ただうたた寝してただけで、骨折して仕事を休む事になってしまった…体験談
ただうたた寝しただけが…右足小指を骨折して、入社して4日で3週間仕事を休む事になってしまった、翼祈（たすき）の話。 こんにちは、翼祈（たすき）です。 先月10月に入社して、記事を一杯書いていく予定でしたが、入社して4日目…
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noteでおしゃれの苦手な発達障害の女性のための有料マガジンを販売してます！
約1ヶ月ほど、noteでの執筆を頑張ってきました。 1ヶ月間、noteの投稿を続けながら、あることも同時に頑張っていました。 それは、「有料マガジン作り」です。 有料マガジンを制作した経緯 そもそも、noteを始めた目的…
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父を看取る〜ガン告知について〜
はじめに 平成も中頃を過ぎたとき、私は父を肝臓ガンで亡くしました。そのときの出来事を書いてみたいと思います。 運転免許証の写真 父が運転免許証の更新のために写真屋さんで写真を撮ってきました。大きく引き伸ばされた写真までも…
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うつ病viviの「最後の執筆～さよなら～」
うつ病viviの「最後の執筆～さよなら～」 ずいぶん長い間ありがとうございました。 私は２０２１年１０月３１日をもって、ここTANOSHIKAを、そしてAKARIへの執筆を辞めることになりました。 １１年ぶりに一般社…
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減薬のその後
こんにちは、金次郎です。 最近、仲間のライターさんが主治医の指示で、飲んでいるお薬を減薬されて不安な気持ちでいる事や、逆に別の薬が増えてしまった事を書いています。 エチゾラム（デパス）の減薬・断薬～体験談～ エチゾラム…
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うつ病viviの「非難を浴びる時」
うつ病viviの「非難を浴びる時」 はじめに はじめはよかったんです。はじめは・・。 どこからか崖は崩れ滑り落ちていきます。 なぜ？人のせい環境のせいとは言いたくありませんが、どうしてもそう考えてしまいます。 だけど…
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17歳の地図〜クラスメイトだけど友達じゃないから〜
「聲の形」 「聲の形」ってアニメ映画を観たとき気持ちわかるーって思いました。主人公の少年が周りの人間の顔に×印がついて見えてしまう。私もそんな青春でした。まあ、私の場合自分の顔にも×印つけていたけど。そんな自分が大嫌いだ…
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エチゾラム（デパス）の減薬・断薬～体験談・第２弾～
10月に入り、すっかり秋めいてきました。 私がエチゾラムの断薬を始めて、１ヵ月が経とうとしています。 ７月から減薬となったエチゾラムが、９月の始めに完全に断薬となりました。 【過去の減薬・断薬体験談の記事です】 離脱症状…
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うつ病viviの「五臓六腑～あなたと私～」
うつ病viviの「五臓六腑～あなたと私～」 はじめに 私の五臓六腑さま、いつも大変お世話になっております。 かれこれ〇〇、うん十年の付き合いですね。 時々機嫌を損ねてしまう時もあるけれど、それでも見捨てないで付き合ってく…
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私の中でおきていた心の変化とは
最近よく思うことがあります。 私はいい時も悪い時も人から影響を受けやすく、 同じように、私も人に影響を与えているということです。 過去の自分の心に影響を与えたものとは これまでの人生の中で大きく影響を受けたのは他人からで…
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うつ病viviの「頭の中が壊れる前に」
うつ病viviの「頭の中が壊れる前に」 はじめに この頃、あることで悩んでいます。 「このこと」は前にも似たようなことをいくつか話したかと思います。 そのなかでも「特に今悩んでいて困っていること」があります。だけど「この…
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人付き合いを『断捨離』してみた！
友達関係を断捨離してみました！ もともと、人付き合いが苦手な私は、友達との約束が億劫でしかない時がありました。 もちろん、楽しみにしている約束もありますが、精神的に疲れているときに「遊ぼう！」と誘われると断らないといけな…
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うつ病viviの「居眠り事情」
うつ病viviの「居眠り事情」 はじめに ここのところ、よく眠るようになりました。 しかし眠れるようになってはきたけれど、どこかおかしな習慣がついてしまったようです。 それまでの私はなかなか長くは眠れなくて、深夜に１、２…
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私のいじめ体験〜「優しい人」って褒め言葉なの？〜
バイ菌あつかい 小学6年生のとき、スズキさん（仮名）というクラスメイトの女の子がいました。彼女は霊感があるらしく時々エキセントリックなことを言ったりするような子でした。クラスの男子はそこが気に入らないらしく馬鹿にしていま…
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saladのおすすめ記事10選
AC、ヤングケアラー、買い物依存、PMDD、LGBTなど自身の様々な属性に勇気を持って向き合い続けるライターsaladのおすすめ記事を紹介します。 どの記事も包み隠さず自身の体験を書いてくれているので、当事者のリアルな気…
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どんはれがTANOSHIKAでライターになるまで
物語が好きな幼稚園児 私はおもちゃで遊ぶより、絵本を読んでいる方が好きな子どもでした。 人気のおもちゃはすぐに誰かに取られてしまいます。おもちゃは取られたらそれで終わり。でも、絵本は取り上げられても読んでしまった物語は私…
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高めよう、自己肯定感〜メリットと高め方を考える〜
「自己肯定感」という言葉を聞いたことはありますか？ 「自己肯定感」が高い、もしくは低い、と言い表されているのを耳にしますが、つまりそれはどういう状態のことなのでしょうか？ 「自己肯定感」が高い、もしくは低い状態では、一体…
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うつ病viviのある日の日記②「続 震える手」
うつ病viviのある日の日記②「続 震える手」 今年５月に私は「震える手」というタイトルでブログを書かせていただきました。私の手は相変わらず震えていて、少し酷くなってきているようです。タバコを吸うことも一苦労していま…
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つなぐ書店で新しい仕事を始めてから数か月たって
私がつなぐ書店での仕事に関わるようになって数か月が経ちました。 早いなあ！と思う反面、仕事をしていて、戸惑うこともありました。 今回はこの数か月について振り返りを書いてみようと思います。 つなぐ書店について つなぐ書店は…
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うつ病viviのある日の日記「挨拶ができなくて」
うつ病viviのある日の日記「挨拶ができなくて」 先日、随分久しぶりにTANOSHIKA CREATIVEに通所しました。 この日は気づかなかったのですが、翌週、通所した時に「ハッ」としてあることに気づきました。 そ…
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【体験談】忘れ物キングの忘れない工夫〜ADHDによる不注意を抱えて生きる〜
出かける時に、財布や携帯など大切なものを忘れたまま家を出てしまう。 さっきまで確かに持っていたはずのものを、どこに置いたのか思い出せない。 予定がある日だということを忘れて新たに予定を入れてしまった。 皆さんにはこのよう…
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あなたは経験ある？雨と古傷の関係のメカニズムとは？
雨が降りそうになるとなぜか頭痛がしたり、体の節々が痛んだり、そういうことってありませんか？人によってはぜんそくの発作が出たりすることも。わたしも、足首を数回捻挫した経験があるのですが、雨の日は「コキッ、コキッ」と関節が鳴…
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足搔くどんはれ〜入院、社会福祉士取得、そしてTANOSHIKAへ〜
入院 ある寒い冬の日、病院に行きました。 会社で同僚に嫌味や当て擦りを言われ、疎外感を散々煽られた私は怒り狂い、「明日、あいつらにブチギレてやろうと思います。」と言いました。 先生は「じゃあ、このまま入院しようか。…
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【体験談】本当は辛い感覚過敏〜正体と付き合い方〜
あなたは「感覚過敏」という言葉を聞いたことがありますか？ 「感覚過敏」とは、視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚などの感覚が敏感であるがために、日常生活に支障をきたしている状態のことを言います。 発達障害を持つ人には感覚過敏の状…
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ヘルプマークを持つこと～私の中の葛藤～
ヘルプマークへの葛藤 ヘルプマークはご存じですか？ ヘルプマークとは、目に見えない疾患などを抱えた人たちが、周りへの配慮を求めるためのマークです。 最近では、街中などで見かける機会も増えているように感じます。 私自身、精…
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どんよりと晴れている
自己紹介 何気なく天気予報を見ていたら、海辺の空の景色が映りました。鬱蒼と集まっている灰色の雲の隙間から小さな青空が覗いていました。その様子を女性アナウンサーが「どんよりと晴れています！！」と言っていました。 まるで…
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過度の緊張が招く体調不良〜原因と付き合い方〜
緊張状態。 それは誰もが経験したことのあるもの。 人前で何かを発表する時、新しい環境に飛び込む時、大切な人に会う時… 様々な状況で、人間は緊張状態になります。 そして、緊張状態の時、人はしばしば体調を崩してしまうことがあ…
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塩化アルミニウム液を試してみた～手掌多汗症の治療～
手汗がひど過ぎる すっかり季節は夏になり、毎日のように体中から汗がでるようになりました。 私はもともと、汗っかきだったのですが、特に汗がひどいのが「てのひら」です。 手掌多汗症と呼ばれる症状で、てのひらに汗をかくのが特徴…
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うつ病viviの「寝言の原因は・・」
うつ病viviの「寝言の原因は・・」 はじめに 私は最近寝不足な日が続いています。 原因は夜になると寝言をブツブツブツブツ言っているらしいのです。その度、母に「気味が悪い」と言われ起こされています。起こされたあとは「また…
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セルフラブのススメ
知ってる？「セルフラブ」 突然ですが、「セルフラブ」という言葉を知っていますか？ 聞いたことがない、という方も多いと思います。 かくいう私も、最近まで聞いたことがなく、知らなかった言葉です。 今回はそんな「セルフラブ」に…
