うつ病viviの告白「カウンセリング受けることになりました」

2019.07.17 vivi

うつ病viviの告白「カウンセリング受けることになりました」 1.はじめに・・ viviには、カウンセリングが必要なようです。 [カウンセリング]　引用元　心理オフィスK　主には言葉を用い、対話や会話をとおしてクライエ…

【傍観者効果】困っている人を助けられないのはなぜ？

2019.07.17 nono

　皆さんは、こんな経験をしたことはありませんか？　電車の中で立っているお年寄りを見かけたけれど、席を譲る勇気が出なかった。具合が悪そうにしてうずくまっている人がいたけれど、みんな素通りしていくので大丈夫かなと思って放っ…

なぜ香港でデモ？参加者「200万人」の怒りと政府の対応とは

2019.07.16 ryo

　ニュースで知っている方も多いと思いますが「逃亡犯条例改正問題」の香港デモが、鎮静することなく、6月9日から始まって現在7月16日、一ヶ月近くも続いています。なぜこうも香港の国民達は怒って、抗議を続けてるのか詳しく紹介し…

スマホ首・ストレートネックをバスタオルで予防しよう！

2019.07.15 salad

最近になって“ストレートネック”という言葉をよく聞くようになりました。最初に聞いた時は、「姿勢のいい人が首がまっすぐになってる状態のこと？？」なんてことを想像しましたが、実際に調べてみるとまったくの逆でした。別名“ス…

うつ病viviのある日の日記「精神安定剤が効かないのです」

2019.07.13 vivi

うつ病viviのある日の日記「精神安定剤が効かないのです」最近、viviはメンタルが落ちています [７月７日（日）夕方] この日は、人に会うかもしれないという約束をしていた。しかし、願いは叶わず。それ…

「統合失調症」薬の副作用で私が1番苦しんだ「眼球上転」とは？

2019.07.13 yuka

　今回、私が統合失調症でもっともキツかった副作用「眼球上転」についてまとめてみました。 1．一番キツかった症状この病気になっていろんな副作用が出てきましたが、私の中で1番嫌な副作用があります。それが目が上に上がることで…

うつ病viviの好きな歌「～上を向いて歩こう～で生きる勇気を」

2019.07.12 vivi

うつ病viviの好きな歌「～上を向いて歩こう～で生きる勇気を」 viviには好きな歌があります。だけど、この歌は、viviを悲しくさせます。あまりにも、いろんな事が多すぎて。でも、悲しい過去から救い出してくれるので…

うつ病viviの朗報「ルネスタの副作用、中途覚醒を軽くする方法～viviの場合」

2019.07.11 vivi

うつ病viviの朗報「ルネスタの副作用、中途覚醒を軽くする方法～viviの場合」 viviは、２種類の睡眠薬と精神安定剤を飲んで寝ています。飲んでいる薬は、ロゼレム錠８mg1錠、ルネスタ錠２mg１錠、リボ…

※うつ病viviのときめき「双極性障害～悪女のつぶやき～」

2019.07.10 vivi

うつ病viviのときめき「双極性障害～悪女のつぶやき～」うつ病と診断されて１０年。でも、本当は、双極性障害（躁うつ病）。正確には、もっと長い。多分、子どもの頃から。当時は、精神科に、気軽にかかれる…

知ってほしい！『低容量ピル』について

2019.07.10 salad

生理がこない… 私は、重度の生理不順でした。生理が1年以上こなかったり、1ヶ月間も出血が止まらなかったり…生理痛もひどく寝こんでしまうこともありました。生理不順は10代の頃からで、20代の頃に、何度か産婦人科に通って…

「認知の歪み」とその直し方

2019.07.09 nono

　人間、生きていれば誰だって失敗の一つや二つはしてしまうものです。　食器を落として割ったり、仕事で作った書類に誤字や脱字があったり、大事な物をうっかりなくしたり…そんな失敗をしてしまったら、ちょっと落ち込みますよね。で…

綿棒での「耳かき」は気持ちいいけど、やりすぎに注意だよ！

2019.07.08 TANOSHIKA

こんにちは、金次郎です。私は補聴器装着者なので、朝起きて補聴器を装着して朝食を食べた後（装着後約1時間）とお風呂上りにと毎日最低2回は綿棒で耳の掃除をしています。後は、補聴器と内耳の皮膚が干渉して痒くなった時も綿棒…

月曜日が憂鬱なのは「土日」が問題？晴れやかな月曜を迎える方法

2019.07.08 ryo

　僕は小学校高学年ぐらいから、意識して嫌いなことがあります。それは「月曜日」です。必ず週に1回きて、逃げられません。決して今の職場がイヤだとか、仕事をしたくないというわけではなく、月曜日そのものが嫌いで仕方がありません。…

文化の盗用と「KIMONO」問題について

2019.07.05 nono

　２０１９年６月、インスタグラムでのとある投稿が物議を醸し、大きな反対運動が巻き起こりました。　原因となった投稿をしたのはアメリカの著名人であるキム・カーダシアン・ウェスト。彼女はインスタグラムの投稿で、「KIMONO…

知ってほしい過敏性腸症候群（IBS）という病気

2019.07.04 salad

はじめに過敏性腸症候群(Irritable Bowel Syndromeの頭文字をとって「IBS」)という病気を知っていますか？ストレスなどが原因で、大腸に腫瘍や炎症などの異常がないのに、慢性的に下痢や便秘、腹痛をく…

うつ病viviの再出発「うつ病再発からの寛解」

2019.07.03 vivi

うつ病viviの再出発「うつ病再発からの寛解」 viviはAKARIに帰ってきました。なぜ、帰ってきたのか？それは、やっぱり、ここが好きだからです。昨年、12月半ばにAKARIを去って、早、７か月。 …

「ステレオタイプ」は先入観の元

2019.07.02 nono

よく知らない物事について判断を求められた時、私達は何を基準にして考えるでしょうか。おそらく、たいていの人は頭の中に思い浮かんだイメージを元にして判断を下すはずです。例えば、知人に「マキという保育士の友達がいる」と言わ…

福島の復興を33年経ったチェルノブイリの「いま」から考える

2019.07.01 ryo

最近、世界のある地域が非常に話題になっていて、ツアー客が増えているところがあるのですが、知っていますか？　そこはウクライナのプリピャチという町なんですが、ピンとこないですよね。そこには有名なスポット「チェルノブイリ原子力…

その不調…『気象病』かも？〜原因と対処法について〜

2019.06.29 salad

雨が降ると頭痛がする。梅雨の時期になると古傷が痛む。台風が近づいてくると、精神状態が不安定になる。その症状の原因は“気象病”かもしれません。気象病とは？気象病とは、「温度・湿度・気圧・天候の変化」から起こる心身の不…

抗うつ薬は、最低限の用量の方が効果的だった！！　減薬のススメ

2019.06.28 金次郎

こんにちは、金次郎です。　今年は、梅雨に入る前から30度を越える気温の日が続いたりと夏生まれで九州育ちの私ですら「暑すぎぃ～」とまいっております。　とは言え、去年や一昨年みたいな豪雨災害は勘弁して欲しいですけどね。…

視覚過敏～Twitterで繋がった“グリーンノート”～

2019.06.26 salad

今月9日に1人の高校生が、ツイッターに投稿したある“悩み”が、反響を呼んでいます。この高校生には、“視覚過敏”の症状があり、光に対して過敏に反応してしまい、日常生活で不便に感じることがあります。高校生のツイートを要約…

暑い日の快適なお風呂の入り方〜リラックスして質のいい睡眠を〜

2019.06.26 salad

すでに暑い日が続いていますね。皆さん、いかがお過ごしでしょう？こんなに暑い中、帰宅するともう汗だく…お風呂に入りたいけど、暑い湯船なんてムリ！シャワーでいいや…。とシャワーだけで簡単に済ませがちです。しかし、疲れた…

「統合失調症」子どもに遺伝する可能性はある？

2019.06.26 yuka

1．統合失調症は子どもに遺伝する？！私は結婚願望が強く、それと同時に子どもが欲しいとずっと願ってました。統合失調症を発症して10年が経ち結婚しました。初めは何にも考えずただ子どもが欲しい！とばかり願っていて、私が統…

何でも言い当てられているように思える？「バーナム効果」のマジック

2019.06.25 nono

こんにちは、nonoです。突然ですが、ここでちょっと心理テストをしてみましょう。ハートをひとつ描いてみてください。そのハートの大きさはどのくらいですか？描いたハートの大きさは、あなたの性格を表しています。小さいハー…

パワハラ上司は「熊」と思え！～パワハラをする心理と対処法～

2019.06.24 ryo

　最近何かと話題になっている「ハラスメント」どこか遠い話だと思っていましたが、最近妹がパワハラに悩んでいるという話を聞きました。今年の4月に新しい職場へと移ったのですが、そこで同性の上司からパワハラを受けているみたいです…

梅雨の過ごし方

2019.06.20 salad

梅雨は5月病のように、1年のうちで“うつ”にかかりやすい時期なのはご存知ですか？そんな梅雨の時期をのりきる方法をご紹介したいと思います。まず梅雨や天気の悪い日に、体調が悪くなる主な原因としては、「気圧・温度・湿度の激…

グロース・マインドでの成功と挑戦！結果を決めるのは心かも

2019.06.15 ryo

　前回の記事ではマインドセットとは何か、その使い方などを書かせてもらいました。マインドセットを学べば、いろいろな悩み、ストレスとの対峙方法や心の成長などに繋がるということを紹介しました。　ではマインドセットを変えること…

私の中にいる違った私、「ペルソナ」と「シャドウ」って？

2019.06.14 nono

今回は、心理学にまつわるちょっとしたお話をしましょう。「ジキル博士とハイド氏」という物語を知っているでしょうか？善良な人間であったジキル博士がある時自分の人格から悪の側面を切り離す薬を発明し、その薬を飲んで「ハイド氏…

統合失調症の治療薬「クロザリル」の服薬体験を書いてみた！

2019.06.13 yuka

1．「クロザリル」との出会いから入院まで私は統合失調症になって、薬の副作用にとても弱いことが分かりました。先生がいつもと違う薬を私に伝えず入れていても反応して副作用が出る為、次の日病院に行って薬を変えて貰ってました。…

私のASD（自閉症スペクトラム）について

2019.06.10 TANOSHIKA

こんにちは、nonoです。私はASD（自閉症スペクトラム）とADHDを持っていて、障害者手帳を取得しています。今回は、そんな私が持っている障害のひとつ「ASD」について書きたいと思います。 ASDとは？ ASD（自閉…

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『ヘルプタブレット』（仮）。認知症の方のために、【LIMNO】開発の支援タブレット。

『不登校生動画甲子園』。不登校であっても、何者かになりたいー。その真髄のイベント。

〜マインドフルネスや瞑想も良いけど、心の安らぎは自然の中にも！〜

TANOSHIKAの卒業生にインタビュー！新しい仕事にどう向き合っているのか？

『リラの花咲くけものみち』。元引きこもりの女の子が、仲間と切磋琢磨して、獣医師目指す！

ムービングハウス。2018年開発。トラックで、どこでも移動できる、移動式木造住宅。

ライターからライターへのインタビュー！第2弾！〜叶夢＆mako→地平線さんへ〜

ブラインドメイク。視覚障害があっても、メイクを楽しみたい人に考案された方法。

『ぼくとパパ、約束の週末』。自閉症の男の子が、ドイツの56のサッカークラブを巡る親子の実話。

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TANOSHIKA CREATIVE 東町のサビ管さんにインタビューしました！

不登校だった娘さんが生み出した、Studio Humming Birdさんの「寿司ペン」を作り、思った事

2024年10月中旬から、警視庁が「ホタル」と呼ばれる新しい赤色灯のパトカーを導入！

【第一回】ライターからライターへインタビュー！【ゆた→M.J】

ノーベル平和賞受賞〜AKARIライターが考える戦争と平和とは？～

『SECRET BASE58』。能登半島の被災地に届けた、”脱着【シェル】”とは？