生きづらさ

うつ病viviの「白くまちゃんと泣き虫」

2021.05.21 vivi

うつ病viviの「白くまちゃんと泣き虫」はじめにこの頃、歳のせいか涙もろくなりました。小さい時から涙もろくてよく泣いてはいたのですが、ここまで涙もろくなるとは。どんな時に泣いているのかというと・・テレビで些細なや…

うつ病viviの「震える手」

2021.05.08 vivi

うつ病viviの「震える手」はじめに最近の私はよく手や体が震えます。ずっと前から「震える」ということはよくありました。一時これは治まっていたのですが、また元に戻ってしまい困惑しています。戻っただけならまだいいので…

うつ病viviの「明日も晴れるかなぁ」

2021.04.09 vivi

うつ病viviの「明日も晴れるかなぁ」はじめに私は気分に波があります。何かあれば下がるし何かあれば上がる。他人から見れば「ただの気分屋」としか思われない。でも私はそれでいいと思っています。どう思われようが私は私。…

LGBTの一種ノンバイナリー、サム・スミスが苦悩していたこととは…

2021.03.31 ichihime

わたしはつい最近、サム・スミスさんというアーティストを知りました。音楽再生アプリのプレイリストで見つけたのですが、イギリスのシンガーソングライターで、グラミー賞も受賞しているアーティストです。わたしには、とてもやさし…

うつ病viviの「いつものこといつものTANOSHIKA」

2021.03.23 vivi

うつ病viviの「いつものこといつものTANOSHIKA」はじめに心の中が乱れていようと泣いていようとここはいつものTANOSHIKA。いつも変わらない空気でいつも同じ空気が流れていてどんな私も迎えてくれます。「…

久々に起きた心と体の不調が早くおさまった理由とは

2021.02.24 ocean

日常生活を送る中で、緊張とストレスが人の感情に大きな影響を与えています。季節や気候の変化によっても影響を受ける人もいて、皆が一緒ということはないのです。私は季節や気候の変化や緊張の他に、ストレスにも敏感になってしまっ…

うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」

2021.02.20 vivi

うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」はじめに「もう少しだけ前に進みたい」「もう少しだけ勇気がほしい」「もう少しだけ明るくなりたい」「もう少しだけ・・」でもそのもう少しができない。これをするにはハードルを乗り…

うつ病viviの「今の私にできることって何だろう？」

2021.02.12 vivi

うつ病viviの「今の私にできることって何だろう？」はじめに「今の私にできることって何だろう？」最近そんなことを考えています。ふと将来が不安になってここをでたいと思うようになりました。だけどここをでたところで「仕事…

うつ病viviの「ぬいぐるみと一緒に～幼児退行してます～」

2021.02.06 vivi

うつ病viviの「ぬいぐるみと一緒に～幼児退行してます～」はじめにこのタイトルを見て皆さんはどう思われるでしょうか？私を知っている人たちからみれば「いい歳して」「噓だ」「ありえない」「まさか」と言われることだと思い…

うつ病viviの「不安でたまらない」

2021.02.02 vivi

うつ病viviの「不安でたまらない」はじめに私は不安神経症という病を抱えているせいか、いつも不安で神経質で些細な事でも動揺してしまいます。それは身近なことであったり将来のことであったり社会の風潮であったり。身近な事…

うつ病viviの「働きづらさを感じると生きづらくなる」

2021.01.29 vivi

うつ病viviの「働きづらさを感じると生きづらくなる」はじめにここ数年間「生きづらさ」や「働きづらさ」という言葉をよく見かけ、流行り言葉のように簡単に使われるようになりました。しかしこの言葉には軽く扱ってほしくない…

うつ病viviの「我満しなくていいんですよ」

2021.01.22 vivi

うつ病viviの「我満しなくていいんですよ」はじめにあまりよくはないことだけど、ここのところイライラむかむかすることが多い。だけどこればっかりはどうしようもなくて対処のしようもなくて、ただ我慢するしかない。ひとつ…

うつ病viviの「できてたことができない」

2021.01.20 vivi

うつ病viviの「できてたことができない」はじめに薄々気づいてはいたけれど一昨年ぐらいから、できないことできなくなったことが目立ってきた。確かまだ若い時、三十代まではできていたはずなのにそれができなくなった。なん…

気づかないうちにおきた自分の変化とは

2021.01.19 ocean

最近の心でおきたことそれまでは兆候があったのですが、いきなり心がざわざわして、「何が起きたのか？」わからなくなって戸惑いました。そこから、気持ちがあっという間に落ちて、今も続いたままなので、ONEGO(施設外作業)には…

うつ病viviの追憶「心の叫び聞こえますか？」

2021.01.15 vivi

うつ病viviの追憶「心の叫び聞こえますか？」はじめにうつ病は誰でもなる。昨今うつ病患者は増加傾向にあります。少しの落ち込みでも精神科にいけば、うつ病や〇〇障害と何かしら診断され誰でも障がい者になれる。そして障害…

ヤングケアラー～親の介護を担う子どもたち～

2020.12.18 salad

ヤングケアラーの悲しい事件先日、ニュースで悲しい事件が私の目にはいってきました。 22歳の女性が、祖母の介護に疲れ殺害してしまったという事件です。神戸市では19年10月、元幼稚園教諭の女性（22）が介護する祖母を殺害…

私はマイノリティ～LGBTQ当事者として～

2020.12.17 salad

はじめに数年前からLGBTQという言葉をよくメディアなどで、耳にするようになりました。 LGBTQへの理解が進み、『セクシャルマイノリティ』が当たり前のように生活の中にあるように感じています。同性のパートナーシップ制…

うつ病viviの想い「明日のために」②

2020.12.12 vivi

うつ病viviの想い「明日のために」② もう一度もう一度上を向いて歩いていけたらと思うことがあります。だけど上を向く気力体力はありません。ましてやもう一度競争社会に挑めるような若さはありません。だからといってのん…

うつ病viviの想い「明日のために」①

2020.12.09 vivi

うつ病viviの想い「明日のために」① はじめに明日のために。明日のためにできることは？今日までいろいろ試してきました。過去を捨てるために断捨離をしたり友がいたことを思い出して、これからの生き方について考えてみたり…

うつ病viviの告白「さよなら友よ」③最終話

2020.11.23 vivi

うつ病viviの告白「さよなら友よ」③最終話さよなら友とよべた人。友だったかもしれない人は他にもいました。それぞれにいろんな出会いがあり親しくなりました。だけど長続きはしていません。疎遠になって離れた人。去ってい…

うつ病viviの告白「さよなら友よ」②

2020.11.17 vivi

うつ病viviの告白「さよなら友よ」② 飲み友達あれは夜の世界に身を置いていたころです。そのころviviはお酒に溺れていました。飲んで酔って騒ぐのが楽しくて毎日毎日が楽しくて。夕方から翌朝までスナックやバー、クラ…

うつ病viviの告白「さよなら友よ」①　

2020.11.12 vivi

うつ病viviの告白「さよなら友よ」①　はじめに現在viviには「友」と呼べる人はいません。どうしていないのでしょうか？それは必要ないと思っているから。なんだか疲れてしまったからです。いろんなことで病んでしま…

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方④～涙～」最終回

2020.10.28 vivi

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方④～涙～」最終回　前回までのあらすじ医大へ転院したら減薬断薬することに。不本意だったけど主治医の言う通りにしたら体調がよくなった。だけど段々辛く苦しく。薬が欲しいと訴えても聞…

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方③～悲鳴～」ストレス

2020.10.26 vivi

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方③～悲鳴～」ストレス前回までのあらすじ医大へ転院したまではよかったけれど、転院したその日から薬が多いからと減薬と断薬。不本意ながらも承諾。はじめは体調がよくなって調子もよかっ…

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方②～叫び～」　PTSD

2020.10.23 vivi

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方②～叫び～」　PTSD 前回までのあらすじ医大へ転院したまではよかったけれど、転院したその日から薬が多すぎると減薬断薬。不本意ながら承諾。はじめはそれで体調がよくなってきたけれ…

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方①～限界～」

2020.10.22 vivi

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方①～限界～」はじめにまだ若い時から大きな病院で診てもらいたいと思っていました。だけどそんな機会はなくあきらめていました。それがある日「カウンセリング」を受けることを当時の…

「話したいけど話せない」うつ病viviの悩み

2020.09.04 vivi

「話したいけど話せない」うつ病viviの悩みはじめに最近、悩み事が増えました。それは、どうしようもない心の「葛藤」です。現在、医大の精神神経科に通っています。その前はメンタルクリニックでした。通っていたメンタル…

「過去・現在・未来」うつ病viviの想い

2020.08.10 vivi

「過去・現在・未来」うつ病viviの想いはじめに過去・現在・未来。viviには忘れたい過去がいくつかあります。ふと思い出してしまう消したい過去。あなたはどうですか？過去に縛られていませんか？その過去があるため前…

「今を生きるためにできること」うつ病viviの追憶

2020.08.04 vivi

「今を生きるためにできること」うつ病viviの追憶はじめに今日までviviが歩いてきた道をお話しました。皆さんもそれぞれにいろんな経験をされていると思います。それらの経験は本来の性格をも変えてしまいます。vivi…

「うつの波に襲われた時」うつ病viviの経験談

2020.07.27 vivi

「うつの波に襲われた時」うつ病viviの経験談はじめに先日、久しぶりに「うつの波」に襲われました。うつの波とは「うつ病」等を患っている人が少しずつ回復している時、気分が堕ちたり上がったりを繰り返すことです。これは…

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うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」

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うつ病viviの「ぬいぐるみと一緒に～幼児退行してます～」

うつ病viviの「不安でたまらない」

うつ病viviの「働きづらさを感じると生きづらくなる」

うつ病viviの「我満しなくていいんですよ」

うつ病viviの「できてたことができない」

気づかないうちにおきた自分の変化とは

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うつ病viviの想い「明日のために」②

うつ病viviの想い「明日のために」①

うつ病viviの告白「さよなら友よ」③最終話

うつ病viviの告白「さよなら友よ」②

うつ病viviの告白「さよなら友よ」①

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方④～涙～」最終回

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方③～悲鳴～」ストレス

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方②～叫び～」　PTSD

うつ病viviからのSOS「減薬断薬の行方①～限界～」

「話したいけど話せない」うつ病viviの悩み

「過去・現在・未来」うつ病viviの想い

「今を生きるためにできること」うつ病viviの追憶

「うつの波に襲われた時」うつ病viviの経験談

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