思いつきましたか？ どんな良いことがありましたか？ そしてそれを、できればメモに書き出してみましょう。スマホのメモに入力してもOKです。出来た…
睡眠
睡眠時無呼吸症候群とは？〜症状と予防対策〜
人は昼間に活動して夜は体を休めて眠るための時間をゆっくりとりながら、眠くなると布団やベッドの中で横になるのです。それでも、朝までぐっすり眠れる、夜中に一度や複数回目が覚める、布団やベッドに入ったけど眠れずにいる人もいる…
リウマチ
リウマチ・変形性関節痛の予防と改善について
関節が痛いと病院（整形外科）にかかられる男性の患者さんが痛みを感じてシップを貼ったり痛み止めの薬を飲んだりされていませんでしたか？ 症状が変わらずに続いてどうにもならなくなって病院で診察と検査を受けて、やっとその痛み…
リウマチ
関節痛の予防と改善について
関節の痛みは何？ 関節が痛いと病院（整形外科）にかかられる男性の患者さんが痛みを感じてシップを貼ったり痛み止めの薬を飲んだりされていませんでしたか？ 症状が変わらずに続いてどうにもならなくなって病院で診察と検査を受け…
アレルギー
【ハウスダストアレルギー】原因不明のくしゃみ鼻づまりは診察を
ハウスダストアレルギーとは思いもしなかった幼少期〜高校時代 毎朝鼻詰まり 私は小さい頃から風邪を引いても引いていなくても、毎朝鼻に違和感がありました。いつ頃からそうだったかはわかりませんが、小学生の時には片方の鼻が詰…
睡眠
ナルコレプシー（いねむり病）が起きる症状と原因
睡眠不足によって人の体にどのような影響を与えるのか？と気になったのは、私がいつも寝不足だったり 体調が良くなくて気がついたら寝ていた！なんてことをくり返している私がいたからです。 これが病気だとしたらナルコレプシーはどん…
うつ病
私がうつ病を発症するきっかけとなったのは心と環境（家庭）から
私がいつも窮屈な環境と自分の体（関節リウマチ）に起きたことが、知らずに大きなストレスを感じて逃げる場所も居場所もない状態が長年続いた結果なんです。家族とも（子供は別）距離をおく事で自分の心が負担にならないように過ごして…
メッセージ
私が育った家庭の生い立ち みんな育ってきた環境は違うけど・・・
人はこの世に誕生して老いてゆく間に、時間とともに変化する環境と社会につき合って自分らしく毎日を過ごしていくか？真剣に考えているでしょう。選べないのは親と発展を続ける社会そしてそれに溶け込むことができるかどうかなのです。…
うつ病
うつ病viviの薬「一番多く飲むリスパダール内用液」
うつ病viviの薬「一番多く飲むリスパダール内用液」 viviは、１１種類の薬を飲んでいます そのうち、二種類は、整形外科の薬 その中でも、一番、多く飲むのはリスパダール内用液 これは、一日６本までという決まりがあります…
身体の病
レストレスレッグス（下肢静止不能）症候群
以前、私が睡眠障害について調べた時に出てきた言葉の中に『レストレスレッグス（ムズムズ病）症候群』と言うものがありました。レストレスレッグス症候群とは何か？また症状や原因、診断、治療方法などについて調べてみることにしました…
アレルギー
食物アレルギーとなる食品
食べ物アレルギーがある人にとって辛いことがあるとしたらそれはなんでしょうか？ 同じ食材を使えない、楽しい食事ができない、匂いに敏感などが挙げることができます。初めから食べれない場合と途中から食べられない場合でも、人の気…
アレルギー
アレルギーが招く様々な危険性について～秋の花粉症対策～
花粉アレルギーについて秋の花粉症にむけていまできること 突然花粉症に いままでなんともなかった人が突然「花粉症」になることがあります。春の花粉症が多くなると思っていたのですが、実は、夏から秋でも花粉症になる場合もあるこ…
適応障害
ストレスと適応障害を乗り越えて克服する為の私なりの対処法
ストレスと適応障害について みなさんはどんなときにストレスを感じますか？ 私はストレスに対して弱い時もあれば、あまりストレスを感じない時があります。人はどんな場面でもストレスを大なり小なり感じています。しかし、強いストレ…
社会問題
特集 保育園の今 第１回 日本の保育制度をつかむ
１．保育園問題の今 2016年に大きな話題となった「保育園落ちた日本死ね」と書かれた匿名のブログを皆さんは覚えているでしょうか。待機児童の溢れる都心部の保育所への入所をめぐる競争（保活とも言う）は物凄いと言います。 …
聴覚障害
聴覚障害者と手話と筆談
障害者というと皆さんはどんなイメージをもっていますか？不自由な生活をしていると思われている人も中にはいるでしょう。私は関節リウマチを発病したあとで、その話をしたあとに「たいへんね」と言われたことがありました。そんな時に、…
アレルギー
ダニ、ハウスダストでアレルギーとなる居場所と原因と予防
ダニのいる場所 ダニの住みかとしては畳の中、寝具の中（ダニの死骸）、カーペット、クッション、座布団、ソファ、ダンボールなどにいます。空気中をとんだり歩いていたり、ダンボールの中から外に出て突然刺された！なんてことはあり…
うつ病
うつ病viviの子ども返り「幼児退行の経験」
うつ病viviの子ども返り「幼児退行の経験」2018/9/3 viviは重いうつ病が一旦回復傾向にある時、軽い子ども返り（幼児退行）をしました ＜用語説明＞ 何らかの原因で、大人が赤ちゃん返りのようになってしまうことを「…
アレルギー
ラテックスアレルギーと症状
ラッテクスとは 私は、ラテックスとは何か？を知らなかった一人でした。それがお店に売っているゴム手袋と関係があると知ったので記事を書くことにしました。ラテックスとは、天然ゴムのことでゴムの樹に刃物を使ってキズを斜めにつけま…
暮らし・健康
睡眠によってえられる健康
人は皆同じ時間でも職種によって稼動時間も変わってきます。いちがいに言えないのは、早朝から仕事をする人、夕方から仕事する人など様々なので、眠りにつくのもまちまちです。個人の生活に応じて睡眠をとる心がけをされたらいいのではないでしょうか？
体験談
キャッシュレス生活を一週間実践してみた さらば現金！
１．キャッシュレス生活を実践してみた さて、先日、「キャッシュレス社会」についての記事を書いたのですが、僕は１週間キャッシュレス生活を実践してみました。 今回は、その模様をレポートします。 ２．まず準備したもの ・Z…
うつ病
障害者向け婚活パーティーに参加してみた 障害のある人の恋愛
１．障害を持つ人はどのように恋愛するのか？ 家族が欲しい・・・。恋人が欲しい・・・。パートナーが欲しい・・・。そんな思いは、誰しもが、少しは思ったことがあるはずです。そんな中、障害がある人はどのように恋愛するのでしょう…
リウマチ
悪性関節リウマチの食事の栄養素と日常生活について
私は自分の病気がわかってから悪性関節リウマチ？というのがあることをあとになって知りました。それまでの私は痛みと体の関節の動きが気になっていたのです。腱（ケン）の手術を受けると決まった時にショックを受けていた。 その時、悪…
体験談
私の子供の話
生まれた赤ちゃんの体温は高く、成長する過程の中で徐々に下がっていきます。しかし、病気などで体温の調整がうまくできないこともあるのですべてにあてはまるとは限らないのです。 その一例が私の子供でもあります。 生後半年から２…
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