こんにちは、改めましてM. Jです。 私は「若い頃のままでいたい」と思う人間ですが、最近歳をかなり取ったと感じています。 この記事をご覧の皆さんは、いかがでしょうか？ 今回は若いままでいたい！という皆さんに向けて、「内面…

こんにちは、翼祈（たすき）です。 厚生労働省が3年ごとに実施している「患者調査」の平成29年(2017)調査によれば、歯肉炎と歯周病の総患者数は398万3,000人で、前回の調査よりも66万人以上増加。性別では、男性16…

こんにちは、金次郎です。 　今年は3月29日（月）に、群馬県桐生市や埼玉県熊谷市で最高気温25.3度を記録し今年初の「夏日」になるなど、早くも夏の陽気になっています。 　その翌日の30日（火）は、朝から黄砂が日本列島に降…

突然ですが、みなさんはカフェやレストランでランチをすることはありますか？ わたしは母や友人とランチをすることが多いのですが、食後にはデザートとドリンクが付いてくることがほとんどです。 コーヒーか紅茶、どちらか選べると嬉し…

こんにちは、金次郎です。 先月9月の4連休。土曜日は隔週通院している精神科への通院、そして日曜日は前日の土曜日の夕食中に、突然父が「お彼岸だから、明日はお墓掃除に行こう」と言い出しまして、困惑する母と共に霊園へ行きました…

続　こむら返りの季節から予防まで 　湿気と気温が高くなった季節の中で、皆さんはどのように過ごされていますか？ 　部屋に風の通り道を作っている人、エアコンで冷房や除湿をして快適に過ごしている方もいると思います。 　外にいる…

  はじめに 外出自粛で皆さんストレスが、溜まっているとおもいます。今回ストレスケアに役に立つ、植物の与える良い効果を紹介したいとおもいます。植物を飾ることで、ポジティブになったり、ストレス軽減に役立つ、といわ…

朝晩の冷え込みが厳しい季節になってきました。 最近、起きても“疲労感”がなかなかとれないなぁと感じます。 このように冬に体調がすぐれない原因として、『寒暖差疲労』ってご存知ですか？？ 寒暖差疲労とは？ 寒暖差の大きい環境…

1．イギリスの取り組み　 所得の差や住んでいる地域や雇用形態、家族構成の違いで病気になったり、寿命が短くなってしまうという「健康格差」の問題。この問題は、日本だけではなく、世界各地で問題になっています。しかし健康格差の抜…