ヴィクトール・フランクルに学ぶ「ストレスに耐える方法」
皆さんはビクトール・エミール・フランクルという方を知っていますか？ 先日読んでいた「ストレスと適応障害」岡田尊司 ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術 (幻冬舎新書) | 岡田 尊司 |本 | 通販 | Ama…
適応障害
適応障害
精神の病
適応障害
パニック障害
パニック発作が起きたらいったい何科の病院を受診したらいいの？
1、はじめまして、金次郎と申します。 私の記事を見て、この病気の病院選びの参考になれば幸いです。 2、事の起こり 私が最初にパニック発作を起こしたのは、新卒で入社した会社で２年目の事で関東の事務所で勤務していた頃の事で…
不安神経症
うつ病viviの不安発作「突然、襲ってくる不安発作」
うつ病viviの不安発作「突然、襲ってくる不安発作」 ２０１８年１２月７日 夕食後くつろいでたら急に不安発作に襲われました。 腹の底から、うわぁと湧き上がってくる不安感。 体をもぞもぞさせて、そこにあるクッションをぎゅう…
うつ病
私がうつ病を発症するきっかけとなったのは心と環境（家庭）から
私がいつも窮屈な環境と自分の体（関節リウマチ）に起きたことが、知らずに大きなストレスを感じて逃げる場所も居場所もない状態が長年続いた結果なんです。家族とも（子供は別）距離をおく事で自分の心が負担にならないように過ごして…
うつ病
うつ病viviの薬「アキネトンとその効果」
うつ病viviの薬「アキネトンとその効果」 はじめに viviは、様々な精神安定剤を飲んでいます １カ月ほど前になるでしょうか・・ 夕方から夜にかけて、薬を飲んでいるのに、ソワソワざわざわして、体や頭の中がが不快になるこ…
精神の病
統合失調症をもつマルチライターシカマルのおすすめ記事10選！
この記事では、統合失調症（と適応障害）をもつシカマルのおすすめ記事を10個紹介します。シカマルはマルチライターなので、いろんな記事があります。ぜひ気になるものを読んでみてください。 １．統合失調症と歩んだ5年間 統合失調…
うつ病
うつ病viviの薬「一番多く飲むリスパダール内用液」
うつ病viviの薬「一番多く飲むリスパダール内用液」 viviは、１１種類の薬を飲んでいます そのうち、二種類は、整形外科の薬 その中でも、一番、多く飲むのはリスパダール内用液 これは、一日６本までという決まりがあります…
うつ病
うつ病viviの気持ちや体験談がわかるおすすめ記事12選！
この記事では、AKARIのライターであるうつ病viviが書いた記事のうちおすすめのものを12個紹介したいと思います。 １．精神安定剤は太る？ うつ病viviは、精神安定剤を服用しています。精神安定剤の副作用で「太る」こと…
うつ病
うつ病viviの近況報告「リボトリール錠などのオーバードーズ」
うつ病viviの近況報告「リボトリール錠などのオーバードーズ」 viviは、ご存知の通り、薬の飲みすぎオーバードーズです 薬さえ飲んでいれば、ほぼ平常心でいられます 薬は、朝から、飲みます まず、飲むのは、アキネトンとエ…
適応障害
ストレスと適応障害を乗り越えて克服する為の私なりの対処法
ストレスと適応障害について みなさんはどんなときにストレスを感じますか？ 私はストレスに対して弱い時もあれば、あまりストレスを感じない時があります。人はどんな場面でもストレスを大なり小なり感じています。しかし、強いストレ…
うつ病
うつ病viviのつぶやき「やっぱり、精神安定剤は太るよ」
うつ病viviのつぶやき「やっぱり、精神安定剤は太るよ」 viviは、この二連休、買い物三昧してました ところが、秋物のスキニーパンツを試着してみたところ、 鏡に映る、とんでもない自分の姿に、大打撃を受けました スキニー…
うつ病
うつ病viviの子ども返り「幼児退行の経験」
うつ病viviの子ども返り「幼児退行の経験」2018/9/3 viviは重いうつ病が一旦回復傾向にある時、軽い子ども返り（幼児退行）をしました ＜用語説明＞ 何らかの原因で、大人が赤ちゃん返りのようになってしまうことを「…
適応障害
出社拒否に陥った時の気持ちと経過
１．はじめに ７月の終わりに、筆者シカマルは出社拒否のようなものを患いました。２週間ほど会社を休みましたが、その間に心身がどのようにシフトしたのかを、今回は記事にしたいと思います。 ２．からだがきつくて休み始めた ７月終…
適応障害
ぼくの病休記録＃２「苦痛の停滞期」
2018年6月14日（木） 起床時刻7：00。眠りが悪く、夢見も悪かった。 からだは酷く疲れているのに、頭では疲れを感じていない。 躁なのかもしれない。 からだを休ませることが必要だと思ったので、朝食後も眠った。 幾度か…
統合失調症
統合失調症発症後の5年間 TANOSHIKAに出会うまで
～統合失調症になったきっかけ～ 初めて統合失調症と診断されたのは、24歳の梅雨でした。そのときは中学校で教師の仕事を始めたばかりで、早朝から深夜まで働く多忙な生活をしていました。ハードワークに耐えられなくなったのか、あ…
うつ病
名著「その後のツレがうつになりまして」の僕的名言
前回：名著「ツレがうつになりまして」の僕的名言 先日、『ツレがうつになりまして。』の個人的名言を紹介させていただきました。今回は、その続編にあたる『その後のツレがうつになりまして。』で個人的に気に入っているセリフを紹介…
統合失調症
ニコチンは治療になる？：統合失調症患者にとってタバコとは？
ニコチンは治療になる？：統合失調症患者にとってタバコとは？ 今回は、統合失調症とタバコの関係について、インターネットや書物で得た知識を綴りたいと思います。なお、統合失調症のメカニズムは仮説の域を出ていないため、信憑性は…
うつ病
障害者向け婚活パーティーに参加してみた 障害のある人の恋愛
１．障害を持つ人はどのように恋愛するのか？ 家族が欲しい・・・。恋人が欲しい・・・。パートナーが欲しい・・・。そんな思いは、誰しもが、少しは思ったことがあるはずです。そんな中、障害がある人はどのように恋愛するのでしょう…
不安神経症
うつ病viviのつぶやき「不安神経症との付き合い方がわからない」
うつ病viviのつぶやき「不安神経症との付き合い方がわからない」 はじめに 私はうつ病であり神経症（不安神経症）でもあります。 神経症歴の方が長く、思い起こせば中学生の頃からだったかも知れません。 不安神経症 「不安神経…
適応障害
学習性無力感になりました
１．はじめに 「なんだかやる気が出ないな…。」、ということは誰しもあることだと思います。一時的にモチベーションが低下することは、ごく自然なことです。しかし、そのやる気のなさが、ひょっとすると精神的な病気であることもありま…
適応障害
適応障害とうつ病の違いを自分なりにまとめてみた パート ②
適応障害とうつ病との違いについて 今回は僕が診断された「適応障害」と「うつ病」の違いについて自分なりに調べてまとめた記事を書きたいと思います。 1．適応障害とは・・・ 前にも説明しましたが・・・詳しく知りたい方や、共感さ…
双極性障害
「双極性障害」で20年間働けなかった私が就労支援A型で、新たな一歩を踏み出す。＃４～体験生活を終え、決断の時～
【農業orパソコン】 パソコン体験を終えて 「TANOSHIKA」に来て農業とパソコンを2週間ずつ体験させてもらいました。 今日で一応パソコンの方の体験も無事に終わり、どちらでやっていくのか？ 選択する時がやって来ました…
双極性障害
「双極性障害」で20年間働けなかった私が就労支援A型で、新たな一歩を踏み出す。＃３〜父との約束〜
父の死を乗り越えて 今回は前回の「双極性障害」で20年間働けなかった私が就労支援A型で、新たな一歩を踏み出す。 ＃2〜ここに辿り着くまで〜の続きになります。 最後まで世話の焼ける娘 去年の10月から年末まで派遣のバイトを…
双極性障害
「双極性障害」で20年間働けなかった私が就労支援A型で、新たな一歩を踏み出す。＃２ 〜ここに辿り着くまで〜
「ＴＡＮＯＳＨＩＫＡ」に辿り着くまで…。 前回のブログの自己紹介で軽く触れましが、私はひきこもり癖があり、 働く事に自信もなく不安がありました。 （障害をお持ちの方なら少なからず一度は抱く思いかもしれませんね、、、） 今…
うつ病
自分がうつ病になってからの入院生活について②
初めて精神科への入院！ 1．入院してからわかった事 入院して気づいた事は、「精神病について年齢や性別は関係が無いこと」と「色んな症状の人が居ること」でした。 最初は、自分の事を考える事しか出来ませんでした。その理由として…
双極性障害
「双極性障害」で20年間働けなかった私が就労支援A型で、新たな一歩を踏み出す。＃１～「TANOSHIKA」楽しく体験中♪～
「TANOSHIKA」で働かせて頂く様になってから２週間ちょっとが経った私の感想…。 さて「TANOSHIKA」では農業とパソコンの作業があるのですが、どちらが自分に合ってるのか（どちらにしてもほぼ未経験）迷っていた為、…
統合失調症
統合失調症での入院生活体験談｜閉鎖病棟入院から退院まで
１．はじめに 今回は、私が統合失調症で入院したときのことを書かせてもらいます。 統合失調症での入院生活がどのようなものか知りたい方がいるかなと思ったことが理由です。 少し長いですが、参考にしてください。 ２．入院生活のタ…
うつ病
名著「ツレがうつになりまして」の僕的名言
名著「ツレがうつになりまして」の僕的名言 細川貂々さんの漫画エッセイ『ツレがうつになりまして。』、そこそこ有名なのでご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。うつ病を患ったことがある人にとっては共感できることが多く…
うつ病
うつ病viviの寺子屋「うつ病克服に向けて（定型と非定型）２０１８」
私は、うつ病克服に向けて思うことがあります。 それは、まず自分の病気を知ることだと思います。 私はうつ病と診断されて少し気分が落ち着いてきた頃、本屋さんに行ってうつ病に関する本を読みあさりました。 そして、出会ったのが「…
うつ病
「精神障がい者枠」で働く！2018年4月雇用義務化へ
1．2018年4月精神障がい者雇用義務化へ 2018年4月より、精神障がい者の雇用が義務化されます。簡単に説明しますと、企業が雇用すべき障害者の範囲に、正式に「精神障がい者」も含まれるようになるのです。 現在、障害者…
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