アロマを使ってリラックスしてみませんか？
皆さんはアロマを使ったことはありますか？私は興味はあるのですが、使ったことがありません。どのように使用するのかなど詳しく知りたいと思ってた時、TANOSHIKAの支援員さんが資格を持っているということなので話を聞いたり調…
暮らし・健康
暮らし・健康
暮らし・健康
暮らし・健康
喫煙可か？不可か？表示で迷う、各種飲食店！
こんにちは、金次郎です。 私は、大学に入学して同級生から、タバコを教えられ、以来40年近くタバコを吸っています。 でも近年は、コンビニやスーパー以外でタバコを扱っているお店が少なくなって買いにくくなったからか、あるいは歳…
身体の病
手汗が止まらない！手掌多汗症という病気
「手に汗握る」という言葉をご存知ですか？ 手に汗を握る（読み）テニアセヲニギル 見たり聞いたりしながら、興奮したり緊張したりするようす。 引用：（コトバンク）手に汗を握る(テニアセヲニギル)とは？ 意味や使い方 人間は…
社会問題
宣伝？口コミ？世間を騒がす「ステマ」①―実際にあったステマ事件
こんにちは、nonoです。皆さんは、普段お買い物をする時は何を基準にして商品を選んでいますか？ 値段、ブランド、デザインなど人によって重要視する部分は違うでしょうが、やっぱり一番気になってしまうのは「評判」。特に直接…
メッセージ
うつ病viviの追憶「白いクリスマス」
うつ病viviの追憶「白いクリスマス」 はじめに viviがまだ若かったころの、クリスマスの思い出があります。 それは、ホワイトクリスマスではなく、白いクリスマス。 心の中で白いキャンパスに夢を描きました。 今回は、そん…
子育て
親が厳しすぎると子供はつらいよね
こんにちは、金次郎です。 子供の頃の私は、父から口やかましく叱られてばかりで、それが嫌で私は高校を卒業したら他県の大学に進学して、アパートで一人暮らしを始めました。 最近は、だいぶ優しくなりましたが、子供の頃は本当に父が…
社会問題
中国の恐るべき「996」週休3日制で40%生産性アップか
突然ですが11月23日は何の日かご存知ですか？ 勤労感謝の日、祝日です。令和時代は1年で最後の祝日にあたりますが、ざっくりいうと日々の勤労や生産を祝い国民同士で感謝しあう、という日ですね。 日本ではほとんどの企業が週…
メッセージ
うつ病viviの追憶「忘れられないXmas」
うつ病viviの追憶「忘れられないXmas」 はじめに Xmasが近づくと思い出す、あの日の出来事。 かれこれ２５年くらい前。 viviは当時、水商売をしてました。 毎日が迎い酒。酒を浴びるほど飲み、毎日朝まで飲んで遊ん…
依存症
買い物依存症だった私の家計簿のつけ方
前回の記事にも書きましたが、計算ができず、お金の管理がほとんどできない私が、いまどうやってお金の管理をしているかを紹介したいと思います。 【買い物依存症についての記事です。】 お金の管理がまったく出来ません 買い物依存症…
暮らし・健康
チョコレートで睡眠改善？！～GABAの働き～
今年もあとわずかになりましたね。師走で慌ただしい毎日を送っています。 実は先日、コンビニでグリコのこんな商品を目にしました。 チョコレートでおいしく手軽にパフォーマンスUP♪ 夕食後の３粒デザートで新・睡眠習慣！メンタル…
体験談
うつ病viviの悩み「聴覚過敏との付き合い方」
うつ病viviの悩み「聴覚過敏との付き合い方」 はじめに viviは前にも話しましたが聴覚過敏です。 一度この聴覚過敏の症状がでると、しばらく過敏になっている状態が続きます。 コホンコホンという咳、笑い声、話し声、生活音…
視覚障害
サウンドテーブルテニスについての紹介
こんにちは、hachiです。 今回は障害者スポーツの一つであるサウンドテーブルテニスの紹介をしたいと思います。 STTの概要と沿革 サウンドテーブルテニス〈STT(Sound Table Tennis)〉とは、音の鳴るボ…
うつ病
うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」
うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」 はじめに viviはうつ病のほか不安神経症という病ももっています。 しかし、ここ２，３か月くらい、どちらも極端な症状はみられなかったので、もう大丈夫だと思ってました。 ですから、…
暮らし・健康
やけどの正しい応急処置を知っていますか？
先日、自分の不注意から、なかなか大きい“やけど”を負ってしまいました。 熱くなっているヘアアイロンの上に、ボーっとしたまま座ってしまったのです。左太ももの外側に、手のひら大のやけどができてしまい、久しぶりに大きな怪我をし…
暮らし・健康
「ヒートショック」にご用心！寒い季節に急増！
こんにちは、nonoです。 最近急に冷え込むようになって、いよいよ冬が近づいてきた気がしますね。 冬は暖房で部屋を温めて、ご飯も熱々のお鍋やおでんを食べて、お風呂も熱い湯船につかる！…といった方法で寒さ対策をする人…
社会福祉
グループホームでの生活〜人と行政に支えられての今〜
はじめに 私は2年半前に入院していました。その後、グループホームに移り8ヶ月暮らしました。そこは、病院の施設内にあるところで、「宿泊型自立訓練施設」というものです。分かりやすくグループホームと言っていますが、そこは訓練施…
暮らし・健康
ハーブを取り入れて、心身ともに健康になろう！ ～ハーブの雑学～
ichihimeです！今回はハーブのあれこれについてです。様々な種類があり、それぞれのハーブは日常に役立つ効能を持っているんですよ！細かい情報から、お悩み別のハーブのご紹介まで。活用法もご紹介していきます。どうぞ最後まで…
社会問題
７５歳以上の医療費負担を１割から２割へ負担増を検討
こんにちは、金次郎です。 私は現在、障害者手帳を持っている難聴で耳鼻科と、その難聴の元になった若い頃の長時間労働によるストレスから発生した、うつ病やパニック発作と不眠症などの治療で精神科に通院しています。 実は私、耳鼻科…
メッセージ
うつ病viviの願い「聴覚過敏と消えない記憶」
うつ病viviの願い「聴覚過敏と消えない記憶」 はじめに 消したいのに消えない記憶。それは誰にでも一つはあるのではないでしょうか。 viviは最近、物覚えが悪くなり忘れやすくなりました。 だけど嫌だったことは覚えていて、…
社会問題
女性は職場でメガネ禁止【無意識の偏見】は社会の悪なのか？
特定の職場で「女性のメガネ禁止」というのが現在SNS等で話題になっていて、さまざまなメディアでニュースとして取り上げられています。ある女性がTwitterを通して経験談を語ったのがきっかけで「仕事でメガネの着用が認めら…
障害
分身ロボット「OriHime」の挑戦―「分身」でできることを増やす―
こんにちは、nonoです。 以前私が書いた「AIの未来の話」についての記事は、皆さん読んでくださったでしょうか。今回はAIと同じく私達の未来を変えてくれるかもしれない、あるロボットのことを紹介したいと思います。 A…
依存症
買い物依存症だった私～世代間連鎖を生きる～
世代間連鎖という言葉をご存じですか？ 以前、私の記事の中で少しだけふれていた、「アルコール依存症の親を持つと、その子供も依存症になる可能性が高い。」ということです。 世代間連鎖とは、生き方、価値観、子育て、教育などの影響…
体験談
病気による悲観主義を越えて〜楽観的になれた私の場合〜
はじめに 人間は置かれた状況により、悲観的にも楽観的にもなります。いっときの喜怒哀楽を超えた一定のムードを悲観主義、楽観主義と呼ぶのですね。私necoは、歳を重ねるごとに楽観的になってきたように感じています。 今は、時折…
アート
「強く、ありのままに生きる」実写版シンデレラから学ぶ生き方
ichihimeです！前回から引き続き、ディズニー実写版シリーズです！今回はシンデレラについて考察してみました。アニメーション版と実写版では微妙に違う点もありますので、そのあたりをお伝えできたらいいな、と思っております。…
体験談
悩みを相談できる人はいますか？
⒈話せる人はいますか？ 皆さんは落ち込んだり、悩んだりした時はどうしてますか？誰かに相談する、話せる人はいますか？私は今まで相談、話せる人がいませんでした。そのため仕事をしてきて数日間働いていたら、「この仕事は私に向いて…
メッセージ
うつ病viviの取扱説明書「viviとはどんな人？」
うつ病viviの取扱説明書「viviとはどんな人？」 はじめに １１月２２日 先日受けた心理検査の結果がでました。 心理検査の内容は、PFスタディとWAIS-Ⅲという検査名で、PFスタディは絵画に対する反応に基づき人格…
睡眠
不眠症の60%は入眠障害「睡眠衛生教育」で学ぶ対策方法！
私事ですが最近どうにも寝つきが悪く、体がダルい毎日を過ごしています。寝てないと体温も上がって、集中力も散漫でパフォーマンスも落ちてしまいます。現代病として困っている方も多いのではないでしょうか？ 精神的な作用も関係し…
精神の病
「場面緘黙」の少女～話したくても話せない～
それはたまたま見たネットのニュースでした。 『場面緘黙』についての記事で、読んでいるうちに、私の中には1人の女の子の記憶が蘇ってきました。 女の子の名前は、仮にMちゃんとします。私とMちゃんは、小学校の同級生で、同じクラ…
社会問題
東須磨小事件はヘイトクライムだ
はじめに 子どものいじめ問題は長いこと取り沙汰されていますが、そんな現場で大人が繰り広げた醜態。 先日起きた神戸市立東須磨小学校の教員4名による20代教員への暴行事件は、もはや「いじめ」では括れないものでしょう。羽交い締…
メッセージ
うつ病viviの弱み「果てしなく遠い過去」
うつ病viviの弱み「果てしなく遠い過去」 はじめに 前回、「立ちはだかる壁」についてお話しました。 viviの前に立ちはだかる壁、それは自分自身ということ。 今回は、そんな自分自身の弱み（弱いところ・弱点・劣っていると…
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