「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」

この記事は約 6 分で読むことができます。

こんにちは！ねこパンクです。

今回は、「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」について

記事を書きたいと思います。

note界隈でも色々と話題になっているみたいです。

生きていく上や、働く上、就職活動を進めるうえで、自分の取り扱いを知っておくことは、自分の生きづらさや働きづらさを軽くすることにもつながります。

この機会に皆さんも、「自分自身をどう扱えば最大の力が出せるか」

ネガティブなことではなく、自分の「強み」と「弱点」について考えていきましょう。

My Self-Manual ”ねこパンク”

“たまに強制シャットダウンします”

◾️取扱説明書

①■ 基本性能

②■ 動力源

③■ ハイスペック状態（絶好調時）

④■ 低電力モード（不調時）

⑤■ 取扱い注意事項

⑥■ 故障しかけたときの対処法

⑦■ この製品の本質

上記7項目で、私の取扱説明書を書いてみました。

今回、あえて病気のことは外しています。

けれど、加えてもいいのかもしれない、とも思っています。

病気は、たしかに私の一部。

でも、それが“私そのもの”ではありません。

調子の波もあるし、電圧低下もするし、

動作不良で沈黙する時間もある。

充電不足で暗く沈む夜もあります。

だけどそれは、

壊れている証明ではなく、

私が抱えている「特性」のひとつ。

もし触れるとするなら、診断名ではなく。

故障しかけたときの対処法に書いているように

“エネルギーの波が大きめの仕様”

“たまに強制シャットダウンします”

そんな感じで、OKじゃないかと思っています。

自分自身の取扱説明書は、

誰かに気を遣ってもらうためのものでは無いと思います。

自分をちゃんと理解して、笑って差し出せるもの。

私はこういう人間ですよー、ってね。🐾

書いて思うこと

とりあえず私自身、書き並べてみて思うのは、

「これ、書いてよかったな」ってことです。

大きな波のある仕様で、

高感度・繊細設計の私。

動作不良？ 仕様です。笑

自己紹介記事とはちょっと違って、

今回は“中身”を公開することになりました。

若干、動作不良気味ですが。

そのあたりはどうか、あたたかい目でご覧ください、ね。

少し勇気はいるけれど、

なるべく慎重になりすぎず、

なるべくカッコつけすぎず、

ありのままに書いてみたら

「ああ、自分ってこういう取扱いなんだな」って

ちょっと笑えたし、

それが新しい発見でもありました。

完璧じゃないし、

波もあるし、

たまに強制シャットダウンもするけど。

現状ちょっとショート気味。

それも含めて、標準装備。

だからこそ、

こうして言葉にできたことが、ちょっと嬉しい。

皆さんも、是非、自分の取扱説明書を書きましょう ! 

なかなか楽しいですよ。

たとえば、

A型事業所からのステップアップや就活の場面でも、

取扱説明書は意外と有効だと思います。

ちなみに今回私が書いた取説は、

あくまでAKARIの記事用。

就活・就職を見据えて書く場合は、

検索エンジンで「自分の取扱説明書 テンプレート」と調べると、

参考になるページがいろいろ出てきます。

取説アプリなんてのもあるみたいですね。

でも、いちばん大事なのは

テンプレートよりも

「私はこういう人間です」とポジティブに、

自分で笑って言えることかもしれません。

不具合込みで、これが私の最新版。🐾

おわりに

今回は「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」について

記事を書いてみました。

本文にも書いていますが、

やっぱり、書いて良かったなと思っています。

言葉にしてみて初めて、

「ああ、私はこういう仕様なんだ」と

ちゃんと自分を受け入れられた気がしました。

これからもきっと、

泣いたり、笑ったり、

悩んだり、落ち込んだり、

そしてまた、喜んだり。

いろいろな経験や体験を重ねていくのだと思います。

そのたびに、

私の取扱説明書は少しずつ上書きされ、

静かにアップデートされていくのでしょう。

今の私は、今のバージョン。

未完成で、動作不良頻発ですが、

数年後、

どんな仕様になっているのか。

どんな注意書きが増えて、

どんな性能が強化されているのか。

それを想像すると、

ちょっと楽しみです。

人生は長い実験みたいなものかもしれません。

今日の私は、今のこの仕様で稼働中。🐾

それでは、また次の記事でお会いしましょう。

ねこパンクでした。

「働く」とは何か — B型事業所とアウトサイダー・アート

私はAKARIで記事を書きながら、福祉や就労支援について調べる機会が増えました。その中で何度も感じるのは、「働く」という言葉の意味は、人によって大きく違うということです。一般的な就労では、生産性や効率が重視されます。雇用契約を結んで働くA型事業所では、実働4〜5時間程度のパートタイムで働くことができます。そこは、一般就労に向けた知識や能力の向上を目指す場所でもあります。一方、B型事業所では事情が少し違います。令和5年度の全国平均工賃は月額23,053円。非常に低い金額になっています。体調や特性に合わせて働く...

続きを読む

AKARI

ヘラルボニー（HERALBONY）異彩を、放て。

こんにちは！変な人代表「ねこパンク」です。今回は、ヘラルボニー（HERALBONY）について書いてみたいと思います。皆さんは「ヘラルボニー」をご存知でしょうか？岩手県盛岡市を拠点に活動する、2018年7月に設立された「異彩を放つ作家とともに、新しい文化をつくるクリエイティブカンパニー」です。障害のあるアーティストと正式にライセンス契約を結び、・アパレル・雑貨・インテリアの販売・企業や自治体とのコラボ企画・空間プロデュースなど、幅広く展開しています。そして、「支援する」のではなく、「異彩を、放て。」というメ...

続きを読む

AKARI

就労継続支援A型事業所とわたし🐾

こんにちは、ねこパンクです。今回は、私にとっての就労継続支援A型事業所について書いていきます。皆さんそれぞれに、思いや考え、そして辿り着いた道のりがあると思います。私にとって TANOSHIKA CREATIVE 諏訪野町 は、2か所目の事業所になります。この場所で過ごす時間、ここで出会う経験を、これからも大切にしていきたいと思っています。新たな始まり私は、リウマチとうつ病を理由に、前職を辞めることになりました。関節リウマチの記事でも触れましたが、仕事を離れることへの不安や喪失感は、想像以上に大きなものでした。すぐ...

続きを読む

AKARI

→HOME