「障害とは呼べない生きづらさとの付き合い方」うつ病viviからのメッセージ
「障害とは呼べない生きづらさとの付き合い方」うつ病viviからのメッセージ はじめに ご存知でしょうか? 「生きづらさ」というものがあることを。 言葉は知っていても、大抵の方がこれをその人が持つ性格だと思われ、煙たがられ…
「認知行動療法を試してみた!スランプからの脱出」うつ病viviの第一歩 はじめに viviは昨年クリスマスシーズンからスランプに陥ってしまいました。 どうして、こうなってしまったのでしょうか? 振り返ると思い当たることが…
これは、サンフランシスコ在住のテッサさんと、彼女の補助犬レイダーのお話です。 自閉症のための補助犬としてレイダーはテッサさんのところにやってきました。テッサさんが、パニックに陥った時には、レイダーはそれをやわらげるケアを…
「手に汗握る」という言葉をご存知ですか? 意味は、「握った手がじっとり汗ばむこと。 多くの場合、緊張感やハラハラドキドキする様子を表す。/Weblio辞書」とあります。 人間は緊張しているときや、暑いときなど手や体に汗を…
前回の記事にも書きましたが、計算ができず、お金の管理がほとんどできない私が、いまどうやってお金の管理をしているかを紹介したいと思います。 【買い物依存症についての記事です。】 お金の管理がまったく出来ません 買い物依存症…
うつ病viviの悩み「聴覚過敏との付き合い方」 はじめに viviは前にも話しましたが聴覚過敏です。 一度この聴覚過敏の症状がでると、しばらく過敏になっている状態が続きます。 コホンコホンという咳、笑い声、話し声、生活音…
世代間連鎖という言葉をご存じですか? 以前、私の記事の中で少しだけふれていた、「アルコール依存症の親を持つと、その子供も依存症になる可能性が高い。」ということです。 世代間連鎖とは、生き方、価値観、子育て、教育などの影響…
はじめに 人間は置かれた状況により、悲観的にも楽観的にもなります。いっときの喜怒哀楽を超えた一定のムードを悲観主義、楽観主義と呼ぶのですね。私necoは、歳を重ねるごとに楽観的になってきたように感じています。 今は、時折…
それはたまたま見たネットのニュースでした。 『場面緘黙』についての記事で、読んでいるうちに、私の中には1人の女の子の記憶が蘇ってきました。 女の子の名前は、仮にMちゃんとします。私とMちゃんは、小学校の同級生で、同じクラ…
うつ病viviの真実「パニックの原因は?」 はじめに これは先日投稿した、うつ病viviのお薬事情「減薬と増量」の番外編です。 主治医にお薬のことや体調不良のことを尋ねるため病院に電話をかけていたら、 なぜかviviはパ…
うつ病viviの悩み「生きづらさ~HSPとは?~」 この記事は、2018年5月29日に書いた「生きづらさ」を再編集したものです。 はじめに 生きづらさ。誰もが持っているわけではありません。 でも、viviにはあります。 …
うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り~幾度もの中途覚醒~」 はじめに viviは、とても眠りが浅く幾度も起きては寝ての繰り返し。 最初の一回目の眠りは、睡眠薬と安定剤が効いて寝つきもよく、多分ぐっすり眠っているのですがそれ…
うつ病viviの近況「薄れてく記憶と生きづらさ」 はじめに viviは、最近気づいたことがあります。 それは、いいことか悪いことかわかりませんが記憶が薄れてく現象です。 物忘れとは、また違います。 うつが酷い時は、はっき…
うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」 はじめに viviには、発達障がいが病の影に隠れているのではないかと主治医に言われてます。 それで、その検査を受けることになりました。 viviは、それを聞いて一瞬戸…
うつ病viviの旅立ち「母とviviの共依存」 はじめに viviは今、精神障がい者のグループホームを探してます。 また母は、老人ホームを探してます。 それは、全て「自立」の為です。 しかし、viviはとても不安で寂しく…
はじめに 皆さんは体のどこか違和感を感じてしまうことがありますか。 私は毎日朝起きた時に感じることがあります。それは、体の違和感と痛みが年数が経つにつれて、首、両肩、両手首、指の関節、両腕、両ヒザ、両足首、両足の指の関…
うつ病viviの心の扉「いよいよ始まった訪問看護」 はじめに TANOSHIKAでは、就労継続支援のサービスとして訪問看護を取り入れています。 viviは、7月にここTANOSHIKA CREATIVEに戻ってきて4か月…
2回目の投稿になりますhachiです。ここ最近悪夢を見ることが多かったのでそれについて書こうと思います。 1.経過 私の前の職場はB型事業所でした。関係ないだろうと思われるかも知れませんが悪夢の舞台の大部分がこの職場だっ…
はじめまして、今日は私が患った病気の体験などについてお話していこうと思います。 1.病気の兆候 私は元からストレスに耐性がなく、小学校時代や中学校時代には無視や嫌がらせを度々受けていたこともあり中学在学中からストレス起因…
今年は春から急に昼間の気温があがりましたが、皆さんはどう感じましたか? 人によっては気温差を気にする人とそうでない人にわかれますが、私は気温差に影響を受けやすい体質かもしれません。 実はこの度、その気温差の影響を…
先日、タレントの高橋メアリージュンさんが、『トイレ優先カード(トイレカード)』についてコメントされていました。 女優の高橋メアリージュンがツイッターで、「トイレ優先カード(トイレカード)」の実現に向けて動いている女性のつ…
うつ病viviの悩み「睡眠障害~睡眠薬の効果~」 はじめに viviの寝る前のお薬は、4種類。 ルネスタ、ロゼレム、アキネトン、リボトリール。 医師たちが作るオンライン医療辞典MEDLEYより (ルネスタ)1mg1錠 寝…