日常

「子宮頸がんワクチン接種-貴女はどうしますか？」

2023.10.02 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は「子宮頸がんワクチン接種」について書きたいと思います。それは、母親の「友人のお孫さんが子宮頸がんワクチン接種を受けるみたいなんだけど、どう思う？」と言った話がきっかけとなりました。…

危ないコロナとインフルエンザの同時流行。今秋のワクチン接種は２種類？

2023.10.01 金次郎

こんにちは、金次郎です。　新型肺炎の流行が落ち着き、街中や交通機関に乗っていてもマスクをしていない人が多くなりました。　スーパーやコンビニでは、店員はマスクを着けていますが、お客がマスクをしていなくても、特に何も言われ…

骨を大切にしよう！骨粗しょう症や骨折を防ぐための生活や運動、食事などについて

2023.09.23 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。タイトルにある『骨粗しょう症』とは、「骨の新陳代謝のサイクル」がうまくいかず、「骨密度の低下が起こっている状態」と考えられています。端的に言えば「骨の健康が損なわれている状態」です…

FOCUSと1文字ずつ書かれているものとJOURNALと書かれているもののリフレクション写真

「マインドフルネスノート-心のセルフケア-」

2023.09.22 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私が通所している「TANOSHIKA CREATIVE」では、毎日朝礼の時に「マインドフルネス」をしています。 Google、 Apple、ゴールドマン・サックス、Sansanといった企業…

睡眠不足な日本人-女性の4割は、1日6時間未満の睡眠-

2023.09.12 金次郎

こんにちは、金次郎です。　皆さんは、1日何時間くらい寝ていますか？　私が中学生の時の担任の先生は「人は8時間寝て、8時間働いて、8時間は食事やお風呂など自分の為に使うのが1日の過ごし方だ」と言っていました。　まあ、こん…

「マスク着用義務が復活しつつある-アメリカ・ニューヨーク市」

2023.09.08 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。「コロナ禍」でのマスク生活も、普通のことになっていた日本で、３月13日以降マスクの着用は、個人の意思を尊重した上で、個人の判断が基本となりました。今回は「マスクの着用義務」について書きた…

特定の病気になりやすい性格の分類とその対策

2023.09.07 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。以前書いた記事で、「性格のこと」について扱ったことがありました。「性格を変えること」は確かに容易ではありません。生まれ持ってのものや生育環境はかなり大きいです。ただ、自分自身が…

鍵の開いたマークのノートPCを使い笑い顔の面をつけた黒のパーカーを着た人物のイラスト

個人情報漏えいの危険性！対策は？

2023.09.06 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。今回は、個人情報漏えいの危険性！対策は？について書いていこうと思います。現代は「デジタルの時代」といわれるようになりました。「アナログの時代」よりも詐欺や高額請求などの被害に遭遇す…

「産後うつ治療経口薬-アメリカFDAが承認」

2023.09.01 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。いつも読んでいるForbes JAPANの記事の中で目に留まったのが、「産後うつ」という言葉です。私は出産の経験がないので分からないのですが、友人などの話を聞くと「産後うつ」を経験する人…

病気の早期発見：母への想い

2023.08.28 MJ

「うつ」の初期症状が母に出ていたのですが、その時のM.Jは「母の精神的な変化」に気づかなかったのです。M.Jのような思いをしないためにも、「病気の早期発見」は大事です。小さい頃、M.Jは「手の掛かる子ども」でした。

7つ年の離れた姉が居たのですが、基本的に母は私に付きっきりでした。

「50代で考える終活-やることリスト10選-」

2023.08.23 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。最近、良く考えることの一つに「終活」があります。まだ早過ぎると思っていたのですが、調べてみると案外そうではないようなのです。私も50代に入り、改めて「終活」について考えてみようと思い、…

がん患者の自殺予防の勉強会に参加して大きく変わった私の人生観について

2023.08.21 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。今回は、がん患者の自殺予防の勉強会に参加して得ることができた「私の人生観について」の記事を書いていこうと思います。この記事をご覧の皆さん、人生観についてどのように思っておられますか…

「人との距離感とパーソナルスペース」

2023.08.16 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は「人との距離感とパーソナルスペース」について書きたいと思います。身体的な距離感私は、会話をする時に距離が近い人が苦手です。相手が男性でも女性でも同じです。苦手な人であれば仕方…

一流の人：TANOSHIKA CREATIVEの支援員◎さん

2023.08.15 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。前回の記事で「一流の人」として、脳外科医の福島孝徳先生のことについて書きました。時々、テレビに出演されるかたで「雲の上の存在」すぎて、書くことも恐れ多いですがあえて書かせていただき…

「歯医者には行きたくないけど甘いものは食べたい」

2023.08.14 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。最近歯医者に通院している私は、今心に決めていることがあります。3ヶ月ごとの定期検診と、虫歯や知覚過敏防止に甘いものを食べることを控えることと、適切な歯磨きをするといったことです。普段あま…

認知症でも「はたらく」人々～人生100年時代の働き方

2023.08.14 donhare

はじめに皆さんにとって「はたらく」人ってどんなイメージですか？「若くて健康で元気なひと」が「はたらく」人で、「病気や障害を抱えていたり、高齢者」は、「はたらけない」人と勝手にイメージしていませんか？実際には、「病気や…

関東大震災から100年の今年-地震大国で、生きていて感じること-

2023.08.13 金次郎

こんにちは、金次郎です。　来るぞ来るぞと言われながら、起こらない「関東大震災」。　私が子供の頃に聞いた話では「巨大地震は69年周期で来るなんて言われてたな」なんて思っています。　ところが、今年2023年は「関東大震災か…

一流の人：福島孝徳先生

2023.08.12 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。「一流の人」とは、どのような人をイメージされますか？この記事をご覧の皆さんも「この人が一流の人」というイメージはあるのではないでしょうか？ M.Jは若い頃からなりたい自分像として…

「日曜日の夜の不眠症」とは？睡眠の質を上げる5つのコツ」

2023.08.10 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は「日曜日の夜の不眠症」について書きたいと思います。仕事によってはお休みが違う方もいると思いますが、ここでは日曜日が休みだという前提で話を進めたいと思います。日曜日の夜、何となく…

水分補給をしよう！血管の詰まりにご用心！

2023.08.09 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。「みなさーん、今日は暑いので水分補給をしましょうー！」 M.Jの働くTANOSHIKA CREATIVEでも支援員さんがいつも声をかけてくださっています。夏は特に水分補給が不十分な…

3年ぶりの団地夏祭り-また感染者が増えてるから要注意です-

2023.08.07 金次郎

こんにちは、金次郎です。　3年ぶりの何の行動制限も無い夏。　福岡県福岡市では、750年以上の歴史を持つ「博多祇園山笠」が3年ぶりに7月1日〜15日の期間で行われ、7月15日の朝4時59分に1番山がスタートする、祭りのク…

「ブラック過ぎる」日本の教育現場

2023.08.06 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回はForbes JAPANの記事の中で、以前から気になっていた、「ブラック過ぎる」日本の教育現場について書いている記事があったので、そのことについて思った事をことを書きたいと思います。…

ヒールのある靴のデメリット

2023.08.05 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さん、ハイヒールまたはピンヒールを着用した時の足への影響についてご存じですか？ハイヒールまたはピンヒールは、主に女性のかたがファッションで着用されること多いと思い…

「転んだだけでやけどする-酷暑のアメリカ・アリゾナ州」

2023.08.04 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私は毎日自転車で最寄り駅まで行って、公共機関で事業所まで行くのですが、日に日に暑くなるこの時期に、気分的にも辛く、外に出るのが億劫になっています。猛暑は「夏なのだから仕方がない」のレ…

大雨の次は酷暑-今年はスーパーエルニーニョの可能性-

2023.07.31 金次郎

こんにちは、金次郎です。　7月23日（日）関東と東北地方が梅雨明けしました。　そして、これを書き始めた24日（月）にやっとこさ九州南部も梅雨明け宣言しました。　ところが、私が住んでいる九州北部だけが、未だ梅雨明け宣言を…

大型連休バンザイは甘い！「休暇分散・連休ずらし」について

2023.07.30 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、大型連休と聞いて何を感じますか？「大型連休バンザイ！」という方には、「あまーーい！それだけではありません！」と言わせてください。大型連休の高速道路などの…

最近音楽をまた聴き始めました～音楽ってパワーになるよね～

2023.07.27 蒼生

お疲れ様です。蒼生です🥰 突然ですが、ちょっと前のお話をしますね。中学生の不登校から、そうだなー、二十歳ちょっとまでは、音楽がないと生きていられないっと言っても過言じゃないくらいに音楽を聴いていました。その当時聴いて…

「漢方養生法パート2」-口内炎・体質別の対策チェック

2023.07.20 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私は時々「口内炎」になります。経験したことのある人は分かって頂けると思いますが、地味に痛いですよね。「口内炎」になる度に、「胃の調子が悪いのかな？」とそこまで気にしていなかったのですが、…

「漢方養生法パート1-猛暑での夏対策」

2023.07.19 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。日本には、春・夏・秋・冬と「四季」があります。それぞれに良いところがあると思いますが、私はどうしても暑い夏だけは苦手です。皆さんはどうですか？子供の頃は、夏になると「プール」「海水浴」「…

「電気代高騰-暑い夏に欠かせないエアコンの節電対策」

2023.07.17 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。ジメジメとした「梅雨」に悩まされている人も多いかと思いますが、その後には、暑い夏が待っています。私は、「梅雨」に入ると「片頭痛」が酷くなるのですが、寒暖差もあり、体調を崩しやすくなります…

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「子宮頸がんワクチン接種-貴女はどうしますか？」

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