大型連休バンザイは甘い！「休暇分散・連休ずらし」について
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、大型連休と聞いて何を感じますか？ 「大型連休バンザイ！」という方には、「あまーーい！それだけではありません！」と言わせてください。 大型連休の高速道路などの…
暮らし・健康
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予防
花火でのやけどなどの事故がこの5年間で60件！事故を予防するために、気を付けたい事は？
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは花火を観るのは好きですか？私は前は家族と花火大会を観に行っていましたが、最近は人が多すぎるのが嫌で、もう長いこと花火大会には行っていません。 花火は花火大会を観に行かなくても、自…
暮らし・健康
「デジタル認知行動療法アプリAwarefy（アウェアファイ）の新機能」
皆さんこんにちは。Pinkです。私は「適応障害」、「双極性障害」の治療として、「心療内科」の通院と、お薬を服用しています。しかし、通院は毎月2回で、薬を飲む以外は他に何もありません。 しかし、「TANOSHIKA CRE…
予防
高齢者になると増加する「フレイル」から自身を守るための予防策や、食事法とは？
こんにちは、翼祈（たすき）です。 フレイルとは、年を取って心身の活力（認知能力、筋力、社会とのつながり）が低下した状態を指し、2014年に日本老年医学会が名付けました。英語の「Frailty(虚弱)」という単語に由来して…
暮らし・健康
「漢方養生法パート2」-口内炎・体質別の対策チェック
皆さんこんにちは。Pinkです。私は時々「口内炎」になります。経験したことのある人は分かって頂けると思いますが、地味に痛いですよね。 「口内炎」になる度に、「胃の調子が悪いのかな？」とそこまで気にしていなかったのですが、…
暮らし・健康
「漢方養生法パート1-猛暑での夏対策」
皆さんこんにちは。Pinkです。日本には、春・夏・秋・冬と「四季」があります。それぞれに良いところがあると思いますが、私はどうしても暑い夏だけは苦手です。皆さんはどうですか？ 子供の頃は、夏になると「プール」「海水浴」「…
予防
キー閉じ込み。猛暑の続く夏に孕む、車内での子どもとペットの命を脅かす危険性。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 35度を超える猛暑日が続いている、2023年の夏。 7月に入ると夏休みを迎えますが、車で外出するという家族連れも多くなっている中、注意しなければいけないことがあります。それは、車内に鍵が…
暮らし・健康
「電気代高騰-暑い夏に欠かせないエアコンの節電対策」
皆さんこんにちは。Pinkです。ジメジメとした「梅雨」に悩まされている人も多いかと思いますが、その後には、暑い夏が待っています。 私は、「梅雨」に入ると「片頭痛」が酷くなるのですが、寒暖差もあり、体調を崩しやすくなります…
予防
活性酸素を減らす方法：若返りについて
こんにちは、改めましてM. Jです。 今回は若返り〜活性酸素を増やさない方法についての記事を書いていこうと思います。 この記事をご覧の皆さんは「若返り」をしていきたいと思いますか？ そうであれば、前回のAGEの記事同様、…
暮らし・健康
60歳を過ぎた人の再就職は難しいか？-働きたい方は7割だがシニア歓迎求人は1割の現実-
こんにちは、金次郎です。 皆さんは、何歳まで働きたいですか？ 私が新卒で社会に出た頃は、年金の支給開始年齢は60歳でした。 その後、平成6年の年金法改正で支給開始年齢が65歳になりました。 これに伴って、定年年齢も65…
暮らし・健康
スマホとハーブで蚊を撃退！虫よけがない時の手段とは
さて、今年もやって来ました！ ・・・耳元にぷぅ～～～んとやってくる”奴ら”の季節が・・・ 先日の夕方、部屋の中に蚊を2匹確認しました。蚊は夕方から行動を開始します。どこから侵入したんだろうと思いながら、手でバチンと退治し…
睡眠
「100万人に1人の病『クライネ・レビン症候群』とは」
皆さんこんにちは。Pinkです。最近睡眠不足で体調があまり良くないのですが、今回は、そんな時にYahooニュースで知った、沖縄県内の中学校に通う少年が、今年の1月に突然発症したという病気「クライネ・レビン症候群」について…
予防
AGE（終末糖化産物）の摂取量を減らし、内面から老化予防しましょう！
こんにちは、改めましてM. Jです。 私は「若い頃のままでいたい」と思う人間ですが、最近歳をかなり取ったと感じています。 この記事をご覧の皆さんは、いかがでしょうか？ 今回は若いままでいたい！という皆さんに向けて、「内面…
暮らし・健康
生理中の経血量多いですか？～「夜用ナプキン」を日中に使っていたら婦人科へ～
はじめに 先日、このようなツイートを見つけました。 夜用ナプキンが日中でも必要、という方は、 生理の量が多すぎて知らぬ間にすごい貧血になっている可能性があるので産婦人科を受診して頂きたい、 というのを一生懸命伝えていても…
睡眠
『君は放課後インソムニア』。不眠症で悩んでいる高校生などの皆さんに届けたい映画。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 学生の皆さん、それ以外の皆さん、不眠症に悩んでいませんか？不眠症はストレスや生活環境の変化など、様々なシチュエーションで、突然不眠症になる病気だと思います。 日本人の睡眠時間は、世界的に…
予防
肩こりの原因・予防法・体操や解消グッズの紹介
こんにちは、改めましてM. Jです。 皆さんは「肩こり」に悩まされていますか？ なかなか治りづらいという声が多いようです。 女性だけではなく男性も「肩こり」の状態が続いている人はは多いのかもしれません。 肩こりに悩む方々…
予防
コロナ禍での運動不足で、コロナ明け後『子どもロコモ』の子ども達が急増中！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 2023年5月8日、新型コロナウイルスが5類扱いとなり、コロナ明けしました。マスクも緩和され、コロナ禍前の日常が戻りつつある中で、子ども達にある異変が生じている様です。 「雨の日に持って…
暮らし・健康
「苦手な梅雨がやって来た-快適に過ごすには」
皆さんこんにちは。Pinkです。「TNOSHIKA CREATIVE東町」に通所を始めて、早くも半年以上経ちました。そのタイミングで、1年の中で私が最も苦手とする「梅雨」の時期になりました。 元々ある「片頭痛」に、気分の…
予防
マグネットセットなどの誤飲の恐れで、2023年6月19日から製造・販売禁止へ。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 気付かない間に深刻な事故を引き起こす「小さな時限爆弾」と称される、マグネットセットや、水を吸収すると膨らむボールのおもちゃをご存知ですか？この2つはお子さんが誤飲する事故が発生し、経済産…
暮らし・健康
卵アレルギーをなくしたい！主なアレルゲン除去に成功～広島大、ゲノム編集で開発～
はじめに 皆さんは、「食物アレルギー」はありますか？？ 私は、バナナやメロン、マンゴーなどの果物を食べると、のどがヒリヒリしてきて、かゆくなります。 軽症ですが、これも食物アレルギーの一種だと思われます。 食物アレルギー…
暮らし・健康
「健康について-ついにこの日がやって来た」
皆さんこんにちは。Pinkです。 今回は健康について書きたいと思います。 健康診断を受けてみたら 先日受けた市の健康診断で、LDL（悪玉）コレステロール値が高く、再検査になりました。 健康診断の度に、ぎりぎりのところで指…
暮らし・健康
軟骨伝導という新たな音の聴き方で、銀行窓口や音楽ファンからの注目が集まるー。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんはどんな感じで音を聴いていますか？私は聴覚障害がある関係で、ヘッドホンやイヤホン禁止令を主治医から出されているので、イヤホンを使って聴くことができません。 そんな音にまつわる話で今…
睡眠
たまねぎで…難しい本で…眠れるって本当！？科学的な根拠が！
わたしが一番好きな時間は、寝ている時です。睡眠にはとことんこだわりたい派です。しかし残念ながらなかなか寝付けず、四苦八苦しています。 そんなときに、たまたま目にした動画で、睡眠に関して目からうろこな情報をゲットしました！…
予防
アトピー性皮膚炎発症から赤ちゃんに28日以内の治療で、卵アレルギーを改善。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 アトピー性皮膚炎の赤ちゃんに早い段階から炎症を抑制する薬を患部以外にも塗る治療を実施すると、卵アレルギーを発症する割合が減少したとする臨床試験の結果を国立成育医療研究センターの研究チーム…
暮らし・健康
4月から運用開始の「熱中症警戒アラート」、エアコンの試運転はお早めに
皆さんは、去年の夏を覚えていますか？
6月の梅雨時期に、ほとんど雨が降らずに、いきなり夏になってしまったのを。
暮らし・健康
暑熱順化を夏になる前から取り入れて、熱中症に負けない身体づくりをしましょう！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 今年の春は暑いですね。この記事を書いた現在、4月だというのに30度超えと7月下旬並みの気温だと言います。今からこんなに暑いと、真夏はどうなるのか心配ですね…。 そんな時期に備えてぜひ取り…
予防
精神科医療の課題について：パート２
こんにちは、改めましてM. Jです。 現在、法定雇用率を徐々に上げるなどして、障害者雇用を社会全体で進めて行こうという流れが少しずつできています。ただその中でも、まだ十分進んでいないのが、精神障害を抱えた方の一般就労です…
予防
『五月病』対策実施企業の現実
皆さんこんにちは。Pinkです。私は過ごしやすい気候の春が好きなのですが、「新学期」「新年度」と聞くと、一気に気分が落ち込みます。 「適応障害」と「双極性障害」を持つ私にとって、「異動」や「転勤」も同じです。新しい環境、…
予防
2023年5月から、犬用の線虫がん検査『N-NOSEわんちゃん』を販売スタート！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 線虫がん検査とは、嗅覚に優れた線虫を使って、尿中のがんの匂いからがんの危険性を分析する最新の生物使用の検査です。 線虫がん検査は1滴採尿するだけで済み、痛みがなく簡単に終わり、安い金額で…
暮らし・健康
小麦断ち（グルテンフリー）に挑戦～Saladのダイエット徒然日記～
はじめに 皆さんは、朝ごはんは「パン派」ですか？「お米派」ですか？ 私はもっぱらの「パン派」で朝からお米は「重たい」と感じていました。 しかし、一般就労に向けてダイエットを決意し、食生活を見直すことにしました。 その際、…
