こんにちは、翼祈（たすき）です。 今年2022年4月から改正育児・介護休業法が施行され、男性が育休をより取りやすい社会へと変わります。 その一方で、男性が一人の父親となる時、母親の産後うつとは違う、『父親の産後うつ』とい…

就職面接の終わりに 就職面接の終わりにサラリと「心身ともに健康ですか？」と質問されることがある。相手は当然、「健康です」という返事を期待して言っているのだろう。 心身ともに健康じゃない私は、この質問にどう答えていいのかわ…

こんにちは、Mrs.Rでございます。   今日は私の病気についてお話ししましょう。   あれはまだ私が若い頃のOL時代のことです。 あまり思い出したくはありませんが、 当時、部署内に年長のある女性がいて、その方は、 一年…

うつ病viviの「自信がなくて」   はじめに 唐突ですが「自信」ってなんでしょうか？ よく「自信がある」とか「自信がない」といった使われ方をします。では「自信とは何ですか？」と聞かれたとします。私は「自信」というものが…

日常生活を送る中で、緊張とストレスが人の感情に大きな影響を与えています。 季節や気候の変化によっても影響を受ける人もいて、皆が一緒ということはないのです。 私は季節や気候の変化や緊張の他に、ストレスにも敏感になってしまっ…

うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」 はじめに 「もう少しだけ前に進みたい」「もう少しだけ勇気がほしい」「もう少しだけ明るくなりたい」「もう少しだけ・・」でもそのもう少しができない。 これをするにはハードルを乗り…

最近の心でおきたこと それまでは兆候があったのですが、いきなり心がざわざわして、「何が起きたのか？」わからなくなって戸惑いました。そこから、気持ちがあっという間に落ちて、今も続いたままなので、ONEGO(施設外作業)には…

突然ですが、みなさんはカフェやレストランでランチをすることはありますか？ わたしは母や友人とランチをすることが多いのですが、食後にはデザートとドリンクが付いてくることがほとんどです。 コーヒーか紅茶、どちらか選べると嬉し…