嫌な記憶を何度も何度も思い出す〜フラッシュバックする時の対処法とは？〜
どうも、ゆたです。 昔から、度々起こる現象があります。 それが『フラッシュバック』です。 夜寝る前が一番多いですが、本当にふとした時に思い出します。 今更、どうしようもないし、もっと、砕けた言い方をすればどうでもいいこと…
障害
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悩み
障害
不安神経症
「時間不安障害」と対処法について
皆さんこんにちは。Pinkです。Women’s Healthの記事に気になるものがありました。 私自身、まさに今この心境だからです。今回はそのことについて書きたいと思います。 「時間不安障害」とは 「時間不安…
内臓の病気
腎臓を健康にして快適な生活を！
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さん「腎臓を健康にする方法」をご存じですか？ ご存じでないかたは、M.Jと共に「腎臓の健康について」認識していきましょう！ さて、前回の記事で「腎臓の働きと腎臓…
予防
「Ppp1r17神経細胞」は、老化を抑制する働きの細胞！米ワシントン大学発表。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さん、老化って嫌ですよね？ほんと嫌ですよね？ 私は保湿はしていますが、保湿液とか乳液とかを買っているコスメ会社で、店頭で店員さんに聞いて買ったことがないので、未だに大学生時代から愛用し…
精神の病
拒食症の症状が重いと、脳の部位「腹側前頭前野」と「後部島皮質」の体積が増加！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 拒食症は、痩せたいという想いが強いことで、痩せている体型であっても、極度の食事制限をし、命に関わる位、痩せてしまうことがある精神の病気です。 私は逆に過食症なのですが、どちらも自分では痩…
精神の病
PTSDは、遺伝子「ホスホジエステラーゼ4B（PDE4B）」の働きが弱い程症状悪化！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは、一度はPTSDという言葉自体は聞いたことがあるのではないでしょうか？ PTSD（心的外傷後ストレス障害）とは、「Post Traumatic Stress Disorder」の…
内臓の病気
腎臓の病気は簡単ではない！-急性腎盂腎炎と腎不全の原因・症状・治療について-
こんにちは、改めましてM. Jです。 「あいたたっ！まだ腰が痛い」 皆さんには慢性的な腰の痛みはないでしょうか？ そんな時に、「整形外科に行っても異常はなかったし、様子をみるか」という考えの方がいると思います。 「ちょっ…
発達障害
発達障害の友達作りアプリ「モッチ」3月上旬にリリース〜開発者の願いとは〜
こんにちは、どうも、ゆたです。 少子高齢化、晩婚化、独身率増加。 今、日本では様々な問題が実感できるほど猛威を奮っています。 その中でも少子高齢化は本当に進みが早く、特に少子化の部分はかなり深刻です。 そしてもう一つ、新…
うつ病
10代の「うつ」と「孤独」-「睡眠不足」と「早起き」の関係
皆さんこんにちは。Pinkです。Yahoo! JAPANニュースにあったForbes JAPANの記事に気になるものがありました。 『10代は「睡眠不足と早起き」でうつや孤独を感じやすくなる、米調査結果』 です。私は1…
社会福祉
『ディア・ファミリー』。IABPバルーンカテーテルを開発した家族の愛と奇跡の物語。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 映画化される作品には様々なものがありますが、映画を大きく2つ分けるなら、フィクションとノンフィクションに分かれます。 ノンフィクションは実話であって、多くが映画化しやすい、闘病記などが多…
睡眠
「バイオハック」-自分に合った健康法を見つけよう！
皆さんこんにちは。Pinkです。Woman’s Healthの記事を読んでいて、「バイオハック」という言葉を知りました。 「ハック」という言葉は耳にしたことがあるものの、何なのだろうと思い、また、最近悩んでい…
社会問題
「10代に広がる市販薬の過剰摂取-その背景にあるものとは何か」
皆さんこんにちは。Pinkです。「OD（オーバードーズ）以下、ODと表記します。」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。「薬の過剰摂取」という意味になります。 これまでは、パンクロックが好きな私にとって、その中でも一番…
暮らし・健康
健康的な睡眠時間は？-年代別の最適な「睡眠ガイド」-
こんにちは、金次郎です。 去年9月に書いた「寝不足な日本人の睡眠時間」についての記事です。 睡眠不足な日本人-女性の4割は、1日6時間未満の睡眠- あれから、約半年。 厚生労働省が「健康づくりのための新たな睡眠ガイド…
教育
子どもが口答えする、常にイライラしている。それ、全てが「反抗期だから…」ではないのかも？
こんにちは、どうも、ゆたです。 いつものように当然なんですけど、皆さんは子どもの頃、もしくは現在子どもの方でもいいんですが、反抗期ってありましたか？ 私は微妙です。 なぜならそもそも反抗期って、少しだけ曖昧なんですよね。…
教育
2025年4月、神奈川県鎌倉市に、全国初となる【分校型】の『不登校特例校』を開校！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 2023年は、自分自身が不登校だった経験から、幾つかAKARIで不登校の記事を取り上げてきました。特に多かったのが、『不登校特例校』（学びの多様化学校）と呼ばれるタイプの不登校の子ども達…
ニュース
「不安症」に悩む人に適した職業とは
皆さんこんにちは。Pinkです。Yahoo! JAPANニュースで、Forbes JAPANの記事に気になるものがありました。 不安症に悩む人の「適所」になり得る仕事25選 です。今回は「不安症」を中心に書きたいと思いま…
社会問題
「ウィメンズネット・こうべ」が、DVやセクハラなどを受けた女性をサポートします。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 兵庫県には、DVやセクハラなどを受けた女性をサポートする、『ウィメンズネット・こうべ』があります。発足からこの31年で女性を巡る環境は変化し続けました。「＃Me Too（ミートゥー）」な…
身体の病
『ケの日のケケケ』。感覚過敏の女の子が、同志となる男の子と学校に居場所を作る。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 「感覚過敏」とは、視覚や聴覚、嗅覚、触覚などの感覚が過剰に敏感な症状をいいます。 身体に伝わった情報を脳が過大に受け止めて引き起こす症状とされています。 感じ方に関わるもので、「感覚過敏…
依存症
もしかして「依存症」？どうすればいいのか
皆さんこんにちは。Pinkです。私には「適応障害」「双極性障害」と２つの診断を受けた「障害」がありますが、今までずっと気になっていたことがあります。 それは「依存症」です。 そこで今回は、「依存症」について調べてみました…
依存症
借金してでもギャンブルに。それ、もしかしたら、ギャンブル依存症かも？～ギャンブル依存症の治療法とは～
こんにちは、ゆたです。 当然ですが、皆様はギャンブルは好きですか？ 私は結構好きです。 父親の影響もあってか、ギャンブルに対してあまり嫌なイメージはなく、その上最近は好きなアニメの台が頻繁に登場するため、何度か遊びにいき…
予防
目の健康に良い生活について
こんにちは、改めましてM. Jです。 前回の記事で「目のフレイル」「白内障・緑内障・加齢黄斑変性」について書きました。 「目」の問題は、どうしても年齢を重ねていくと多く発生してきます。 しかも現代はスマホやPCといった電…
社会問題
宇宙飛行士が宇宙に行くと、身体に異変？腰の痛みや、骨密度が低下し元に戻らないなど。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 「人が地球に住めなくなった時、どこか違う惑星へとー」と、人々が探し求めてから早何十年。地球以外に水があることが確認されたり、リュウグウが宇宙から運んで来たものに未知なる可能性を秘めていた…
体験談
【体験談】精神科病院に入院する、もう一つのメリットは『薬選び』〜先生と共に、適切な薬を〜
どうも、ゆたです。 前回の体験談の記事にて、入院は「日常と切り離し、本来の自分を取り戻す」目的があるというお話をしました。 それに加え、もう一つ、入院にはメリットがあります。 それは『自分に合った薬を見つけることができる…
統合失調症
私の病気は統合失調症です～統合失調症の症状と治療についてと私からのお願い～
こんにちは、ゆたです。 私はいくつかの記事で私の病名は統合失調症である、という話をしています。 しかし、今まで全く気付かなかったのですが、統合失調症の症状について、さほど話せていないなとも思い、今回は統合失調症について、…
統合失調症
“こどく”な統合失調症患者に居場所を。VTube『もりのこどく』の取り組みとは？
どうも、冬になると不思議とワクワクしてしまうゆたです。 いきなりですが、時代の流れって本当に早いと思いませんか？ 昔では考えられないようなことが当たり前になっていく世の中に私は置いていかれそうになります。 私が子どもの頃…
社会福祉
兄弟姉妹が重い障害を抱えるきょうだい児の苦悩と葛藤〜きょうだい児のリアルな声〜
こんにちは、ゆたです。 私は中学２年生から精神疾患を患っています。 今までの人生で、学校の友人、先生、家族、いろんな方達に支えられて生きて来れました。 沢山迷惑をかけたし、わがままにも付き合ってもらいました。 感謝しても…
視覚障害
目のフレイルについて-白内障・緑内障・加齢黄斑変性症を発症しないための「目のケア」-
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、「これから10年以上後の自分の目（眼）の状態について」イメージすることができていますか？ 目も身体の一部ですので、年齢を重ねていけば機能が衰えます。 ある程…
身体の病
朝起きれない、立っているだけでめまいがする「起立性調節障害」〜学校に行きたくても行けない若者たち〜
どうも、こんにちは、ゆたです。 最近めっきりと寒くなり、朝起きても布団から出たくないなーってなりますよね。 でも結局は諦めて、のそのそと布団から起き上がりますが。 しかし、どうしても朝に弱い人もいると思います。 それ、実…
メッセージ
介護離職を防ごう！１人で抱え込まないように･･･
こんにちは、改めましてM. Jです。 「どっこいしょ！いつまで続くの、この介護負担！」 と嘆いておられる中高年の方は比較的多いのではないでしょうか？ 家族を介護されている方の中には「親孝行のために介護に集中しよう！」「介…
災害
もしも、避難所に行けず、車中泊になったら〜車中泊の注意点と事前の準備について〜
こんにちは、ゆたです。 今まで『令和6能登半島地震』についての記事をいくつか執筆しました。 その中では、避難所生活での困難な点やそれを少しでも緩和する取り組みについて書いてきました。 ですが、とある記事を読んでいると、完…
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