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うつ病生活サバイバル 少しでも日々を充実させるために 日常を記録しよう ジャーナリング・日記・ライフログアプリの紹介

ジャーナリング、日記、ライフログアプリの紹介 1.ジャーナリングとは?  僕はうつ病持ちですが、少しでも安定した日常を送るようにつとめています。それを助けているのが、ジャーナリング・アプリかもしれません。  「ジャーナリ…