抗不安薬（精神安定剤）の精神依存

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抗不安薬（精神安定剤）の精神依存２０１８

私は、抗不安薬（精神安定剤）を飲みすぎています。

もう１０年近く飲み続けています。

ですが今では、常時、飲む薬は減って朝だけになりました。

あとは頓服薬として抗不安薬（精神安定剤）を服用していますが、１日を通して極端にかたよりがあり困っています。

引用元　元住吉こころみクリニック

（抜粋）

抗不安薬（精神安定剤）の副作用と対処法

③依存性

抗不安薬を長期的に使用していると、お薬をやめていくにつれて、離脱症状が生じることがあります。これを「身体依存」といって、身体にお薬が慣れてしまったために、急に身体からなくなるとバランスが崩れてしまうのです。

このように、抗不安薬には依存性があります。依存には３つのポイントがあります。

・身体依存　お薬がなくなると離脱症状が生じること

・精神依存　薬に精神的に頼ってしまうこと

・耐性　　　効果が薄れてしまうこと

こういった特徴があるため、どんどんお薬の量が増えていってしまうという訳です。

この文献によると、私の場合は精神依存のようです。

また常時、服用していた抗不安薬を減薬していったことによって、離脱症状が起っていることになります。

特に精神依存というものが私には当てはまります。

抗不安薬（精神安定剤）の飲みすぎで、そうなってしまったのです。

それでも以前よりは減ってきて、日中はあまり飲まなくなりました。

だけど、夕方から夜にかけては、次々と精神安定剤を飲みあさるようになりました。

ひどい時は、朝から飲みます。

以前、風呂上がりの憂うつというブログを書かせてもらいました。

それが、最近はお風呂に入ってる時に始まるようになりました。

髪を洗ってる時、身体を洗ってる時、突然その日に聞いたこと聞こえたこと、見たことがフラッシュバックしてくる時があるのです。

「そういえば、あんなことがあったと…」いう感じで。

フラッシュバックが始まる前までは、気分がよかったのに、突然、始まる、イライラ、不安、苦しみ。

訳もなく泣き出したくなることもあります。

必死で、自分で自分をなだめてはみるけれども、一度、始まると、なかなか、治まらないのが怖いところで、すぐに、薬が効いて眠気がきて寝れたらいいけど、そうでないときもあります。

その時は、睡眠薬すら効いてくれず、ベッドの中で、のたうち回ってます。

そんな調子なので、風呂上がりに飲む薬の量も増えてしまいました。

通常の倍の摂取量です。

私は、抗不安薬（精神安定剤）の頓服薬を４種類処方してもらってます。

それらを、次から次へと、気が済むまで手を伸ばして飲んでいきます。

抗不安薬（精神安定剤）の精神依存。

私はいつになったら、この精神依存から脱却できるのでしょうか？

それには、まだまだ時間がかかりそうです。

ゆっくり焦らず、こっちの方も治療をしていくことができたらいいなと思います。

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