梅雨の過ごし方

2019.06.20 salad

梅雨は5月病のように、1年のうちで“うつ”にかかりやすい時期なのはご存知ですか？そんな梅雨の時期をのりきる方法をご紹介したいと思います。まず梅雨や天気の悪い日に、体調が悪くなる主な原因としては、「気圧・温度・湿度の激…

グロース・マインドでの成功と挑戦！結果を決めるのは心かも

2019.06.15 ryo

　前回の記事ではマインドセットとは何か、その使い方などを書かせてもらいました。マインドセットを学べば、いろいろな悩み、ストレスとの対峙方法や心の成長などに繋がるということを紹介しました。　ではマインドセットを変えること…

私の中にいる違った私、「ペルソナ」と「シャドウ」って？

2019.06.14 nono

今回は、心理学にまつわるちょっとしたお話をしましょう。「ジキル博士とハイド氏」という物語を知っているでしょうか？善良な人間であったジキル博士がある時自分の人格から悪の側面を切り離す薬を発明し、その薬を飲んで「ハイド氏…

統合失調症の治療薬「クロザリル」の服薬体験を書いてみた！

2019.06.13 yuka

1．「クロザリル」との出会いから入院まで私は統合失調症になって、薬の副作用にとても弱いことが分かりました。先生がいつもと違う薬を私に伝えず入れていても反応して副作用が出る為、次の日病院に行って薬を変えて貰ってました。…

私のASD（自閉症スペクトラム）について

2019.06.10 TANOSHIKA

こんにちは、nonoです。私はASD（自閉症スペクトラム）とADHDを持っていて、障害者手帳を取得しています。今回は、そんな私が持っている障害のひとつ「ASD」について書きたいと思います。 ASDとは？ ASD（自閉…

マインドセット～凝り固まった考えをほぐす５つのステップ～

2019.06.07 ryo

　前回の記事では「ストレス」をテーマにマイナスなイメージや思い込み、見方を変えてみるということを書かせていただきました。　マイナスな思い込みに体が反応して死亡リスクを上げてしまう一方、逆にポジティブなイメージを思い込ま…

ストレスは体に良い！？「オキトシン」が脳と体を健康に！

2019.05.31 ryo

　突然ですが、私はストレスを感じやすく溜めやすい人間だと思っています。ストレス解消するためにも、いろいろな方法を試すのですが、それでも解消されずに気持ちが落ちちゃったり……そんな事を日常的に考えながら、ストレスってそもそ…

更年期障害と診断された時の食べ物おすすめ８つ

2019.05.16 ocean

皆さんは「更年期障害」というとどんなイメージをもっていますか？　例えば「顔がほてる・暑くないのに汗をかく・目がかわく・疲れやすい・イライラする」などでしょうか？　私は、病院（子どもを産んだ場所）で初めて更年期障害と診断を…

「自分が嫌い」という感覚について

2019.05.08 nono

皆さんは、自分のことを好きだと思いますか？こう質問すると、たいていの人は「好き」「普通」「嫌い」のどれかで答えるでしょう。中には「わからない」とか「どうしてそんなこと聞くの？」なんて言う人もいるかもしれませんが。自分…

「コンフォートゾーン」から一歩踏み出し、リスクを運に変えよう

2019.04.18 ryo

　突然ですが運を良くする方法があると言ったら皆さんはどうしますか？変なツボを買わず、お金をかける必要がなく、オカルトの類でもありません。　夢が叶ったり、何かに成功した人はよく「自分は運が良かったんだ」と言っているのを見…

筋ジストロフィーをおしゃれに生きる！ジーパンで取り戻す自信！

2019.03.15 ryo

　あなたはファッションをどう捉えてますか？　気にする人もいれば、着用できればイイと様々な方がいらっしゃると思います。私は気にする方で、お気に入りのブランドもいくつかあり、ネットで新商品を見たり、実際にお店に足を運ぶぐらい…

【難聴と補聴器】３月３日は「耳の日」でした

2019.03.11 金次郎

こんにちは、金次郎です。　小さな女の子のみならず女性の方は３月３日と言うと「ひな祭り」と答える方が多数だと思いますが、「３」と言う数字が耳の形に似ている事、また「３」を（み）と読んで３月３日は「３」が二つ有る事で「みみ…

選択盲の仕組みとは？　実験で浮かび上がってくる人間の曖昧さ

2019.03.02 ryo

「あなたは職場や、今の恋人を選んだ理由を説明できますか？」　こういった問いかけに考えて、答えを出しても、おそらくほとんどがの人が「自分が選んだんだから」と、最後はそこに、落ち着くんではないでしょうか？　しかし、それは本…

障害者雇用で働くということ　私が感じた「働きづらさ」

2019.03.01 TANOSHIKA

こんにちは。私は現在40歳で、医師から「発達障害」「学習障害（主に読み書き）」「感覚過敏（音や色が賑やかだと疲れてしまう）」と診断されました。発達障害は私の場合「多動」「過集中」「自閉症（こだわりの強さ、曖昧な言葉を…

10代に広がる『スマホ依存症』原因はドーパミン？

2019.02.26 ryo

　先日、職場に来た時ハッと気づきました。　「スマホ（携帯）忘れた」　最初は「やってしまった」と思いながらも、取りに帰るにはちょっと距離があるので、しょうがないと諦め、その日を過ごしました……。１日の仕事が終わり帰宅し…

池江璃花子選手白血病の報告で世界中が驚く！

2019.02.19 金次郎

こんにちは、金次郎です。　来年の東京オリンピックでメダル獲得が期待されている、水泳の池江璃花子選手自身による「白血病にかかりました」との突然な報告。　オーストラリアで合宿をしていたのですが、タイムが出ないどころか妙に…

【大麻】その害と依存性や医療大麻の可能性について

2019.02.19 ryo

　最近ニュースで、有名人が大麻使用で逮捕なんて事を、よく目にするようになりました。日本だと大麻ってネガティブなイメージが付きまといます。しかし、カナダでは2013年4月、ジャスティン・トルドー議員が党首選に出馬して、ある…

壁は『トランプ大統領』銃規制を訴える高校生たち

2019.02.09 ryo

　2018年2月14日マージョリー・ストーンマン・ダグラス高校で銃乱射事件が起きたのを覚えているでしょうか？生徒14名、教師3名が死亡し17人が負傷しました。そのわずか2日後に髪をスキンヘッドにした女子高生エマ・ゴンザレ…

【TV番組情報】障害者に有益な情報番組

2019.02.07 金次郎

こんにちは、金次郎です。　私は、若い頃の残業を含む無茶苦茶な長時間労働からストレスを溜め込んでしまい、眩暈（めまい）や耳鳴りを伴うパニック発作を起こし出勤途中の電車内で倒れてしまいました。私の場合は眩暈（めまい）や耳…

ヴィクトール・フランクルに学ぶ「ストレスに耐える方法」

2019.02.05 ocean

皆さんはビクトール・エミール・フランクルという方を知っていますか？先日読んでいた「ストレスと適応障害」岡田尊司https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E…

発達障害で将来に絶望していた私が自信と将来の目標を持てた！

2019.02.02 TANOSHIKA

はじめまして。今回、こちらで初めて執筆する翔太と申します。現在、私はとあるインテリア小売業の障害者枠で2017年から働いています。今の職場は自分に向いているし、働いていて楽しいです。今では長く楽しく働けて…

映画『私はあなたのニグロではない』黒人差別の歴史と現在

2019.02.01 ryo

　最近大阪なおみ選手の日清のCM問題がありました。アニメキャラになった大阪なおみ選手の肌が白いということに差別だ！　と問題になり、日清側が謝り削除しました。実際そのCMを見てみると、褐色の肌なのにそこまで？　という反応も…

たった1分でポジティブになれる方法

2019.02.01 TANOSHIKA

1分時間をください。さあ、「今日の良かったこと3つ」を思い出してみましょう思いつきましたか？　どんな良いことがありましたか？そしてそれを、できればメモに書き出してみましょう。スマホのメモに入力してもOKです。出来た…

ゾロ薬の意味知ってますか？

2019.01.30 金次郎

こんにちは、金次郎です。さて、タイトルに書いてある「ゾロ薬」ってどんなお薬だか分かりますでしょうか？新種のお薬が出たのかな？特効薬？薬局で買えるの？など様々な声が聞こえてきそうですが。結論から言うとゾロ薬とは『ジェネ…

【トロフィーハンティング】映画『サファリ』に見る問題点とは？

2019.01.28 ryo

　私は最近ドキュメンタリー映画「サファリ」を見ました。　この映画は最近問題になっているトロフィーハンティングというスポーツを追ったドキュメントです。　トロフィーハンティングとは、動物を銃で撃ち殺した後にポーズをさせ写…

私のお仕事遍歴【難聴を生きる】

2019.01.24 金次郎

こんにちは、金次郎です。　今日は、学生時代のアルバイトも含めた、私のお仕事遍歴をご紹介します。こうやって自分のしてきた仕事を見ると、若い学生時代は体力ありますから身体を使った肉体系の仕事、学校を卒業してからは頭を使っ…

睡眠時無呼吸症候群とは？〜症状と予防対策〜

2019.01.23 ocean

　人は昼間に活動して夜は体を休めて眠るための時間をゆっくりとりながら、眠くなると布団やベッドの中で横になるのです。それでも、朝までぐっすり眠れる、夜中に一度や複数回目が覚める、布団やベッドに入ったけど眠れずにいる人もいる…

リウマチ・変形性関節痛の予防と改善について

2019.01.22 ocean

　関節が痛いと病院（整形外科）にかかられる男性の患者さんが痛みを感じてシップを貼ったり痛み止めの薬を飲んだりされていませんでしたか？症状が変わらずに続いてどうにもならなくなって病院で診察と検査を受けて、やっとその痛み…

パニック発作が起きたらいったい何科の病院を受診したらいいの？

2019.01.18 金次郎

1、はじめまして、金次郎と申します。私の記事を見て、この病気の病院選びの参考になれば幸いです。 2、事の起こり　私が最初にパニック発作を起こしたのは、新卒で入社した会社で２年目の事で関東の事務所で勤務していた頃の事で…

【水道民営化】問題点とオルタナティブな運営方法について

2019.01.17 shin

1．水道事業の民営化　昨年12月に改正水道法が成立しました。この改正法は二つ施策を打ち出しています。一つが、都道府県が中心となって水道供給の広域連携を推進することです。それにより、施設の集約、職員の削減など効率化を進め…

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特定非営利活動法人WEL’S代表理事の橋本一豊さんに聞く、これまでの歩みと障害者雇用の今後の展望

TANOSHIKA CREATIVE 諏訪野町の支援員小村さんへ広報誌のインタビューをしました！

書評：『学校に行かない君が教えてくれたこと』。不登校経験者が読んで感じたこととは？

認知症マフ。手を入れることで認知症で不安に感じる人の心を癒す、円柱型のニット小物。

A型事業所TANOSHIKAの支援員脇田さんとのトークセッション《後編》

「成功するためのメンタル習慣」とは

TANOSHIKAの卒業生であるKさんとのトークイベント！～一般就労とそれまでの道のり～

『天使の小麦』や【愛ラボキッチン】など。障害者雇用の人気パン屋で、活き活き働ける。

レッドカップ。TOHOシネマズはポップコーン販売で、学校給食を世界中の子ども達に届けるー。

既往歴11個を抱える、ライター翼祈（たすき）の現在の心境と、仕事を始めた本当のきっかけ。【後編】

既往歴11個を抱える、ライター翼祈（たすき）の現在の心境と、仕事を始めた本当のきっかけ。【前編】

『WA.CLOTH ESSENTIAL』。環境配慮の紙糸で作られた、夏涼しく、冬暖かい洋服。

『国語教室 ことぱ舎』。詩人の向坂くじらさんが埼玉県の自宅で主宰する、国語塾。

【ACC TOKYO CREATIVITY AWARDS】「IKOUポータブルチェア」が凄い！～前編～

紙製クリアファイル。紙という身近なもので、プラスチックを削減できる人気商品。

障害児がいても、両親に配慮をしない企業が81.7％！どうやって仕事と子育てを両立するか？