精神の病

「話したいけど話せない」うつ病viviの悩み

2020.09.04 vivi

「話したいけど話せない」うつ病viviの悩みはじめに最近、悩み事が増えました。それは、どうしようもない心の「葛藤」です。現在、医大の精神神経科に通っています。その前はメンタルクリニックでした。通っていたメンタル…

心の中で何が起きていたのか？

2020.08.26 ocean

私は身体に治らない病気（関節リウマチ）を抱え、心は家庭や人によって大きく傷ついたことによって、自分らしく生きることができなくなりました。それも、長いこと同じところを行ったり来たりしているように思います。去年の11月から…

あなたはお酒を飲むと眠れますか？寝酒が及ぼす影響とは！！

2020.08.06 ichihime

わたしはアルコールが苦手です。突然ですが、わたしはお酒が飲めません。全くという訳ではないのですが、どうしても飲まなければいけない時は、気合を入れています。わたしは九州出身なので、「お酒は強いでしょー？」と言われるこ…

「今を生きるためにできること」うつ病viviの追憶

2020.08.04 vivi

「今を生きるためにできること」うつ病viviの追憶はじめに今日までviviが歩いてきた道をお話しました。皆さんもそれぞれにいろんな経験をされていると思います。それらの経験は本来の性格をも変えてしまいます。vivi…

「うつの波に襲われた時」うつ病viviの経験談

2020.07.27 vivi

「うつの波に襲われた時」うつ病viviの経験談はじめに先日、久しぶりに「うつの波」に襲われました。うつの波とは「うつ病」等を患っている人が少しずつ回復している時、気分が堕ちたり上がったりを繰り返すことです。これは…

「わびしいと感じる時」うつ病viviの回想

2020.07.06 vivi

「わびしいと感じる時」うつ病viviの回想はじめにあなたは「わびしい」と感じる時がありますか？この言葉を使うときとは、どんなシチュエーションなのでしょうか？「わびしい」とは、安らぎや潤いがなくて辛くて心細い状態。…

「心の闇とシャボン玉　後編」うつ病viviの迷走

2020.06.23 vivi

「心の闇とシャボン玉　後編」うつ病viviの迷走前回のお話前編で、心の闇を書きました。「どんなに気分を上げても、何かをきっかけにこみ上げてくる心の闇。それは、とても苦しくて悲しい。暗い暗い穴の中にいます。こ…

「心の闇とシャボン玉　前編」うつ病vivi迷走

2020.06.22 vivi

「心の闇とシャボン玉　前編」うつ病vivi迷走はじめに「どんなに気分を上げても、何かをきっかけにこみ上げてくる心の闇。それは、とても苦しくて悲しい。暗い暗い穴の中にいます。ここから抜け出せないでいます」這い…

ギャンブル依存症の方の、不安とストレス

2020.06.02 金次郎

こんにちは、金次郎です。　新型肺炎の流行に伴って「密」な状況を避けるため、色々な業界のお店が営業を自粛しています。　そのせいで仕事を失った人や、解雇されないまでも「自宅待機」を命じられ、お給料が減ってしまい生活が苦し…

「コロナ鬱とコロナ太り」うつ病viviの憂鬱

2020.05.04 vivi

「コロナ鬱とコロナ太り」うつ病viviの憂鬱はじめに緊急事態宣言で外出自粛となって約一ヶ月。在宅ワークでうちにこもることが多くなった今日この頃。せめて、毎日少しでもいいから散歩に行くことが出来たら・・。しかし、…

悲しいペットロスの乗り越え方　～今辛いのは、きっと幸せだったから…～

2020.05.03 ichihime

ichihimeです！前回まで、ペットとアニマルセラピーについて書きました。今や動物たちは、わたしたちに癒しを与え、共に生きる家族のような存在です。そのため、その子が亡くなったときの悲しみははかり知れません。今回はペット…

「幾度もの転機を乗り越えて」うつ病viviの歩み

2020.04.09 vivi

「幾度もの転機を乗り越えて」うつ病viviの歩みはじめに「幾度もの転機を乗り越えて」ここに至るまで、幾つもの「転機」がありました。それは長い長い道のり。転んでは起き転んでは起き、そのたびに心身はボロボロになって…

「精神安定剤と共に。生きづらさを乗り越えて」うつ病viviの願い

2020.04.04 vivi

「精神安定剤と共に。生きづらさを乗り越えて」うつ病viviの願いはじめに桜も開花し、いよいよ春本番。しかし、寒の戻りと菜種梅雨。その為、最近は天気も安定していません。このような天気が続くと、気分もどこか落ち気味…

春の訪れと共に「春愁秋思（しゅんしゅうしゅうし）」うつ病viviの想い

2020.03.21 vivi

春の訪れと共に「春愁秋思（しゅんしゅうしゅうし）」うつ病viviの想いはじめに「春愁秋思（しゅんしゅうしゅうし）」春の日にふと感じる物悲しさと、秋にふと感じる寂しい思い。よい気候のときに、なんとなく気がふさぐこと…

ギャンブル依存症になるまでと今も続く僕の対処方【体験談】

2020.03.12 dottokom

はじめに今回私はギャンブル依存症の当事者としてギャンブルの怖さを記事にしていきたいと思います。私がギャンブル依存症になった経緯を説明します。私は２０歳まで貯金が趣味でギャンブルとは無縁の生活を送っていました。そんな私…

私と統合失調症

2020.02.26 dottokom

はじめに私は2年前から統合失調症になりました。原因は昼夜逆転の生活による不眠、仕事でのストレスが原因と医者からは言われました。今回はこの統合失調症について知ってもらいたくて紹介したいと思います。統合失調症の発症私は…

「お風呂に入ると涙があふれてきてました」うつ病viviの追憶

2020.02.18 vivi

「お風呂に入ると涙があふれてきてました」うつ病viviの追憶はじめに「お風呂に入ることがきつくて、泣いている方いませんか？」「お風呂場という一人になれる空間で、ひっそりと泣いている方いませんか？」 viviはそうで…

「希死念慮から抜け出す方法は？１％の希望を信じて」うつ病viviの場合

2020.02.10 vivi

「希死念慮から抜け出す方法は？１％の希望を信じて」うつ病viviの場合はじめに viviが初めて死について考えたのは、小学校五年生の頃でした。気がつけば、昭和、平成、令和と幾年も歳を重ねました。あの日から、ずっと抱…

ゲームで「こころのケア」はできるか？

2020.02.08 nono

　こんにちは、nonoです。　前回のゲーム依存についての記事は読んでいただけたでしょうか。ゲームは本当に有害なのか？香川県の条例案について思うこと　今回は、前回の記事で紹介しきれなかった「ゲームのちょっといい話」を…

ゲームは本当に有害なのか？香川県の条例案について思うこと

2020.01.31 nono

「いずれ、香川ではゲームが遊べなくなる――」　今、インターネット上ではこんなジョークが飛び交っています。　風刺的なジョークが流行するきっかけとなったのは、香川県議会が作成した『ネット・ゲーム依存症対策条例案』。子ども…

「抗不安薬（精神安定剤）と共に生きる」うつ病viviの歩み

2020.01.23 vivi

「抗不安薬（精神安定剤）と共に生きる」うつ病viviの歩みはじめに先日はソラナックス錠、コントミン糖衣錠についてお話しました。今回は、抗不安薬（精神安定剤）の頓服薬についてお話したいと思います。長い間、お薬と共存…

香川県の条例【ゲーム1日1時間】果たして効果はあるのか

2020.01.21 ryo

　ゲームは1日1時間という言葉は私が子どものとき、よく耳にしました。直接母から言われたワケではないですが、なんとなく暗黙の了解のようなのが漂っていたように感じます。しかしこれを条例にしようという、ニュースが飛び込んできま…

女性に多い「インポスター症候群」自分が偽物のように感じる？

2020.01.16 ryo

　最近では現代病として色んな病気が判明しています。うつ病も新型というものがでたりして、もともとあった形態も変わってきています。そこで最近知ったのが「インポスター症候群」という聞きなれないものです。　だんだんと発症例も増…

「服薬調整の行方！減薬と断薬」うつ病viviのお薬事情

2020.01.15 vivi

「服薬調整の行方！減薬と断薬」うつ病viviのお薬事情はじめに２０２０年１月１０日　今年になって初めての診察。 viviは昨年からお薬の調整をしています。ルネスタ錠20mgを長く服用していましたが中止になりました。…

「セロトニン」不足はうつ病になりやすい？「やる気」との関係も

2019.12.27 ryo

　つい最近TVを見てたら人間ドックの企画で、ある方がセロトニンが不足していると注意を受けていました。セロトニンが足りないとやる気が出にくくなり、何かやろうという気も削ぎ、忘れっぽくなってしまうということをお医者さんが、仰…

急増している適応障害「循環気質」という性格が関係している？

2019.12.24 ryo

　最近ニュースや周りでよく「適応障害」というのを見たり、聞いたりします。お笑い芸人の田村亮さんだったり、河井案里議員、アイドルが適応障害を告白して引退したりと有名人のニュース頻度が、増えてきたからでしょう。　適応障害を…

買い物依存症だった私の家計簿のつけ方

2019.12.17 salad

前回の記事にも書きましたが、計算ができず、お金の管理がほとんどできない私が、いまどうやってお金の管理をしているかを紹介したいと思います。【買い物依存症についての記事です。】お金の管理がまったく出来ません買い物依存症…

うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」

2019.12.06 vivi

うつ病viviの病「不安神経症vsうつ」はじめに viviはうつ病のほか不安神経症という病ももっています。しかし、ここ２，３か月くらい、どちらも極端な症状はみられなかったので、もう大丈夫だと思ってました。ですから、…

買い物依存症だった私～世代間連鎖を生きる～

2019.11.29 salad

世代間連鎖という言葉をご存じですか？以前、私の記事の中で少しだけふれていた、「アルコール依存症の親を持つと、その子供も依存症になる可能性が高い。」ということです。世代間連鎖とは、生き方、価値観、子育て、教育などの影響…

「場面緘黙」の少女～話したくても話せない～

2019.11.21 salad

それはたまたま見たネットのニュースでした。『場面緘黙』についての記事で、読んでいるうちに、私の中には1人の女の子の記憶が蘇ってきました。女の子の名前は、仮にMちゃんとします。私とMちゃんは、小学校の同級生で、同じクラ…

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