うつ病viviの不安「フラッシュバックと不安発作」   viviは、時々、フラッシュバックに襲われます １０月６日（土）　９時前 朝、６時に起きて、することなくなって、寝ようかなと思って、ツイッターを見てました…

うつ病viviの睡眠薬「ルネスタ錠の副作用。中途覚醒」   viviは、２種類の睡眠薬と精神安定剤を飲んで寝ています 今、飲んでいる薬は、ロゼレム錠８ｍｇを1錠、ルネスタ錠２ｍｇ1錠、リボトリール錠0.5ｍｇを…

うつ病viviのつぶやき「メール依存症」   viviは、落ち込んでます １０年ぶりかな・・ お母さん以外とメールしたの 全然、変わってない また、やりかけた ムキになった 「メール依存症」っていうの 連絡をと…

うつ病viviのつぶやき「中途覚醒はきついよ」   viviは、中途覚醒、早朝覚醒、そして熟眠障がいなんです 簡単に、説明すると・・ 中途覚醒とは、夜中に何度も目が覚め、その後、なかなか寝つけない状態 早朝覚醒…

うつ病viviの睡眠障害「どうして、目を覚まそうとするの？」   viviは、早寝早起きです 夜は、21時ごろ寝て6時に起きます そして、夜は何度も起きます 昨夜は、20時半頃、睡眠薬と精神安定剤を飲んで21時…