精神の病

精神障害は「一つの病気」ではない【ねこパンク】

2026.10.02 ねこパンク

「精神障害」と聞くと、一つの病気を思い浮かべる人は少なくありません。でも実際には、精神障害という病名があるわけではなく、さまざまな精神疾患の総称です。ここでは、一般的に「精神障害」と呼ばれているものについて、代表的な…

「普通に見える」の裏で、毎日頑張りすぎていませんか？─ ASDの「社会的カモフラージュ」とは【ねこパンク】

2026.09.19 ねこパンク

「普通に見えますよ。」もし、私が誰かからそう言われたら、たぶん少し引っかかると思います。「普通に見える」ということは、裏を返せば、「普通ではないと思っていた」ということなのかな、と。もちろん、相手に悪気はない…

このイラストは、音や周囲の刺激に対して強いストレス（感覚過敏など）を感じている人物の様子を描いたものです。主要な構成要素と意味合いは以下の通りです。中央の人物：両耳を手で強くふさぎ、しゃがみ込んでつらそうな表情をしています。周囲のアイコン：受話器やサイレン：電話の着信音やパトカー・救急車などの警告音（騒音）を表しています。ギザギザの線や吹き出し：周囲の雑音、会話の声、刺激的な音が刺さるように聞こえている様子を象徴しています。

幻聴と上手く付き合う

2026.09.15 紅玉

こんにちは！紅玉です🌈今回は幻聴と上手く付き合う紅玉なりの方法について記事にしました！紅玉は統合失調持ちなのですが、症状の一つに幻聴があります。同じ悩みを抱えている方の参考になれば幸いです🙏 紅玉の幻聴について紅玉…

博多駅前に飾られた博多祇園山笠の九番山笠の飾り山で武者の人形や鮮やかな装飾が何段にも重ねられている様子

うつ病発症「どうしたジョージア！朝起きれないぞ」

2026.07.23 ジョージア

はじめに皆さんこんにちはジョージアです。今回は、私が昭和５８年にうつ病を発症した経緯と、１回目の闘病生活についてお話ししたいと思います。私は、うつ病を発症したのを契機に不眠症・起立性障害も患い、現在の病名は双極性感…

【統合失調症】頭の中で騒ぐ、妄想と現実の狭間で10年以上生きる私が今、思うこと。

2026.07.03 yuta

こんにちは、お久しぶりです、ゆたです。AKARIでの記事制作は本当に久しぶりで、今、こうやってパソコンで文字を打っていると、初めて記事を執筆した日のことに懐かしさを感じます。 AKARIは私のライター人生において、ふるさ…

あずきの☆とうとう精神科入院になりました。

2026.06.25 azuki

こんにちは☆新人ライターあずきです。今回は、とうとう精神科入院になってしまったきかっけをお話ししたいと思います。しばらく出勤できませんがご容赦ください。精神科入院って嫌なものです。精神科入院すると、数ヶ月入院にな…

色々あって、心が沈んでいる

2026.05.24 ねこパンク

色々あって、精神的に不安定になっております。さてさて、どうしたものか。困った次第です。異常に眠い。怠い。疲労困憊。栄養ドリンクも、もう水と変わらない。飲んでも、何も起こらない。身体の奥の方は、ずっと沈んだままで…

「もうどうしたらいいかわからない」と思うあなたへ。生きててよかったと思える瞬間を取り戻すための実体験と心の整理法

2025.11.11 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。今回は、私の今の「心」と「身体」の状態について正直に書こうと思います。 ※この記事には「自死」に関する内容が一部含まれます。苦手な方は、この先を読む前にご注意ください。今の私の気持…

精神疾患と共に生きて8年。-発症前には戻れないけど、それでも前を向いて

2025.10.04 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。今回は、4つの精神疾患を持つわたしの「発症前には戻れないけど戻りたい」気持ちをお話したいと思います。最後まで読んでいただけると嬉しいです！わたしの4つの精神疾患についてわたしは…

4つの精神の病と共に生きる～病気は弱さじゃない強さ～

2025.09.25 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。今回は、精神の病を持っている私の「これまでよく頑張ったぞ偉い偉い^^」と思えたお話をしたいと思います。これで入院前の最後の記事になります。最後まで読んでいただけると嬉しいです！！ …

精神科へ初めての入院です。今の私の心境は？～仕事のモチベーションと楽しみなこと～

2025.09.23 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。今回は、私が精神科に入院する方向になり、その入院までの期間での仕事のモチベーションが無くなったことについてお話をしたいと思います。最後まで読んでいただけると嬉しいです。そもそも何…

初めての精神科の入院が決まりました~入院の経緯と感じた不安と安心~

2025.09.15 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。まだまだ暑い日が続いてますね、私自身も体調管理が難しい時が多くなりました。今回はそんな私が「入院することが決まったよ」というお話をしたいと思います。最後まで読んでいただけると嬉し…

ウイルスがうつ病を引き起こす？うつ病の新たな原因と今後の治療の可能性について

2025.08.13 桜鳴

こんにちは、桜鳴です！あらゆるストレスが蔓延る現代社会。そんな社会が抱えている問題の一つが「うつ病」です。国内の生涯有病率は１５％前後（約６～７人に一人が、生涯に一度は発症する）とも言われており、誰しもが発症する可能…

「うつ病」と「体内時計」の関連性

2025.08.08 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。最近「睡眠」について悩んでいて、記事を書いている途中に気が付いたら寝ていることがあり、『早く寝ているのに「朝がつらい」』という記事を書きました。関連記事に挙げているので、もしよかったら読ん…

もしかして、わたしってドーパミン依存症かもしれない・・・と思ったお話。

2025.06.28 ichihime

先日動画サイトを閲覧していたとき、気になる広告が流れてきました。『過度な退屈感…過剰な受動的行動…タスクを始めるのが難しい…』そう、最近なんかやる気が出ないな～って思っていたんですよね。面倒なことは後回し、やっても適…

「散らかった部屋」が片付けられない

2025.06.21 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。次のIDEAS FOR GOODのニュースの記事を読んで、ずっと悩んでいることが書いてあり、驚きとともに、共感することも多く、今回紹介したいと思います。南米のインテリア店が、あえて「散ら…

世界統合失調症デー【統合失調症まとめ記事】

2025.05.24 salad

はじめに 5月24日は「世界統合失調症デー」です。(テーマカラーは紫になっています。）この日は、統合失調症についての理解を深め、患者さんやそのご家族を支えるための大切な日です。統合失調症は、幻覚や妄想などの症状が現れ…

「うつ病」のリスクを下げるフルーツとは

2025.05.20 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私は「双極性障害」「適応障害」から「うつ病」と診断されて、今は月に2回「心療内科」へ通院し、様々な薬を服用しています。確かに、薬を服用することによって「うつ病」の症状も軽減されますが、長…

『シルバーリボン』。統合失調症の息子を持つ家族が始めた、精神疾患啓発イベント。

2025.04.19 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。この記事をご覧の皆さんは、日本にはどれだけ精神疾患の患者さんがいると思いますか？ 2025年1月に明らかになった、日本での精神疾患の患者さんの人数は推計603万人です。国が長期入院から…

『メンタルヘルス・マネジメント検定試験』で、心の不調への対応を学ぶ、管理職増加！

2024.12.25 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。皆さんにとって、精神疾患ってどんな印象を持っていますか？私は発達障害というものを持っていて、脳による障害だと言われていても、精神疾患の1つに入れられています。精神疾患は年々増え、過労…

【伝染する精神病】フォリアドゥとは。～もしかしたらあなたもフォリアドゥ～

2024.11.04 yuta

こんにちは、どうも、ゆたです。私は人より影響を受けやすい傾向にあると思います。例えば、ホラー映画を見たとき、痛々しいシーンが流れるとそのシーンと同じ場所が痛んだり、感動的なシーンで涙を流したり、兎に角、影響を受けやす…

世界メンタルヘルスデー-渡辺満里奈さん、夫の名倉潤さんの「うつ病」を語る-

2024.10.17 金次郎

こちらは5年前に書いた、お笑いタレントの名倉潤さんが手術後に「うつ病」になってしまった記事です。「ネプチューン」名倉潤さん、うつ病で２ヶ月療養あの時は、自分自身の体験から「うつ病」と言う病気に関して経験談や持論を書き…

『統合失調症患者に起きているかもしれない世界』完全没入型イベント開催！～統合失調症になって思うこと～

2024.10.13 yuta

こんにちは、どうも、ゆたです。皆さんは統合失調症という病気をご存知でしょうか？詳しくは私が以前書いた、この記事をご覧頂ければ幸いです。今や統合失調症は約100人に1人の割合で発症する決して珍しくない病気になりました…

『悠優の君へ』。「強迫症」がある女子高校生に、同級生に理解者ができ、救われる映画。

2024.10.11 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。皆さんは、一度は「強迫症（強迫性障害。強迫神経症とも）」という病気を聞いたことがないでしょうか？誰にでもふとした瞬間に罹患する可能性のある「強迫症（強迫性障害）」という疾患は、ばい菌…

食事で「うつ」や「抑うつ」が軽減できる⁉︎〜脳科学から見るうつの食事療法〜

2024.10.06 tom

皆さんは近年、「食事」によってうつの症状が和らぐ、という研究結果が新たに報告されたのをご存知でしょうか？それは2024年1月の論文によって明らかにされたものであり、「男性は卵、女性はそれに加え野菜の摂取量に比例してうつ…

病気を理由に諦めたくない。統合失調症と向き合いながら一般就労を目指す、私の話。

2024.09.29 yuta

こんにちは、どうも、ゆたです。私の記事を日ごろから読んで下さっている皆様、本当にありがとうございます！最近ではインターネット上で話題になったテーマについて自分なりの意見やインターネットの意見をまとめて紹介する記事が多…

広場恐怖症。電車など公共交通機関に乗れないなど、強い不安を覚えるパニック障害とは異なる不安症の1つ。

2024.09.17 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。飛行機や電車など公共交通機関に乗れない、映画館など人混みや閉ざされた空間に行くと、強い恐怖や不安、パニック発作を起こす広場恐怖症（ひろばきょうふしょう）という病気があります。同じく不安障…

「物忘れ」や「うつ病」になってしまうリスクも-「スマホ脳疲労」とは？-

2024.07.01 金次郎

こんにちは、金次郎です。　世界中で、今や一人一台持っていると言われるスマートフォン。　私は、持っていた携帯電話が壊れて買い替える時に、ショップ店員さんの勧めを断り、あえてガラケーを選択して今も使っている事はおいといて（…

これって危険クレーンゲーム依存症

2024.06.11 SAKU

はじめに皆さんはゲームセンターに行きますか？どれくらいの頻度で行きますか？そして、どれくらいお金を使いますか？散財して何も取れなかったことも皆さんも経験あると思います。あの時の罪悪感と言ったらなかなかないですよね？ …

「ギャンブル依存症」の怖さ-最近は、高校生までも-

2024.05.20 金次郎

こんにちは、金次郎です。　アメリカの大リーグで活躍する大谷翔平選手の通訳として勤務していた水原一平容疑者が、大谷選手の給料からお金を盗んで、違法ギャンブルにつぎ込んでいたとして、ドジャースから解雇されたのは記憶に新しい…

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精神障害は「一つの病気」ではない【ねこパンク】

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