充実した冬の生活：パート２《坐骨神経痛の軽減について》

2023.12.15 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。今年も「冬」の時期に入ってしまいました。冬に気をつけなければならないのは、ヒートショックや血管の病気だけではありません。それは刃物で刺されたような「ズキズキ」「ビリビリ」とした、…

『てったおカゴ』。三重県のスーパー「ぎゅーとら」が始めたヘルプマーク付き買い物カゴ。

2023.12.10 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。私は様々な障害や病気を抱えていますが、どれも内部障害で、パッと見では分からないことが多いと思います。左から話しかけられても反応が薄いことや、基礎疾患で喉が渇きやすくよく水分を摂ることで…

「冬季うつ病」と「うつ病」の違いとは

2023.12.07 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私には「適応障害」と「双極性障害」があります。最近「うつ病」の症状が強く出ていているのですが、AERA dot.の記事に「うつ病」とはまた別に、「冬季うつ病」について書かれていました。「…

充実した冬の生活：パート１《ヒートショックを防ぐ工夫と生活習慣》

2023.12.06 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。「さーて、お風呂に入ろうかなーっ！」「今日はドボンと入るぞー！」「ちょっと待ったあーー！」冬の時期にそんなのんきにお風呂に入ると「生命の危険性」があります。脱衣所の「温度」は適…

「インフルエンザの流行-今年の冬を乗り切るために」

2023.11.27 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。季節は秋ですが、まるで冬のような寒さが続いています。「インフルエンザ」が流行しているとのことなので、気を付けなければならないと思っています。ここ数年は「新型コロナ」のことで頭が一杯だった…

テレビ局がストライキ-管理職や裏方さんがニュースを読む事態に-

2023.11.25 金次郎

こんにちは、金次郎です。　「ストライキ」とは、その会社で働いている労働者が、会社へ要求を通すために、管理職を除く社員全員で労働を拒否することにより、雇用主に対して経済的圧力をかける行為です。　今年ですと…

「ネガティブ思考が老化を早める？」

2023.11.18 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。AERA dot.の記事に、「ネガティブ思考が老化を早める　スポーツトレーナーがメンタルの体への影響を解説」という記事がありました。最近「ネガティブ思考」が強い私は、「老化を早める」とい…

人にも環境にも優しい時差出勤を導入してみよう！

2023.11.15 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、全員が同じ時間に出勤する必要性についてどう思われますか？「コロナ禍」以来、大人数が同じ時間帯に集中して移動することについての「意義」が改めて問われていると…

「果物をよく食べている人はうつ病になりにくい」

2023.11.11 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私には「適応障害」と「双極性障害」があるのですが、最近「双極性障害」の「うつ症状」がひどい為、気分の落ち込みや、不安が強く、情緒不安定な日々が続いていました。そんな時に、Yahoo!ニュ…

すい臓のケアは簡単ではない！

2023.11.06 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、すい臓のことについてどのくらいご存じでしょうか？すい臓という名前だけは聞いたことがあっても、詳しくは知らない方が多いと思います。すい臓は、肝臓や腎臓と並…

「質のいい睡眠をとる９つのポイント」

2023.11.04 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。7月末に我が家に子猫を迎えて以来、もともと「睡眠不足」だった私の「睡眠不足」は、益々ひどくなりました。とは言え、7時間は寝ているので、正確には「睡眠の質」の問題ではないかと思いました。そ…

発達障がい者への支援：勉強会で学んだ適切なサポートの方法

2023.11.03 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。以前、M.Jは病院などで仕事をしていました。病院では患者さんやその家族に加え、他の職種のかたとも連携を取る必要性があったのですがコミュニケーションの取り方が著しく悪く、相手の立場や…

皮脂欠乏症。乾燥肌で起こる肌トラブル。その当事者である家族から観たこの疾患。

2023.11.03 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。皮脂欠乏症とは、乾皮症（かんぴしょう）とも言われ、いわゆる乾燥肌（ドライスキン）を指します。乾燥肌に色んな刺激が加わることで湿疹が発生したものが皮脂欠乏性湿疹（ひしけつぼうせいしっしん）…

東大生の官僚離れ‐なぜ、国家公務員試験を受けなくなった？‐

2023.11.02 金次郎

こんにちは、金次郎です。　国家公務員　総合職（キャリア官僚）と言えば、東京大学出身者と言うイメージです。　しかし、ここ10年は東京大学の学生受験者が減り続けており、省によっては採用者数が1桁と言う結果になった事が、今年…

忘年会、約８割が参加しない意思！今後への提案！

2023.10.25 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。今日は、忘年会の日「おいしいビールをみんなで飲みましょう！カンパーイ！」「ちょっと待ったー！」　なぜ、忘年会の最初は「ビール」と決まっているのでしょうか？コロナ禍以前の社会では、…

「自己肯定感の低さがメンタルに及ぼす悪影響とは」

2023.10.24 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。「ヨガジャーナルオンライン」に興味深い記事がありました。「自己肯定感」の低さがメンタルに及ぼす悪影響についてです。誰でも一度は自分に自信がないと思ったことはありませんか。私は常にそうです…

脳卒中への対応：くも膜下出血について

2023.10.23 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。突然ですが、日本人の死因の上位3つをご存じでしょうか？ 1位は悪性新生物（24.6％）2位：心疾患（14.8％）3位：老衰（11.4％）となっています。そして今回取り上げる脳卒中は…

性別適合手術を知っていますか？～手術要件は違法？～

2023.10.23 salad

はじめに皆さんは、「性別適合手術」をご存知でしょうか？男性が女性へ、女性が男性へ性転換する際に行われる手術になり、現在の日本では戸籍の性別を変更するためには、必要となる手術です。しかし、病気でもない健康な身体にメス…

M.Jの成長に欠かせない失敗学

2023.10.21 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。現在日本の社会では、会社の利益への影響がほとんどない「小さな失敗」に対しても「過度に厳しい叱責」が多く見られているように感じています。そんな失敗に対する考え方について述べられている…

花粉症などのアレルギーの治療法に多様性を！

2023.10.18 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、何らかの「アレルギー」を持っていますでしょうか？アレルギーとは「免疫的な機序によって身体に症状が引き起こされること」です。人体に「害のないもの」に対して…

どうする！危険なアレルギーへの行動！原因・対応・対策について

2023.10.15 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。「この手袋はまずい！」「手袋を変えていただけませんか？」 2020年、M.Jの友人が外で草取りの作業の前に突然、周囲が驚くほどの「大声」で上司に言いました。最初M.Jは、何のことか分…

エスカレーターの誘惑に負けないで運動しよう！

2023.10.14 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、エスカレーターを使われていることがあると思います。「よし、今日は３階に買物に行くぞ！」「エスカレーターが近くにあるので乗ろう！」こんなことを思っているか…

「睡眠時無呼吸症候群の子供」

2023.10.13 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。知り合いに「睡眠時無呼吸症候群」の人がいるのですが、大人だけがかかる病気だと思っていた私は、Forbes JAPANの記事で、子供もかかる病気だと知って驚きました。今回は「睡眠時無呼吸症…

「認知症を食い止める遺伝子を持つ男性とは」

2023.10.11 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私はいつかは自分が「認知症」になってしまうのか、また、親が「認知症」になったらどうするのかと常に不安に思っています。それだけ「認知症」の人数は多いと感じているからです。今回とても興味深い…

「あがり症(社交不安障害)専門の話し方教室について」

2023.10.09 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私は人と話すことは好きなのに、実は「あがり症」で、人前に立ったり、初対面の人に会うと、思うように話せなかった経験が何度もあります。しかし、周囲の人からはなぜか「あがり症」だとは見えないと…

「相貌疾患-周囲とのコミュニケーションの取り方」

2023.10.06 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。新しい職場や学校での生活が始まり、周囲の人とコミュニケーションを取る際に、相手の顔と名前を覚えるのが大変だといった経験はないでしょうか。特にここ数年は、コロナの影響でマスク生活に入り、こ…

食品ロス~「もったいない」を考えてみよう~

2023.10.05 donhare

はじめにみなさんは、食べものを捨てずに残さず食べきっていますか？私はついつい冷蔵庫で食品を腐らせて捨ててしまうことがときどきあります。飽食の時代から持続可能な社会を発展させるためにも世界規模な大きな問題である食品ロス。…

いつまで続く、この暑さ-記録づくめの今年の夏-

2023.10.03 金次郎

こんにちは、金次郎です。　この記事の原稿案を書きだした9月27日（水）。　天気予報では、私が住んでいる地方の最高気温は、32度の予報です。　週間天気予報を見てみると、週末の土日はやっと30度以下に下がる予報ですが、それ…

避妊、妊娠、射精、受精。責任の所在はいずこへ？～射精責任とは～

2023.10.02 salad

はじめに「射精責任」という書籍が話題となっているのはご存知だろうか？著者ガブリエル・ブレア氏、翻訳：村井理子氏、出版：太田出版現在では、世界9ヵ国で翻訳、出版されている。射精責任という書籍の存在を知って、どんな…

危ないコロナとインフルエンザの同時流行。今秋のワクチン接種は２種類？

2023.10.01 金次郎

こんにちは、金次郎です。　新型肺炎の流行が落ち着き、街中や交通機関に乗っていてもマスクをしていない人が多くなりました。　スーパーやコンビニでは、店員はマスクを着けていますが、お客がマスクをしていなくても、特に何も言われ…

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充実した冬の生活：パート２《坐骨神経痛の軽減について》

「冬季うつ病」と「うつ病」の違いとは

充実した冬の生活：パート１《ヒートショックを防ぐ工夫と生活習慣》

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皮脂欠乏症。乾燥肌で起こる肌トラブル。その当事者である家族から観たこの疾患。

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「睡眠時無呼吸症候群の子供」

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「相貌疾患-周囲とのコミュニケーションの取り方」

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危ないコロナとインフルエンザの同時流行。今秋のワクチン接種は２種類？

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いつまで続く、この暑さ-記録づくめの今年の夏-

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