うつ病viviのつぶやき「ネガティブ思考からの脱出」   viviは、木曜早朝、ツイッターでネガツイをいっぱいしました （読んでしまった人は、すみません） 泣いたり、怒ったり、こんなんじゃダメだと、自分を戒めた…

うつ病viviの憂うつ「ここ数日、不調でした」   12月1日（土） 土曜日仕事を休みました 朝から、不調 悲しくて悔しくて、涙があふれてくる 仕事に行こうと、バス停まで行ったけど、涙が次から次にあふれてきて・…

うつ病viviの悩み「心の風邪うつ病」   うつ病は、心が、風邪ひいたものといいます でも、それにしても、この風邪は長すぎる viviは１０年患ってます まだ、長い人もいますが・・こんなものなのかな・・ 心が風…

うつ病viviの憂うつ「お風呂に入ることが、きつい」   viviがうつ病になって、二番目にきついことは、お風呂に入ることです 一番目は、本当の姿や心をお母さんに見せられないこと うつ病viviの「うつ病になっ…

　私がいつも窮屈な環境と自分の体（関節リウマチ）に起きたことが、知らずに大きなストレスを感じていて、逃げる場所も居場所もない状態が長年続いた結果なのです。家族とも（子供は別）距離をおく事で自分の心が負担にならないように過…