私が感じた今年の気候と衣替えについて・・・
2020年（令和2年）を迎えてからあっという間に10カ月がたちました。例年に比べて今年は朝夕の気温差が大きく、何を着ようか？と迷う日が多かったのです。 そこで、私が感じた今年の気候について書きたいと思います。 それぞれ…
暮らし・健康
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日常
暮らし・健康
書評
ハイキュー！！というマンガについて
はじめに 先日とてもうれしかったことがありました。書店でレジに並んでいたら前にいた高校生がハイキュー！！の単行本を買っていたのです。自分の大好きなマンガを好きなんだなと思い嬉しかったです。ハイキューはジャンプで連載されて…
メッセージ
うつ病viviの告白「さよなら友よ」②
うつ病viviの告白「さよなら友よ」② 飲み友達 あれは夜の世界に身を置いていたころです。 そのころviviはお酒に溺れていました。 飲んで酔って騒ぐのが楽しくて毎日毎日が楽しくて。 夕方から翌朝までスナックやバー、クラ…
体験談
私が普段から車の運転をして思う事・・・・
私が免許を取ってから数十年がたとうとしています。その間にも交通ルールもいろいろと変わってきました。普通に運転していて怖い思いをしたり、注意をしないといけないなぁ！と反省することがありました。 そこで、気になる人、自転車、…
リウマチ
人工関節置換手術が終わってからの経過について
私が人工関節置換の手術を受けたのは1月のことでした。その時の記事はこちらです。 あれから随分と時間が経ちました。それまでの診察でも問題はなく、私生活への影響はありません。同じ姿勢をずっとしていたり、少し無理をすると人工関…
ファッション
平成を迎えて30年が経ってから・・・・
前回は明治大正昭和の服装について書きました。 前回の記事はこちらです。 これまで明治・大正・昭和と３つの激動の時代のファッションを紹介してきましたが、どう感じましたか？ ファッションの変化に敏感な女子が、今ではファッショ…
ファッション
終戦後の目覚ましく洋服の普及が進んだ時代について
前回、日本人が洋服を着るようになって②という記事を書きました。 今回はその記事の続きとなります。 戦争が終わったことによって、少しずつ女子の格好に変化が現れるようになります。しかし、地方や田舎では戦時中の格好をして過ごす…
ファッション
日本人が洋服を着るようになって② 昭和時代～終戦まで
前回、日本人が洋服を着るようになってという記事を書きました。 今回はその記事の続きの記事になります。 一つの時代が終わっても人々の暮らしや環境は、社会や家庭に影響を受け始めた時に、今後のことが気になっていたのではないでし…
メッセージ
「断捨離～心の中の不要なものも捨てよう～」うつ病viviの想い
「断捨離～心の中の不要なものも捨てよう～」うつ病viviの想い はじめに AKARIで自分を表現するようになって３年。いろんなことを書いてきました。 過去に書いてきた記事を読むと恥ずかしいものがたくさんあります。 また３…
暮らし・健康
ラジオの時間 The Magic Hour
はじめに ラジオというメディアが注目されています。コロナ禍の中、巣ごもりの時間が増えたのも要因だと言われています。今スマホのアプリでラジオを聞く人が増えている。人と話す機会が減り人の声を聞いて安心する。自分もコロナ禍にな…
教育
ゆとり教育が生まれた背景とは
ゆとり教育が始まってから子ども達は、「塾のテストの結果」で目指す学校のレベル以上を続けられるようにしています。もちろん、周りの人もライバルなので負けまいと勉強に力がはいるのです。しかし、人と競争しない時は「皆が主役」をは…
精神の病
「話したいけど話せない」うつ病viviの悩み
「話したいけど話せない」うつ病viviの悩み はじめに 最近、悩み事が増えました。 それは、どうしようもない心の「葛藤」です。 現在、医大の精神神経科に通っています。その前はメンタルクリニックでした。 通っていたメンタル…
メッセージ
「まだ押せないやる気スウィッチ」うつ病viviの想い
「まだ押せないやる気スウィッチ」うつ病viviの想い はじめに ここのところ調子がいい。 気分もそこまで落ち込むこともなく、よく笑うようになりました。 いつになるかわからないけど引っ越しをして人生をやり直そうという希望が…
うつ病
心の中で何が起きていたのか？
私は身体に治らない病気（関節リウマチ）を抱え、心は家庭や人によって大きく傷ついたことによって、自分らしく生きることができなくなりました。それも、長いこと同じところを行ったり来たりしているように思います。 去年の11月から…
コロナ
咳をしているのはコロナ？それとも… ～アレルギー持ちの切実な思い～
喘息で、コロナじゃないけど咳が出ます わたしは5年くらい前から、アレルギー性の咳に悩まされています。 咳が2分間続く時もあれば、小刻みに出ることもあり、大体その2パターンです。 自分でも嫌になるのですが、治したくて病院で…
更年期障害
更年期障害には３つのタイプがある
私が更年期障害を発症した時の症状は「ほてり、多汗、落ち込み、不安、手足の冷え、肩こり、イライラ、疲れやすいとやる気がでない」なとがありました。現在でも「不安、肩こり、疲れやすい、イライラ」が続いています。 急に体の上半身…
体験談
私が感じたストレスや不安。暮らしの中で何が変わったのか？
私が産まれた時から田舎で暮らしていて、近所の人たちが外にいて子どものことを見守っていました。そんな田舎暮らしも良かったのですが、家では親や兄弟と話をしたという記憶もなく、ほったらかしにされていました。兄弟のあとをついて…
子育て
見守る子育てには４種類ある【指示型・放任型・傾聴型・対話型】
家事に仕事にと目まぐるしい日々を送られているお母さん方、いかがお過ごしでしょうか？子育てから解放された人も当時は悩みながら、家庭の両立はたいへんな思いしていても、子どもの成長を楽しみにされていたのです。 さて、…
社会問題
厳罰化が進むあおり運転に「妨害運転罪」が適用。免許取り消しも
あおり運転に「妨害運転罪」が適用されます 「あおり運転」は、他の車両の通行を妨害し、重大な交通事故にもつながる極めて悪質で危険な行為です。これまで、「あおり運転」を直接取り締まる規定が道路交通法にはなく、道路交通法の車…
体験談
「過去・現在・未来」うつ病viviの想い
「過去・現在・未来」うつ病viviの想い はじめに 過去・現在・未来。viviには忘れたい過去がいくつかあります。 ふと思い出してしまう消したい過去。 あなたはどうですか？過去に縛られていませんか？ その過去があるため前…
うつ病
「今を生きるためにできること」うつ病viviの追憶
「今を生きるためにできること」うつ病viviの追憶 はじめに 今日までviviが歩いてきた道をお話しました。 皆さんもそれぞれにいろんな経験をされていると思います。 それらの経験は本来の性格をも変えてしまいます。vivi…
身体の病
腱鞘炎、ヘルニア、変形性関節症…体の痛みの原因と対処法の紹介
私は関節リウマチの影響で日常生活の中で痛みを感じながらいたせいか、今でも痛みには敏感になっています。その中で痛みには、病気と天気、湿度や気温を気にする場合と、日常生活の中で気にしなくてはいけない場合があるのではないか？…
暮らし・健康
法改正後の自転車のルール＆マナー あなたは大丈夫？
安全で環境にやさしい乗り物として、子どもからお年寄りまで幅広い年齢層に親しまれている自転車。 平日の通勤・通学やショッピング、そして休日のサイクリングなど、自転車は私たちの暮らしに便利さと楽しい時間をもたらしてくれます…
コロナ
ウィズコロナ時代の休日のあり方
旅行のニューノーマル JR東日本ではインターネットでの販売限定で、全方面の新幹線などの料金が半額になるキャンペーンを実施するようです。 注目はその実施期間ですが、8月20日から2021年3月31日までとなっています。これ…
暮らし・健康
続 こむら返り（足がつること）を防ぐ食べ物と薬について
前回書いた、「続 こむら返りの起きやすい季節と予防まで」の続編です。 前回の記事はこちらになります。 続 こむら返りの季節から予防まで 今回はこむら返りを防ぐ栄養素と、それを摂取できる食べ物や薬について書きたいと思います…
うつ病
「わびしいと感じる時」うつ病viviの回想
「わびしいと感じる時」うつ病viviの回想 はじめに あなたは「わびしい」と感じる時がありますか？ この言葉を使うときとは、どんなシチュエーションなのでしょうか？ 「わびしい」とは、安らぎや潤いがなくて辛くて心細い状態。…
心理学
データへのバイアスと偏見
皆さんは、普段自分がどのくらい正確に物事を見ているのか考えてみたことはあるでしょうか。 たとえば、こちらの図を見てください。 この図では大きさの異なる円に囲まれた円が二組ありますが、中央の円の大きさを比べた時左右どちらの…
その他の身体の病
続 こむら返りの季節から予防まで
続 こむら返りの季節から予防まで 湿気と気温が高くなった季節の中で、皆さんはどのように過ごされていますか？ 部屋に風の通り道を作っている人、エアコンで冷房や除湿をして快適に過ごしている方もいると思います。 外にいると、…
リウマチ
人工関節（左ひじ）になってから
人工関節の手術を受けた令和２年の冬から５ヶ月が経ちました。その結果として、首から上の部分をさわれるようになったことが嬉しかったです。だからこそ、人工関節にもっと気をつけて生活していかないといけないなぁ！と思いました。 …
暮らし・健康
自分を変える「ホメオスタシス」が関係？人間のアップデートとは
寒暖差が激しいこの季節、私は体調が安定しません。もともと寒暖差アレルギーというのを患っていたこともあり、寒暖差に弱い自分は全然眠れなかったり喉を痛めたりして、思うような毎日を送れていません。この季節の変わり目は、毎回キ…
