ぼくの病休記録＃１「もうろうから快活へ」   2018年6月14日（木） 起床時刻7：00。眠りが悪く、夢見も悪かった。 からだは酷く疲れているのに、頭では疲れを感じていない。 躁なのかもしれない。 からだを休…

１．はじめに 精神的に不安定な私は、仕事中に突然調子が悪くなることがあります。病のせいでストレス耐性がものすごく低くなっているので、難しい問題を解決しようとしたりペース配分を間違えると、かなりきつい気分になります。そのと…

はじめに 「病気休暇をとっている人は、どんな風に過ごしているんだろう？」、と思ったことはありませんか？　元気にしているだろうかと心配したり、または病気で休むなんてだらしがないと批判することもあるかもしれません。今回、私は…

viviの日記～不安な気持ちとの闘い～   最近、うつ病より、不安神経症の症状がひどくなってきた。もちろん、うつ病の症状も出てるけど、なんか、どうも、様子がおかしい。今朝も、薬を飲んできた。なんで、急に、ひどく…

不安神経症との付き合い方がわからない   私は、うつ病であり、神経症（不安神経症）でもあります。 神経症歴の方が長く、思い起こせば、中学生の頃からだったかも知れません。 当時は、精神科というと偏見も多く、たてま…

１．はじめに 「なんだかやる気が出ないな…。」、ということは誰しもあることだと思います。一時的にモチベーションが低下することは、ごく自然なことです。しかし、そのやる気のなさが、ひょっとすると精神的な病気であることもありま…

うつ病viviの「眠り」   私は、子供の頃から、夢見が悪くて眠りが浅く、加えて、うなされて何度も起きてました。 でも、今の主治医になって、それが少し改善されました。 以前、うつ病がひどかったときは、毎日のよう…

適応障害と診断されて・・・ 皆さんは適応障害という言葉を聞かれたことはありますか？ 適応障害とは障害なのでしょうか？それとも、病気なのでしょうか？ 適応障害は精神科診察の中でも、診ることの多い疾患の1つで、精神科の診断を…