日常の疲れを温泉で癒しませんか？体と心に効く温泉の効果を検証！！
ichihimeです！本格的に寒さが厳しくなってきた今日、より一層お風呂が身に沁みます。特にわたしは、冬はやっぱり温泉！と思っています。同じような方、いらっしゃいませんか？温泉によって様々な効能がありますよね。中にはうつ…
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メッセージ女性に多い「インポスター症候群」自分が偽物のように感じる？
最近では現代病として色んな病気が判明しています。うつ病も新型というものがでたりして、もともとあった形態も変わってきています。そこで最近知ったのが「インポスター症候群」という聞きなれないものです。 だんだんと発症例も増…
うつ病「セロトニン」不足はうつ病になりやすい？「やる気」との関係も
つい最近TVを見てたら人間ドックの企画で、ある方がセロトニンが不足していると注意を受けていました。セロトニンが足りないとやる気が出にくくなり、何かやろうという気も削ぎ、忘れっぽくなってしまうということをお医者さんが、仰…
うつ病急増している適応障害「循環気質」という性格が関係している？
最近ニュースや周りでよく「適応障害」というのを見たり、聞いたりします。お笑い芸人の田村亮さんだったり、河井案里議員、アイドルが適応障害を告白して引退したりと有名人のニュース頻度が、増えてきたからでしょう。 適応障害を…
うつ病うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」
うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」 はじめに viviはうつ病のほか不安神経症という病ももっています。 しかし、ここ２，３か月くらい、どちらも極端な症状はみられなかったので、もう大丈夫だと思ってました。 ですから、…
時事ネタ東須磨小事件はヘイトクライムだ
はじめに 子どものいじめ問題は長いこと取り沙汰されていますが、そんな現場で大人が繰り広げた醜態。 先日起きた神戸市立東須磨小学校の教員4名による20代教員への暴行事件は、もはや「いじめ」では括れないものでしょう。羽交い締…
メッセージうつ病viviの壁「立ちはだかる壁」
うつ病viviの壁「立ちはだかる壁」 はじめに 立ちはだかるとは？手足を広げて、行く手をさえぎるように立つこと。 今日は、このテーマで感じるがままに書きたいと思います。 なぜ、この言葉に着目したのかというと、viviの行…
その他わたしはアダルトチルドレン(AC)なの？〜機能不全家族とAC〜
アダルトチルドレン、通称ACという言葉を知ったのは、妹の1回目のアルコール依存での入院のときでした。 私だけ妹の主治医に呼ばれ、今後の入院について説明を聞いている時でした。 「妹さんは、アダルトチルドレンだね。つまりお姉…
メッセージうつ病viviの挑戦「エターナルチャレンジ」
うつ病viviの挑戦「エターナルチャレンジ」 はじめに 今日のviviはなんか違う。頭がふわふわしてぼんやりしている。 まだ、目が覚めてないのか？ 刺激を与えて目を覚ましてみようかと試みるも上手くいかない。 そこで、支援…
メッセージうつ病viviのメッセージ「〇〇からうつ病viviへ」
うつ病viviのメッセージ「〇〇からうつ病viviへ」 はじめに このタイトルを見て疑問視される方も多いと思います。 この〇〇は、私でありviviであり、あなたからでもあります。 また、あなたからあなたへでもいいのです。…
精神の病うつ病viviの悩み「生きづらさ～HSPとは？～」
うつ病viviの悩み「生きづらさ～HSPとは？～」 この記事は、２０１８年５月２９日に書いた「生きづらさ」を再編集したものです。 はじめに 生きづらさ。誰もが持っているわけではありません。 でも、viviにはあります。 …
薬うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～原因はリボトリール錠？～」
うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～原因はリボトリール錠？～」 はじめに viviは幼い時から、夢ばかり見てきました。 そして大人になりうつ病と診断されたことをきっかけに、浅い眠りであることを知り様々な抗うつ薬抗不安薬を…
睡眠障がいうつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～幾度もの中途覚醒～」
うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～幾度もの中途覚醒～」 はじめに viviは、とても眠りが浅く幾度も起きては寝ての繰り返し。 最初の一回目の眠りは、睡眠薬と安定剤が効いて寝つきもよく、多分ぐっすり眠っているのですがそれ…
精神の病うつ病viviの近況「薄れてく記憶と生きづらさ」
うつ病viviの近況「薄れてく記憶と生きづらさ」 はじめに viviは、最近気づいたことがあります。 それは、いいことか悪いことかわかりませんが記憶が薄れてく現象です。 物忘れとは、また違います。 うつが酷い時は、はっき…
発達障害うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」
うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」 はじめに viviには、発達障がいが病の影に隠れているのではないかと主治医に言われてます。 それで、その検査を受けることになりました。 viviは、それを聞いて一瞬戸…
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