うつ病

「お風呂に入ると涙があふれてきてました」うつ病viviの追憶

2020.02.18 vivi

「お風呂に入ると涙があふれてきてました」うつ病viviの追憶はじめに「お風呂に入ることがきつくて、泣いている方いませんか？」「お風呂場という一人になれる空間で、ひっそりと泣いている方いませんか？」 viviはそうで…

「希死念慮から抜け出す方法は？１％の希望を信じて」うつ病viviの場合

2020.02.10 vivi

「希死念慮から抜け出す方法は？１％の希望を信じて」うつ病viviの場合はじめに viviが初めて死について考えたのは、小学校五年生の頃でした。気がつけば、昭和、平成、令和と幾年も歳を重ねました。あの日から、ずっと抱…

ゲームで「こころのケア」はできるか？

2020.02.08 nono

　こんにちは、nonoです。　前回のゲーム依存についての記事は読んでいただけたでしょうか。　今回は、前回の記事で紹介しきれなかった「ゲームのちょっといい話」を紹介したいと思います。ゲームが与えるのは悪影響ばかりじゃ…

日常の疲れを温泉で癒しませんか？体と心に効く温泉の効果を検証！！

2020.01.17 ichihime

ichihimeです！本格的に寒さが厳しくなってきた今日、より一層お風呂が身に沁みます。特にわたしは、冬はやっぱり温泉！と思っています。同じような方、いらっしゃいませんか？温泉によって様々な効能がありますよね。中にはうつ…

女性に多い「インポスター症候群」自分が偽物のように感じる？

2020.01.16 ryo

　最近では現代病として色んな病気が判明しています。うつ病も新型というものがでたりして、もともとあった形態も変わってきています。そこで最近知ったのが「インポスター症候群」という聞きなれないものです。　だんだんと発症例も増…

「セロトニン」不足はうつ病になりやすい？「やる気」との関係も

2019.12.27 ryo

　つい最近TVを見てたら人間ドックの企画で、ある方がセロトニンが不足していると注意を受けていました。セロトニンが足りないとやる気が出にくくなり、何かやろうという気も削ぎ、忘れっぽくなってしまうということをお医者さんが、仰…

急増している適応障害「循環気質」という性格が関係している？

2019.12.24 ryo

　最近ニュースや周りでよく「適応障害」というのを見たり、聞いたりします。お笑い芸人の田村亮さんだったり、河井案里議員、アイドルが適応障害を告白して引退したりと有名人のニュース頻度が、増えてきたからでしょう。　適応障害を…

うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」

2019.12.06 vivi

うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」はじめに viviはうつ病のほか不安神経症という病ももっています。しかし、ここ２，３か月くらい、どちらも極端な症状はみられなかったので、もう大丈夫だと思ってました。ですから、…

東須磨小事件はヘイトクライムだ

2019.11.19 neco

はじめに子どものいじめ問題は長いこと取り沙汰されていますが、そんな現場で大人が繰り広げた醜態。先日起きた神戸市立東須磨小学校の教員4名による20代教員への暴行事件は、もはや「いじめ」では括れないものでしょう。羽交い締…

うつ病viviの壁「立ちはだかる壁」

2019.11.14 vivi

うつ病viviの壁「立ちはだかる壁」はじめに立ちはだかるとは？手足を広げて、行く手をさえぎるように立つこと。今日は、このテーマで感じるがままに書きたいと思います。なぜ、この言葉に着目したのかというと、viviの行…

わたしはアダルトチルドレン(AC)なの？〜機能不全家族とAC〜

2019.11.09 salad

アダルトチルドレン、通称ACという言葉を知ったのは、妹の1回目のアルコール依存での入院のときでした。私だけ妹の主治医に呼ばれ、今後の入院について説明を聞いている時でした。「妹さんは、アダルトチルドレンだね。つまりお姉…

うつ病viviの挑戦「エターナルチャレンジ」

2019.11.07 vivi

うつ病viviの挑戦「エターナルチャレンジ」はじめに今日のviviはなんか違う。頭がふわふわしてぼんやりしている。まだ、目が覚めてないのか？刺激を与えて目を覚ましてみようかと試みるも上手くいかない。そこで、支援…

うつ病viviのメッセージ「〇〇からうつ病viviへ」

2019.11.02 vivi

うつ病viviのメッセージ「〇〇からうつ病viviへ」はじめにこのタイトルを見て疑問視される方も多いと思います。この〇〇は、私でありviviであり、あなたからでもあります。また、あなたからあなたへでもいいのです。…

うつ病viviの悩み「生きづらさ～HSPとは？～」

2019.10.24 vivi

うつ病viviの悩み「生きづらさ～HSPとは？～」この記事は、２０１８年５月２９日に書いた「生きづらさ」を再編集したものです。はじめに生きづらさ。誰もが持っているわけではありません。でも、viviにはあります。 …

うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～幾度もの中途覚醒～」

2019.10.12 vivi

うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～幾度もの中途覚醒～」はじめに viviは、とても眠りが浅く幾度も起きては寝ての繰り返し。最初の一回目の眠りは、睡眠薬と安定剤が効いて寝つきもよく、多分ぐっすり眠っているのですがそれ…

うつ病viviの近況「薄れてく記憶と生きづらさ」

2019.10.10 vivi

うつ病viviの近況「薄れてく記憶と生きづらさ」はじめに viviは、最近気づいたことがあります。それは、いいことか悪いことかわかりませんが記憶が薄れてく現象です。物忘れとは、また違います。うつが酷い時は、はっき…

うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」

2019.10.09 vivi

うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」はじめに viviには、発達障がいが病の影に隠れているのではないかと主治医に言われてます。それで、その検査を受けることになりました。 viviは、それを聞いて一瞬戸…

うつ病viviの旅立ち「母とviviの共依存」

2019.10.08 vivi

うつ病viviの旅立ち「母とviviの共依存」はじめに viviは今、精神障がい者のグループホームを探してます。また母は、老人ホームを探してます。それは、全て「自立」の為です。しかし、viviはとても不安で寂しく…

うつ病viviの旅立ち「精神障がい者のグループホームを探そう」

2019.10.05 vivi

うつ病viviの旅立ち「精神障がい者のグループホームを探そう」はじめに先日、主治医に「自立」することを目標にしましょうと言われました。また、母からも自分は老人ホームに入るつもりだから、viviのその後の生活が心配と…

うつ病viviの歩み「過去と現在」

2019.10.04 vivi

うつ病viviの歩み「過去と現在」はじめに２０１７年１１月１８日、「薬を飲みすぎてしまう私へ」を書いて改めて、 viviはライターとしてデビューしました。当初は、まだ、施設内農業をしながら時間の合間にブログを書いて…

うつ病viviの心の扉「いよいよ始まった訪問看護」

2019.10.02 vivi

うつ病viviの心の扉「いよいよ始まった訪問看護」はじめに TANOSHIKAでは、就労継続支援のサービスとして訪問看護を取り入れています。 viviは、7月にここTANOSHIKA　CREATIVEに戻ってきて４か月…

うつ病viviの独り言「イライラと不安」

2019.09.30 vivi

うつ病viviの独り言「イライラと不安」はじめに２０１９年９月３０日今日は、頭の中が真っ白で何も浮かばない。おまけに集中力もない。考えがまとまらない。 viviは、たまにこうなる。やる気がないわけではないけれ…

うつ病viviの混乱「viviは発達障害ですか？」

2019.09.25 vivi

うつ病viviの混乱「viviは発達障害ですか？」はじめに viviには、どうしても出来ない苦手なことがあります。それが、障がいなのかどうかも、今はわかりません。８月半ばに医大に転院して、主治医からviviには何か…

うつ病viviの睡眠障害「ベルソムラ２０mg～新しい処方～」

2019.09.20 vivi

うつ病viviの睡眠障害「ベルソムラ２０mg～新しい処方～」はじめに２０１９年９月１８日 viviの睡眠薬が一部変わりました。今までは、ルネスタ錠１mg ロゼレム錠８mg アキネトン錠１mg リボトリール錠０.５…

うつ病viviのおすすめ記事10選！復帰作、人気作詰め合わせ

2019.09.17 TANOSHIKA

AKARIの初期メンバーにして、うつ病の症状と向き合う自らの日々の体験を瑞々しい筆致でつづるライター、うつ病viviのまとめ記事です！7月に復帰してからの投稿や、これまで閲覧数が多かった投稿をまとめていますので、ぜひご覧…

うつ病viviの睡眠障害「クエチアピンを飲み始めて」

2019.09.14 vivi

うつ病viviの睡眠障害「クエチアピンを飲み始めて」はじめに viviには、睡眠障害があります。 viviの寝る前の薬・ルネスタ錠１mg　１錠・ロゼレム錠８mg　１錠・アキネトン錠１mg　１錠・リボトリール錠0…

うつ病や認知症に「アート」が効果あり？芸術を求める脳と心

2019.09.04 ryo

　先日たまたま仕事の関係でダリの美術本を読む機会があり、調べていると「ポルト・リガルの聖母」がとても興味深く、さらに調べてみると福岡市美術館に飾ってあるという情報を見つけました。それもたまたま福岡市美術館に行く私用があり…

うつ病viviの転院「医大へ行ってきました～薬物依存症～」

2019.08.20 vivi

うつ病viviの転院「医大へ行ってきました～薬物依存症～」はじめに viviは予定通り１９日に医大の精神神経科に行ってきました。これまで、いろいろ転院してきたけど今までで一番いい先生のような気がしました。それは、な…

うつ病viviの悩み「睡眠障害～睡眠薬の効果～」

2019.08.16 vivi

うつ病viviの悩み「睡眠障害～睡眠薬の効果～」はじめに viviの寝る前のお薬は、４種類。ルネスタ、ロゼレム、アキネトン、リボトリール。医師たちが作るオンライン医療辞典MEDLEYより（ルネスタ）１mg１錠寝…

うつ病viviの困り事「精神安定剤が足りません！」

2019.08.09 vivi

うつ病viviの困り事「精神安定剤が足りません！」はじめに viviは治療をしながらカウンセリングを受けるため医大を紹介されました。しかし、医大から連絡があるようになっているのですが、まだ連絡がなくて焦っています。…

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うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」

うつ病viviの旅立ち「母とviviの共依存」

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