衣替えはいつから始まったのか
年号が令和になって９ヶ月たちました。１日の気温差によって体調管理が難しくなる季節になり、皆さんはどんな風に感じているでしょうか。人によっては暑いと思う人がいれば、逆に寒いと感じる人もいると思います。ところで、衣替えがい…
暮らし・健康暮らし・健康日常
暮らし・健康
薬うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～原因はリボトリール錠？～」
うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～原因はリボトリール錠？～」 はじめに viviは幼い時から、夢ばかり見てきました。 そして大人になりうつ病と診断されたことをきっかけに、浅い眠りであることを知り様々な抗うつ薬抗不安薬を…
その他寒い季節に～体に優しいノンカフェイン飲料～
すっかり季節が秋めいてきました。朝晩と冷え込むときは、温かい飲み物が欲しくなります。 私は、慢性的な胃炎があるので、カフェインを含んだ飲み物があまり得意ではありません。カフェインは、胃液の分泌を促進するので、コーヒーなど…
睡眠障がいうつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～幾度もの中途覚醒～」
うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～幾度もの中途覚醒～」 はじめに viviは、とても眠りが浅く幾度も起きては寝ての繰り返し。 最初の一回目の眠りは、睡眠薬と安定剤が効いて寝つきもよく、多分ぐっすり眠っているのですがそれ…
発達障害うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」
うつ病viviの戸惑い「viviは発達障がいか否か」 はじめに viviには、発達障がいが病の影に隠れているのではないかと主治医に言われてます。 それで、その検査を受けることになりました。 viviは、それを聞いて一瞬戸…
リウマチリウマチに効くインターネットで取り扱われている健康食品
はじめに 皆さんは体のどこか違和感を感じてしまうことがありますか。 私は毎日起きた時に感じることがあります。それは、体の違和感と痛みが年数が経つにつれて、首、両肩、両手首、指の関節、両腕、両ヒザ、両足首、両足の指の関節と…
うつ病うつ病viviの独り言「イライラと不安」
うつ病viviの独り言「イライラと不安」 はじめに 令和元年９月３０日 今日は、頭の中が真っ白で何も浮かばない。 おまけに集中力もない。 考えがまとまらない。 viviは、たまにこうなる。 やる気がないわけではないけれど…
薬うつ病viviの過食「中途覚醒中の甘い罠と副作用」
うつ病viviの過食「中途覚醒中の甘い罠と副作用」 はじめに viviは、毎夜何度も中途覚醒します。 最近、それが酷くて困っています。 ここ一週間～１０日くらいでしょうか？ 真夜中、起きる度に甘い食べ物を物色して食べてい…
発達障害うつ病viviの混乱「viviは発達障害ですか？」
うつ病viviの混乱「viviは発達障害ですか？」 はじめに viviには、どうしても出来ない苦手なことがあります。 それが、障がいなのかどうかも、今はわかりません。 ８月半ばに医大に転院して、主治医からviviには何か…
インタビューうつ病viviのインタビュー「TANOSHIKA卒業生の今」
うつ病viviのインタビュー「TANOSHIKA卒業生の今」 はじめに viviは、今回初めてインタビュー記事にチャレンジすることになりました。 支援員の島川さんと一緒にやや緊張してその時を待ちました。 ９月１９日 １３…
うつ病うつ病viviのおすすめ記事10選！ 復帰作、人気作詰め合わせ
AKARIの初期メンバーにして、うつ病の症状と向き合う自らの日々の体験を瑞々しい筆致でつづるライター、うつ病viviのまとめ記事です！7月に復帰してからの投稿や、これまで閲覧数が多かった投稿をまとめていますので、ぜひご覧…
その他「あきらめないで」京アニに日本、世界から届く応援の声
京都アニメーションで起きた悲惨な放火事件から、約1ヶ月がたとうとしています。 未だに傷は生々しく残っていますが、全国、そして全世界から京都アニメーションへの応援は絶えません。 8月13日、夏の甲子園 星稜高校（石川）対 …
メッセージうつ病viviのメッセージ「ひとりじゃないよ」
うつ病viviのメッセージ「ひとりじゃないよ」 はじめに viviがここに戻ってきて、早くも２か月たとうとしています。 戻ってきてよかったこと。 それは、待っていてくれた人たちがいたことです。 その方たちにの為にも、頑張…
メッセージうつ病viviのメッセージ「大丈夫は魔法の言葉」
うつ病viviのメッセージ「大丈夫は魔法の言葉」 はじめに viviのように精神症状で苦しんでいる方へ送ります。 viviは不安や緊張イライラなど精神症状が出そうなとき、 精神安定剤を飲んで「大丈夫大丈夫」と唱えます。 …
睡眠障がいうつ病viviの悩み「睡眠障害～睡眠薬の効果～」
うつ病viviの悩み「睡眠障害～睡眠薬の効果～」 はじめに viviの寝る前のお薬は、４種類。 ルネスタ、ロゼレム、アキネトン、リボトリール。 医師たちが作るオンライン医療辞典MEDLEYより （ルネスタ）１mg１錠 寝…
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