発達障害の方が在宅ワークに向く理由、合う職種、体験談など

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発達障害の方にとって、在宅ワークは向いてるのかは気になるところです。

コロナ渦でますます増えてくるであろう在宅ワークという働き方。

発達障害がある自分には在宅ワークができるのか。
転職しようとしているが、発達障害がある自分は在宅ワークは大丈夫だろうか。

そんな不安を持ってある方も多いかと思います。
この記事では、

発達障害の人が在宅ワークに向いている理由
特性別向いている在宅ワークの職種
発達障害当事者の在宅ワーク体験談

などをご紹介します。

発達障害の人に在宅ワークが向いている理由

まず、発達障害の方が在宅ワークに向いていると思われる点について紹介します。

通勤の必要がない

発達障害がある方にとっては通勤も大きなストレスになります。
人混みが苦手だったり、周囲の音が刺激的で苦しかったり、といった様々な困難を抱えている方も多いでしょう。
その点、在宅ワークの場合は通勤の必要もないため、そのようなストレスから遠ざかることができます。

自分の好きな空間で作業ができる

発達障害のある方にとって、周囲の環境はとても大切です。
在宅ワークなら慣れ親しんだ、自分の家や好きな場所で作業ができるのでストレスを大幅に削減できるでしょう。

コミュニケーションをあまり取らなくて良くなる

コミュニケーションが苦手で、周囲とうまく関係をとれない発達障害の方も、在宅ワークですとコミュニケーションもあまり取らなくてもよくなるため、仕事をしやすくなります。

参照元：https://www.atgp.jp/knowhow/oyakudachi/c2817/

感覚過敏の人でも安心

発達障害の人には感覚過敏がある人も多いです。
会社では指定された制服を着なければいけない場合も多いですが、在宅ワークの場合好きな洋服で働くことができます。
感覚過敏のある人にとっては、安心する素材の洋服を着れるので、とても安心です。

電話番をしなくていい

電話での対応が苦手な発達障害のある方にとって、電話番はとても苦痛なものだと思います。
在宅ワークですと電話番をしなくていいことも発達障害の方にとっては大きなメリットです。

参照元：https://www.psycheng.com/entry/2021/04/17/div_disorder_remote_work

発達障害者で在宅ワークに向いてない人

ここまで発達障害のある方にとっての在宅ワークのメリットを書いてきました。
しかし、発達障害のある方の中でも在宅ワークに向かない人もいます。
発達障害で在宅ワークに向いていない方の特徴を紹介します。

自己管理が苦手な人

在宅ワークをする場合、自分で自分を管理して作業をしなければなりません。
テレビなどの誘惑の多い部屋で、自分を律して作業をする必要があります。
衝動性があったり、注意散漫の発達障害の人には在宅ワークはあまり向いていないと言えます。
しかし、そんな方も、周囲(家族、会社)から声かけをしてもらったり、アプリなどを使ってスケジュールをきちんと立てる工夫などをすると、在宅ワークは可能になるかもしれません。

文字上でのやり取りが苦手な人

在宅ワークになるとどうしてもチャットやSNSなどといったツールでやり取りをすることが増えます。
きちんとした文章を送らなければ、相手にうまく指示や思いを伝えきれず、周囲や自分が混乱することが出てきます。

飽きっぽい人

在宅ワークでは技術がないうちは単純な作業が増えます。
ADHDなどで飽きっぽい人にとっては苦痛なものかもしれません。

発達障害の方に向いている在宅ワーク

続いて、在宅ワークでできる発達障害の方におすすめの仕事とそれぞれの仕事に必要なスキルを紹介します。

ADDやADHDの方におすすめの在宅ワークの職種

お客様相談窓口等のコールセンター代行業務、営業代行

アイディア満載、そして頭がよく切れるADDやADHDの方にとっては積極性を求められるお客様相談窓口等のコールセンター代行業務、営業代行がおすすめです。

意外と相談窓口等のコールセンター代行業務の在宅ワークの仕事は多くあります。

営業代行については、クライアントの代わりに商品の販売をする仕事です。

デザイナーなどのクリエイティブな仕事

アイディア満載のADDやADHDの人にとっては Photoshop、Illustratorなどの知識は必要にはなりますが、デザイナーなどのクリエイティブな仕事も向いているでしょう。
やり取りもメールなどが中心になるため、送信する前に相手が傷つくことを言っていないか、失礼がないかなどを確認することもできます。