人間は大自然に触れるとAwe（オウ）体験をする？〜人の脳が驚くほど活性化するというAwe体験とは〜  

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こんにちは、どうも、ゆたです。

4月になり、仕事を始めたり、職場が移動になったりと周りの環境が変化した人も多くいると思います。

私の友人も仕事を始めたので、実家を離れてしまい、物理的な距離が離れてしまいました。

そんな中で、もし長期休みが取れたら旅行に行きたいねー、なんて話をしています。

いくつか案を出す中で、隣の県の有名な山を見に行こう、と言っている友達がいます。

私は山や海、そういった大自然を感じることができる場所が結構好きで、家族とドライブがてら良く訪れていました。

今回は友人と、ということで非常に楽しみに思っています。

さてさて、今回の話題は、そういった人工物ではない大自然を見た時に起こる脳の不思議についてのお話です。

少し難しい話ではありますが、この記事を読み終わる頃には、大自然を体験してみたい！
そう思ってもらえるかも知れません！

それでは本題へ、参ります！

脳が活性化する？ 『Awe体験』とは？

皆さんは、最近、山や海、そういった大自然を感じていますでしょうか？

都会で暮らしている方や時間がなくて毎日一生懸命な方はもしかしたら、そういう機会がなかなか取れないかと思います。

なので、昔見た記憶や想像で構いません。

地平線が見えない広大な大海原。

登山をして頂上に立ち、周囲を見渡した時の絶景。

そのような場面であなたはどのような感想を抱くでしょうか？

もちろん、答えはありません。どんな感想を抱くのもあなたの自由です。

ですが、とある実験をした結果、広大な自然を前にした被験者たちの多くが「世界が違って見えた」「自然に生かされている感じがした」とこのように答えています。

このような体験を脳科学では『Awe体験』と言います。

Awe体験を行った脳は普段の何十倍、何百倍も刺激を受け、活性化します。

そして、自分の「ちっぽけさ」を感じて「謙虚になる」という実験結果が出たのです。

そして、Awe体験を頻繁にしている人は前向きな気持ちが強くなり「誰かの役に立ちたい」という思いが強くなるといいます。

日常では自分のことで精一杯な人でも、Awe体験をするだけで心が落ち着き、優しい気持ちになれるというのです。

そして、心の安定は自然と体の安定にも繋がると言います。

Awe体験は心身ともに健康になれる体験なのです。

これだけでも十分にすごいですが、他にも効能があります。

Awe体験で得られる不思議な力とは？

とある研究によれば、Awe体験を日常的にしている人は、嘘を見破る力、そして騙されない思考力が身につくという研究結果が出ています。

Awe体験をしていない人は、情熱のある人の話や面白い話に弱く、議論でも説得されやすくなります。それは端的に言えば、詐欺の被害者になりやすいということです。

それに対してAwe体験を定期的にしている人は、詐欺師の話に対して、「それはおかしい」としっかり、意見が言えると言います。

そして、嘘をいとも容易く見破るといいます。

Awe体験には他にもたくさんのメリットがあります。

下記にまとめましたので、ぜひ、ご覧ください！

Awe体験を通し、このようなメリットがあると言われています。

もちろん、その人その人で効果にはばらつきがありますが、デメリットになる可能性は極めて低いと思われます。

Awe体験について、少しは興味を持って頂けましたでしょうか？

是非、時間がある方は大自然に触れてみるのも悪くはないのでは、と私は思います。

参考：大自然に触れた人の脳が驚くほど活性化する訳

終わりに。

Awe体験については理解できたけど、時間がどうしても取れない、周りに自然がない、そんな方に朗報です。

実は簡易的ではありますが、大画面のテレビなので、大自然の映像を流すだけでも効果を得ることができます！

ただ、やはり実際に大自然を感じたときにしか得られない部分もありますので、時間や環境がある場合はその足で自然に触れてみるのをおすすめします。

また、Awe体験は夜景やネオン街では体験することができないといわれています。

何か、人智を超えるような感覚、それが脳を活性化させ、Awe体験を引き起こすのです。

私も友人と遊びに行った時には大自然の偉大さ、そして強大さを感じてみようかなと思います。

今回はここまで。以上、お相手はゆたでした。

また、次回の記事でお会いしましょう。

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