「うつの波に襲われた時」うつ病viviの経験談
「うつの波に襲われた時」うつ病viviの経験談 はじめに 先日、久しぶりに「うつの波」に襲われました。 うつの波とは「うつ病」等を患っている人が少しずつ回復している時、気分が堕ちたり上がったりを繰り返すことです。 これは…
うつ病
うつ病
うつ病
コロナ
ウィズコロナ時代の休日のあり方
旅行のニューノーマル JR東日本ではインターネットでの販売限定で、全方面の新幹線などの料金が半額になるキャンペーンを実施するようです。 注目はその実施期間ですが、8月20日から2021年3月31日までとなっています。これ…
暮らし・健康
レジ袋よりエコバック？ 良い点・悪い点を考察しました。
レジ袋からエコバックへ 7月1日から、レジ袋が有料になりましたね。 洋服を買うときも、薬局に行くときも、コンビニまで有料になりました。 「これから有料かよー…」「用事の帰りにふと寄るときもあるし、常に持ってなきゃいけない…
暮らし・健康
続 こむら返り（足がつること）を防ぐ食べ物と薬について
前回書いた、「続 こむら返りの起きやすい季節と予防まで」の続編です。 前回の記事はこちらになります。 続 こむら返りの季節から予防まで 今回はこむら返りを防ぐ栄養素と、それを摂取できる食べ物や薬について書きたいと思います…
その他の身体の病
白内障手術について【白内障とは・手術の方法・副作用や合併症】
今回は、私の受けた白内障の手術について、簡単な解説と体験についてお話したいと思います。 白内障とは 白内障は、目の中のレンズである水晶体が濁って、見づらくなってしまう病気です。手術では、この濁りを除去し、代わりに透明な…
コロナ
コロナで変わる働き方
こんにちは、金次郎です。 新型肺炎の「非常事態宣言」が解除され、私が勤務する作業所も5月から「密」を避ける様に、出勤人数を限定してですが出勤出来る様になりました。 出勤する日を、シフト表で確認して卓上カレンダーに印を付…
頭痛
現代社会の悩み、後頭神経痛とは ～あなたは違いますか？～
初めての痛み方、この頭痛の正体は… わたしは、頭痛持ちです。 以前も頭痛についての記事を書いたとき、片頭痛の治療をしていることをお話ししました。 長年困っていましたが、専門外来で診察してもらい、今は月8回程に減って、落ち…
暮らし・健康
レジ袋有料化にあたっていろんな角度から考えてみた
レジ袋の有料化 7月1日からスーパーやコンビニなど小売店でレジ袋が有料化になります。 大手のコンビニエンスストア（ファミリーマート、ローソン、セブンイレブン）ではレジ袋を一枚３円、ミニストップでは一枚２円で販売しています…
うつ病
「わびしいと感じる時」うつ病viviの回想
「わびしいと感じる時」うつ病viviの回想 はじめに あなたは「わびしい」と感じる時がありますか？ この言葉を使うときとは、どんなシチュエーションなのでしょうか？ 「わびしい」とは、安らぎや潤いがなくて辛くて心細い状態。…
心理学
データへのバイアスと偏見
皆さんは、普段自分がどのくらい正確に物事を見ているのか考えてみたことはあるでしょうか。 たとえば、こちらの図を見てください。 この図では大きさの異なる円に囲まれた円が二組ありますが、中央の円の大きさを比べた時左右どちらの…
その他の身体の病
続 こむら返りの季節から予防まで
続 こむら返りの季節から予防まで 湿気と気温が高くなった季節の中で、皆さんはどのように過ごされていますか？ 部屋に風の通り道を作っている人、エアコンで冷房や除湿をして快適に過ごしている方もいると思います。 外にいると、…
社会問題
障害者雇用は在宅ワークが救う？これからの仕事のあり方を考える
コロナ禍によって生活様式が変わり、新しい日常が垣間見れていると思います。それは障害者にも影響があり、仕事や就職、生活までが変化しています。今回はコロナ禍によって変わった雇用や仕事の内容について紹介していきます。 1.コ…
社会問題
コロナ禍での就職難について
こんにちは、金次郎です。 新型肺炎の「非常事態宣言」が解除され、徐々に日常生活が戻りつつありますが、世界的な病気流行の影響で、未だ営業を自粛している企業に加え、倒産してしまった企業や自ら廃業を宣言した企業など、経済活動…
うつ病
「心の闇とシャボン玉 後編」うつ病viviの迷走
「心の闇とシャボン玉 後編」うつ病viviの迷走 前回のお話 前編で、心の闇を書きました。 「どんなに気分を上げても、 何かをきっかけにこみ上げてくる心の闇。 それは、とても苦しくて悲しい。 暗い暗い穴の中にいます。 こ…
うつ病
「心の闇とシャボン玉 前編」うつ病vivi迷走
「心の闇とシャボン玉 前編」うつ病vivi迷走 はじめに 「どんなに気分を上げても、 何かをきっかけにこみ上げてくる心の闇。 それは、とても苦しくて悲しい。 暗い暗い穴の中にいます。 ここから抜け出せないでいます」 這い…
暮らし・健康
この季節、知っておきたい蚊対策 ～今年は悩みなんておさらば！～
今年もこの季節がやってきました 夏です。この記事がアップされる頃は、おそらく梅雨真っ最中だと思います。むしむしして、なかなか寝付けない夜って多いですよね。そして湿気だけでなく、就寝を悩ませる存在っていませんか？ …そうで…
コロナ
人種差別で落とす命「コロナ感染拡大」それでもデモは止まらない
現在世界はコロナ禍で大変な状況が続いていますが、その裏でアメリカでは人種差別による白人警官が黒人を殺めてしまうという大変ショックな事件が起き、波紋を呼んでいます。それについてデモも行われていますが、コロナによる感染も心…
体験談
自己肯定感を高める
はじめに 昔は、確証のない変な自信がありましたが、現在は自分の決まったルーティーンから抜け出さないでいます。なかなか一歩が踏み出せないでいます。そして、自分はまだまだと思う節があります。今の自分を認め新たな一歩を踏み出す…
時事ネタ
ネットへの投稿（書き込み）は、慎重に
こんにちは、金次郎です。 女子プロレスラーの木村花さんが、先月5月23日に自宅マンションで亡くなりました。 享年22歳と言う若さです。 木村さんの母親が娘と連絡が取れなくなった事を心配し、娘の住むマンションを訪ねる…
時事ネタ
リモートワークを続けてみてわかった、生活の変化と不調
こんにちは、nonoです。 緊急事態宣言の延長から半月。一部の県では緊急事態宣言の解除が行われ、福岡など最初に緊急事態宣言の対象にされた県も対象から外されることとなりました。 私達が利用しているA型事業所「TANO…
社会問題
コロナ禍の今だから考えたいベーシックインカム
はじめに 新型コロナウイルスの緊急経済対策として国から国民一人当たり10万円の特別給付金が決まり、早いところではもう給付金がもらえた自治体もあります。 国が国民にお金を配るこの構図は、ベーシックインカムに似ていると感じま…
リウマチ
人工関節（左ひじ）になってから
人工関節の手術を受けた令和２年の冬から５ヶ月が経ちました。その結果として、首から上の部分をさわれるようになったことが嬉しかったです。だからこそ、人工関節にもっと気をつけて生活していかないといけないなぁ！と思いました。 …
社会問題
私が受けたパワハラについて
はじめに 私は若い頃に、パワハラをうけました。今回パワハラをうけた当事者として、記事にしたいと思います。記事にすることにより、被害者の気持ちを考えたり、パワハラに対する対処法の参考になれば幸いです。 パワハラの定義 パワ…
暮らし・健康
自分を変える「ホメオスタシス」が関係？人間のアップデートとは
寒暖差が激しいこの季節、私は体調が安定しません。もともと寒暖差アレルギーというのを患っていたこともあり、寒暖差に弱い自分は全然眠れなかったり喉を痛めたりして、思うような毎日を送れていません。この季節の変わり目は、毎回キ…
メッセージ
「続 危険だけど精神安定剤を断薬してみた！」うつ病viviの体験談
「続 危険だけど精神安定剤を断薬してみた！」うつ病viviの体験談 はじめに これは前回の手記「危険だけど精神安定剤を断薬してみた！」の続編です。 前回では、安易な理由でコントミン糖衣錠を断薬し離脱症状を恐れながらも挑戦…
依存症
ギャンブル依存症の方の、不安とストレス
こんにちは、金次郎です。 新型肺炎の流行に伴って「密」な状況を避けるため、色々な業界のお店が営業を自粛しています。 そのせいで仕事を失った人や、解雇されないまでも「自宅待機」を命じられ、お給料が減ってしまい生活が苦し…
暮らし・健康
受動喫煙が及ぼす健康被害 ～吸わない人が被害にあっている！～
わたしは父の喫煙で長年悩まされています わたしは今、というか以前から悩んでいることがあります。それは、父のたばこです。最近は喫煙する人も気を使って、喫煙所やベランダで吸ってくれるようになりましたが、わたしの父は平気でリビ…
体験談
「危険だけど精神安定剤の断薬をしてみた！」うつ病viviの体験談
「危険だけど精神安定剤の断薬をしてみた！」うつ病viviの体験談 はじめに ２０１９年８月医大へ転院しました。 はじめはカウンセリングを受けることが目的でした。 しかし、クリニックからの紹介状を見て処方されている薬の多さ…
暮らし・健康
植物の与える効果(おうちのメンタルケア)
はじめに 外出自粛で皆さんストレスが、溜まっているとおもいます。今回ストレスケアに役に立つ、植物の与える良い効果を紹介したいとおもいます。植物を飾ることで、ポジティブになったり、ストレス軽減に役立つ、といわれています。私…
コロナ
障害者たちはコロナ禍をどう乗り越えていく？生きづらさをバネに
ここAKARIというWEBメディアのテーマは「生きづらさ」というものを扱い、発信しています。障害者は社会で生きづらさを訴え続けていますが、コロナ禍でも障害者は差別を受けたり、生活がままならない人たちは存在します。実際に…
