毎月のように死にたくなるPMDDという病～月経前不快気分障害～

この記事は約 7 分で読むことができます。

４、５、６月と私は、生理前の２週間まったく動けなくなってしまい、仕事も休み、一日中寝てすごすようになっていました。

PMDDによって、身体のダルさと、激しい眠気、何よりも日常生活が送れなくなるほどの、精神面の落ち込みなどの様々な不調に襲われていたのです。

近年、PMS(月経前症候群)という女性特有の病気が、少しづつ世間で知られるようになりましたが、PMSの更に精神面の不調が強く出る症状がPMDD(月経前不快気分障害)と呼ばれている病気があることは、あまり知られていません。

PMS(月経前症候群)とPMDD(月経前不快気分障害)とは

PMSとは

PMS（月経前症候群）は“Premenstrual Syndrome”という英語の略称。月経（生理）の3〜10日位前から起こるキモチやカラダの不調で、月経（生理）が来ると症状が弱まり、やがて消えていくものです。

多くの女性が月経（生理）の前になんらかのPMSの症状を抱えていると言われています。でも、まだPMSという名前の認知度は低く、知らずに悩んでいる人もたくさんいるようです。

引用：PMSって？／知ろう、治そう、PMS(月経前症候群)

PMSの主な症状は、こちらの記事でも詳しく書かれています。

月経前症候群（PMS）とは？体験談・過ごし方など。

なんだかお腹が空いて仕方がない。たくさん食べてしまう。イライラも凄いし、悲しい。涙が溢れる。体が鉛がついたように重い、だるい…。ふとカレンダーを見ると月に一回のあの日が近づいていてそれで今までの不調に合点がいく…。生理前の不調です。私は、生理前になると途端に上のような症状が出て、本当に困っていました。このような症状を月経前症候群(PMS) と言います。女性の皆さんも、私と同じ症状ではないかもしれませんが、何かしらの「生理前の不調」を感じている方も少なくないのではないでしょうか？今日は、月経前症候群(PM...

AKARI

PMDDとは

PMSの中でも、精神面の不調が強くでる症状が、月経前不快気分障害（premenstrual dyspholic disorder : PMDD）と呼ばれます。

症状としては、精神面の不調が主にあり、

①著しく不安定な気分（例：急に悲しくなる、涙もろい、拒絶されることへ敏感になるなど）

②著しくいらいらする、怒りっぽくなる、対人関係で摩擦が増える

③著しく気分が落ち込む、絶望的になる、自分を責めてしまう

④著しく不安や緊張を感じる、高ぶっているとかいらだっているという感覚

さらに、身体・行動の症状として以下のようなものを伴うことがあります。

①普段の活動をしたいと思わなくなる

②集中しづらいと感じる

③倦怠感や疲労感がかなり強くなる

④食欲が大きく変化する（過食、特定のものを無性に食べたくなる）

⑤眠れない、または寝すぎてしまう

⑥コントロールできないという感覚

⑦乳房の圧痛や腫れ、関節痛や筋肉痛、体重増加、「膨らんでいる」感覚

引用：月経前不快気分障害(PMDD)／こころの疾患豆知識

こちらには記載はないですが、

死にたいと思う気持ちになったり、自殺衝動に襲われることもあります。

私の症状としては、情緒不安定になり、常にイライラ、抑うつ、不安、眠気、集中力の低下があります。身体的には自律神経症状としてのぼせ(体温が上がる)、過食、身体が重く感じる(倦怠感)、下腹部の痛み、肌荒れなどがあります。そして、希死念慮が消えず衝動的な行動を起こしてしまいます。(OD、リストカットなど)

PMDDの原因とは、症状の期間

月経前症候群（PMS）と同様に、原因ははっきりとは解明されていませんが、生理前に増加する女性ホルモン、黄体ホルモン（プロゲステロン）の影響が原因とされています。

また、もう一つの女性ホルモンである卵胞ホルモン（エストロゲン）とのバランス異常という説も言われています。さらに感情に関わる神経伝達物質の量や働きに、これらの女性ホルモンが影響を及ぼして症状が現れるのではないかという説も出てきています。

引用：月経前不快気分障害(PMDD)／八丁堀メンタルクリニック

私の場合は、もともと生理不順だったので、ピルを服用するようになり、きちんと生理がくるようになってきた頃に、少しづつPMDDの症状が出てきました。

最初は、うつ病の症状が重くなったのかと感じましたが、重くなるようなストレスの要因がなく、何より生理が終わると、精神的な不調がなくなったのです。

PMS、PMDDは生理前の２週間前後から、生理が始まる前、始まる直後などに、身体的や精神的な不調が出始めて、生理が終わる頃に症状が現象していくことが特徴です。