新たな価値観を提示するM.Jのオススメ記事10選！

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TANOSHIKA CREATIVEの中で、どん底から這い上がっていくライターM.Jです！

１つのことを多面的に深掘りして書いた記事10選をご紹介します。

全部、かなり試行錯誤をした作品です。ご覧になっていただけると有り難いです！

医療・健康に関する記事

最近の夏は、地球温暖化の影響で著しく暑くなりました。今までよりも更に水分補給をする必要性が高くなりました。そこで、水分補給が不十分だとどのような危険な状態になるのかについて書きました。

水分補給をしよう！血管の詰まりにご用心！

こんにちは、改めましてM. Jです。「みなさーん、今日は暑いので水分補給をしましょうー！」M.Jの働くTANOSHIKA CREATIVEでも支援員さんがいつも声をかけてくださっています。夏は特に水分補給が不十分な状態だと、「熱中症」になる「危険性」があります。しかし、「水分補給」が不十分なことによる「危険性」はこれだけではありません！夏の「危険性」を「熱中症」だけと考えることが、どれだけ甘いかを、この記事を通じてご覧の皆さんにお知らせしたいと思います！場合によっては「後遺症の残る病気」や「ずっと注意し続けなければな...

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AKARI

脳卒中は「麻痺」という後遺症が残り、介護が必要となることが多いです。「家族への負担」も大きくなります。脳卒中を防ぎ、健康に暮らしていくための方法について書きました。

脳卒中の予防：健康に向かうための食事法や生活など

こんにちは、改めましてM. Jです。前回、脳卒中の中でも若いかたでも発症する病気である「くも膜下出血」について書きました。くも膜下出血を含め、脳卒中は病院で治療をして生命があったとしても、後遺症が残り日常生活に支障を来たすことが多い病気です。一般的に、脳卒中は「60歳以上のかた」の発症が多いと言われていますが、発症の原因として「若い頃からの生活習慣」が関係してきます。場合によっては介護を必要とすることもある脳卒中は、発症してしまうと家族を含めた周りの生活を変えてしまい、介護の負担を生じることが多い...

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AKARI

いつまでも若くありたい人たちに対して「若返るために必要な日常生活」について書きました。

AGE（終末糖化産物）の摂取量を減らし、内面から老化予防しましょう！

こんにちは、改めましてM. Jです。私は「若い頃のままでいたい」と思う人間ですが、最近歳をかなり取ったと感じています。この記事をご覧の皆さんは、いかがでしょうか？今回は若いままでいたい！という皆さんに向けて、「内面からの老化予防」についての記事を書いていこうと思います。「若返りたい」という目的があれば、「内面からの老化予防」はきっと参考になると思います。最後までご覧いただければ有り難いです。今回取り上げる老化予防を簡単に言いますと、体内でAGE（終末糖化産物）が増えることによって「老化」が進むので、...

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AKARI

自分自身の成長の促進に関する記事

仕事などの社会生活において「人間関係を良好にすること」はものすごく重要です。

周りに対して「気づかい」をすることによって、人間関係が良好になります。

そんな人間関係を良くする「気づかいの方法」について書きました。

気づかいの効果：人間関係を良くする方法

こんにちは、改めましてM. Jです。気づかいの効果について記事を書いていこうと思います。皆さんは、周囲の人に対して「気づかい」は出来ていますか？私は、相手の行動を予測してそれに即した行動は出来ますが、本当の意味での気づかいは出来ていないと思います。発達障がいの影響もあるかもしれません。なので、もう少し気づかいのできる人になりたいと思っています。少しでも「人間関係を良くしたい」と思われていたら、ぜひ今回の記事をご覧になっていただけると有り難いです！今回「気づかいの効果」について、以下の項目に沿って...

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AKARI

この記事をご覧の皆さんは、EQ（＝こころの知能指数）についてご存じですか？

EQが高くなると、周りの人から「好かれやすい人」になることができます。

EQを高めて「好かれやすい人になる方法」について書きました。

EQ（心の知能指数）を高める～一般就労に向けて～

こんにちは、改めましてM. Jです。前回、一般就労に向けて努力すべきことについて記事にしました。今回は「EQ（心の知能指数）を高める～一般就労に向けて～」の記事を書いていこうと思います。以前M.Jが一般就労をした時に、健常者と障がい者の間に「大きな壁」があることを認識しました。会社の中で障がい者が「受け入れられているような雰囲気」ではありませんでした。そのため、一般就労の時の１日１日はものすごく苦痛でした。障害者の離職理由の上位にも、「職場の雰囲気・人間関係」が挙げられています。この理由は、精神障害者...

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AKARI

性格が悪いため「人間関係がうまくいかない」という悩みをお持ちのかたは多いと思います。

そんなかたには「東大式エゴグラム」を用いて、優しい性格について考えることをオススメします！

この記事では、性格を「少しでも変える方法」について書きました。

私が性格を変えるキッカケになった東大式エゴグラムとその活用法　　　

こんにちは、改めましてM. Jです。今回は、性格を変えるキッカケになった出来事について記事を書いていこうと思います。「性格を変えること」について、難しいと考える人がほとんどかもしれません。確かに、性格を変えることは容易ではありません。生まれ持っているものや生育環境はかなり大きいです。精神障がいや発達障がいがある場合、障がい特性のため難しい部分もあるかもしれません。しかし、強い意志を持てば必ずしもできないことではないと思います。今回はそんな自分が性格を変えるキッカケになったなった東大式エゴグラムに...

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AKARI

新たな勤務の方法に関する記事

地球温暖化の原因として「朝と夕方の自動車の渋滞」が挙げられます。

自動車の渋滞を避けることに加え、ストレス軽減を目的とした「勤務の方法」について書きました。

人にも環境にも優しい時差出勤を導入してみよう！

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、全員が同じ時間に出勤する必要性についてどう思われますか？「コロナ禍」以来、大人数が同じ時間帯に集中して移動することについての「意義」が改めて問われていると私は感じています。日本の社会構造も著しく変化するようになってきました。「定年の延長」「核家族化」「病気を抱えながらの仕事」など、あらゆる組織が今までの「勤務のシステム」では対応できない状態となってきています。自動車が始業時間の前に集中することで、地球環境への影響も大きいと考えられます...

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AKARI

10年以上前から問題となっている少子高齢化による「労働力不足」が深刻になっています。そこで「労働力不足解消」と「育児や病院受診をしながら働くことができる方法」について書きました。

多様な働き方を導入してみよう！

こんにちは、改めましてM. Jです。前回の記事で時差出勤の基本的なことについて書きました。関連記事：M.J：人にも環境にも優しい時差出勤を導入してみよう！企業が現在の働き方だけで今後の日本経済を活性化させようと思うと、どうしても厳しい部分が出てきてしまうと私は考えています。核家族化や離婚などでシングルになる場合が多く、「育児に対してのサポートが少ない」「保育園の送迎が厳しい」といったことで仕事ができない状態が比較的多く見受けられているからです。また、多くの労働者は「病院受診の時間を取ることが難しい」...

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AKARI

新たな制度に関する記事

介護保険制度が施行されて約20年以上が経過していますが、介護予防サービスや高齢者の活動の機会が著しく不足しています。

そこで、そういった問題を解消すべく、「地域包括ケアシステム」という新たなシステムが数年後に施行される予定です。今後、どのようなサービスが提供されるのかを記事にまとめました。

地域包括ケアシステム：在宅医療の勉強会に参加して感じた介護保険制度の問題点と...

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、年齢を重ねても、自分の住んでいる地域で充実した生活を送りたいと願ってやまないのではないかと思います。そんな願いを叶えるために必要な「地域包括ケアシステム」というものがこれから創られようとしているのことを皆さんはご存じでしょうか？「地域包括ケアシステム」を簡単にいいますと、障がい者・高齢者などが「病気」や「転倒」のために介護が必要な状態になっても「住み慣れた家・地域」で居住し続けることができるために創られる「システム」のことです。現在は...

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AKARI

コミュニケーションに関する記事

この記事をご覧の皆さんは、異性とのコミュニケーションに不安はありませんか？

そんな方は、M.Jと共に「異性とコミュニケーションをとるために必要なこと」について考えてみましょう！コミュニケーションについて幅広く書いた記事です。

異性とのコミュニケーション

こんにちは、改めましてM. Jです。皆さんは「異性とのコミュニケーション」は、気軽に出来るほうですか？ちなみに私は相当緊張します。同性相手だとできることが、異性が相手だと出来なくなってしまうのです。私にとっては、かなり長く続いている課題です。私は普段からものすごく相手の方の反応を気にしながらコミュニケーションをします。相手の方の「顔の表情」「言葉の口調」「言葉に込められた意味」など色んなことを気にしているので、会話をした後の「疲労感」は相当なものです。女性の方がはるかに「思考が複雑」ということに...

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AKARI

おわりに

TANOSHIKA CREATIVEでライターとして入社して、約1年経過しました。私の記事がAKARIで出し続けていられるのも、ひとえにAKARIを愛してくださる読者の皆様のおかげです。また、周囲の仲間（利用者）や支援員さんのおかげで、自分が思っていた以上の成果が出ているように感じます。

TANOSHIKAのAKARIと共にM.Jの記事を楽しみながら読んでいただければと思います。

今後ともよろしくお願い致します！

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