ヴィクトール・フランクルの「ロゴセラピー」
皆さんこんにちは。Pinkです。私はアンティークジュエリーや食器が好きなのですが、それと同じく「ビスクドール」も好きです。 その中でも「ジュモー」の「ビスクドール」が好きなのですが、数十年前に出会った「ビスクドール」はな…
心理学
心理学
ストレス
心理学
ニュース
若者への「エナジードリンク」販売禁止を検討のデンマークについて
皆さんこんにちは。Pinkです。実は今まで、「エナジードリンク」といえば「オロナミンC」くらいしか飲んだことがないのですが、最近よくコンビニで見かける、パッケージに惹かれた「エナジードリンク」を買おうと思いながら、まだ飲…
ニュース
ポーランドの「ソーシャル・フォレスト」について
皆さんこんにちは。Pinkです。日々の生活の中で、何かしらのストレスを感じることはあると思います。そのような時、どうしたらいいのかと考えた時に私が思いつくのは、次の３つです。 誰かに相談する 病院に行く 薬を飲む …
暮らし・健康
帰ったらどうする？「いったん休憩？」それとも「先に家事をする？」～疲れにくい習慣とは～
こんにちは、どうも、ゆたです。 最近、家に帰ると電池が切れて、すぐにベッドにダイブ、みたいな日が続きました。 一旦、ベッドに寝転ぶとご飯を食べるのも面倒に感じ、だらだら時間が過ぎていくのですが、実はこれは私だけはなく、多…
アート
「アート体験」を処方する医師-フランスの美術館
皆さんこんにちは。Pinkです。IDEAS FOR GOODというオンラインマガジンに、下記の記事が掲載されていました。 『医師が「アート体験」を処方？患者の心を癒すフランスの美術館』 です。「アート体験」を処方という言…
暮らし・健康
ストレスを減らすことができる「セルフケア神経」とは
皆さんこんにちは。Pinkです。Woman’sHealthの記事を読んでいると、初めて聞く言葉がありました。 それは「セルフケア神経」です。「セルフケア」という言葉は知っていたのですが、「セルフケア神経」とは…
ニュース
「ネガティブ」な感情を変えるための方法とは
皆さんこんにちは。Pinkです。最近「note」でも書いたのですが、仕事をしていると、ある程度慣れてくる2年〜3年目は、周りの状況も見えて来て、また新しい仕事も増えてきて、少々疲れが出てくる時期ではないかと思います。 そ…
睡眠
【移動睡眠ラボ】、『BAKUNE』、《b.ring》など。日本での睡眠市場、最新のトレンド！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さん、ちゃんと眠れていますか？ 9月3日は関係団体が定める「秋の睡眠の日」です。経済協力開発機構（OECD）の調査によりますと、日本は先進国の中で、睡眠時間が最も少ない傾向でした。 O…
暮らし・健康
「天候や気圧の変化による体調不良」-その理由と改善策
皆さんこんにちは。Pinkです。最近なのですが、天候や気圧の変化で気分が落ち込んだり、訳もなく苛々したり、というような体の不調を感じています。 よく読んでいるWomen’s Healthの記事に書いてあったの…
暮らし・健康
温泉成分は肌から吸収されるのか、調べてみた
先日のお話ですが、プライベートで4日間温泉旅行へ行って参りました！お宿でずっと温泉に入っては、お部屋で休む・・・の繰り返しです。充実した4日間、すっかりリフレッシュして帰ってきたところ、 母から「あんたから温泉の匂いがす…
ニュース
「ストレス」改善で「コルチゾール値」を下げる方法とは
皆さんこんにちは。Pinkです。あまり「ストレス」を感じることのない日々を過ごしていたのですが、最近急に「ストレス」を感じてしまう出来事がありました。 私には「適応障害」「双極性障害」があるのですが、特に「双極性障害」は…
暮らし・健康
メンタルが強い人と弱い人の違いとは？〜私は私、あなたはあなた。その考えはあなたを救うかも〜
こんにちは、どうも、ゆたです。 皆さんは今の人生、楽しんでいますか？ あ、すみません、いきなり怖かったですね笑 何を持って楽しい人生とするかは人によって考え方も様々で、正解や不正解というのもあまりないことだと思います。 …
災害
台湾の災害現場で渡す、ベッド、間仕切り、椅子、机などの「防災7つ道具」とは？
こんにちは、翼祈（たすき）です。 岩手県大船渡市の山林火災から、4ヵ月が経過しました。 2025年6月9日、梅雨の時期を控える前に、大規模な山林火災が発生した岩手県大船渡市では、大船渡市三陸町綾里の延焼区域3ヵ所を含んだ…
ニュース
母親が産後に感じる「どうしようもない怒り」について
皆さんこんにちは。Pinkです。私には子どもがいないのですが、昨年子猫を迎えて、その子猫も最近1歳になりました。もちろん、人間の子どもと動物は別ですが、私にとっては子どものような存在です。 全てが初めての経験な上に、茶ト…
暮らし・健康
「悩みから解放されにくい人の3つの特徴とは」
皆さんこんにちは。Pinkです。私には「適応障害」「双極性障害」と2つの「障害」があるのですが、それゆえの「悩み」というのは後を立ちません。 何かしらの「障害」がないとしても、現代において「悩み」がない人はいないのではな…
依存症
依存症はなぜ起こるの？それ、実は脳から分泌される、アレが原因かも？
こんにちは、どうも、ゆたです。 少し前に自記事にて、ギャンブル依存症のお話をしました。 私自身もパチンコ・スロットが好きで、好きなアニメの新台が出ると打ちにいっています。 前回の記事で、依存症チェックをしたところ、私の場…
社会問題
ゲートキーパーの数をもっと多くしよう！-役割や研修について-
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さん、日本は先進７カ国の中でも「15～34歳の若い世代で死因の第1位が自殺となっている」という状況にあるのをご存じでしょうか？ そうした状況にも関わらず、本格的な「…
睡眠
朝に眠って夜に目が覚める、昼夜逆転が身体に及ぼす弊害とは？〜どうしても、夜に寝たいあなたへ〜
こんにちは、どうも、ゆたです。 夜、眠れない日ってありますよね？ そんな時に限って朝から大事な仕事や学校の行事があったりして焦るんですよね。 私も最近、夜眠れない日々が続いております。 朝になると眠くなって、6時とかに寝…
ニュース
「パナソニックが発表-花粉症による労働力低下の経済損失について」
皆さんこんにちは。Pinkです。PR TIMESの記事を読んでいると、以下のようなことが書いてありました。株式会社パナソニックは、「花粉症による労働力低下の経済損失額2024」を推計したとのことです。 この結果に基づいて…
内臓の病気
腎臓の病気は簡単ではない！-急性腎盂腎炎と腎不全の原因・症状・治療について-
こんにちは、改めましてM. Jです。 「あいたたっ！まだ腰が痛い」 皆さんには慢性的な腰の痛みはないでしょうか？ そんな時に、「整形外科に行っても異常はなかったし、様子をみるか」という考えの方がいると思います。 「ちょっ…
暮らし・健康
誰にでもある「怒り」と「不安」-支配的されない2つの方法とは
皆さんこんにちは。Pinkです。ライフハッカージャパンの記事で、下記の記事を読みました。 『「怒り」や「不安」に支配的されないための方法2つ』 です。素朴な疑問なのですが、「怒り」や「不安」に、支配的されない人はいるので…
うつ病
10代の「うつ」と「孤独」-「睡眠不足」と「早起き」の関係
皆さんこんにちは。Pinkです。Yahoo! JAPANニュースにあったForbes JAPANの記事に気になるものがありました。 『10代は「睡眠不足と早起き」でうつや孤独を感じやすくなる、米調査結果』 です。私は1…
予防
目の健康に良い生活について
こんにちは、改めましてM. Jです。 前回の記事で「目のフレイル」「白内障・緑内障・加齢黄斑変性」について書きました。 「目」の問題は、どうしても年齢を重ねていくと多く発生してきます。 しかも現代はスマホやPCといった電…
暮らし・健康
「朝のルーティン」を取り入れて始まる最高の1日
皆さんこんにちは。Pinkです。野球選手などのインタビューで、「ルーティン」という言葉を耳にしたことがあるかと思うのですが、「朝のルーティン（毎日決まって行う行動）」はありますか？ 私の「朝のルーティン」は、朝起きた後身…
暮らし・健康
感染症への対応：基本的な感染対策と保健所の役割
こんにちは、改めましてM. Jです。 「今は、COVID−19（＝コロナ感染症）にかかっている人は少ないよね！」 「今夜は、ブギウギな気分でバカンスしようぜ！」 「ちょっと待ったあーー！」 まだまだブギウギな気分には早い…
双極性障害
「双極症に警鐘を鳴らす-診断の難しさ」
皆さんこんにちは。Pinkです。Yahoo!ニュースに掲載されている記事を読んでいると、下記の記事が目にとまりました。 『そううつ病は速やかな診断が必要…自殺リスクが一般の20～30倍』 私には「双極性障害」があり、とて…
ニュース
「成功を祝い感謝することがストレスの軽減になる」
皆さんこんにちは。Pinkです。Yahoo!ニュースにあったForbes JAPANの記事に、「ストレス」に関する興味深い記事がありました。 『自らの成功を「ちゃんと祝い、感謝」すればストレスは軽減する』 という記事で…
暮らし・健康
「ネガティブ思考が老化を早める？」
皆さんこんにちは。Pinkです。AERA dot.の記事に、「ネガティブ思考が老化を早める スポーツトレーナーがメンタルの体への影響を解説」という記事がありました。 最近「ネガティブ思考」が強い私は、「老化を早める」とい…
内臓の病気
すい臓のケアは簡単ではない！
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、すい臓のことについてどのくらいご存じでしょうか？ すい臓という名前だけは聞いたことがあっても、詳しくは知らない方が多いと思います。 すい臓は、肝臓や腎臓と並…
暮らし・健康
「自己肯定感の低さがメンタルに及ぼす悪影響とは」
皆さんこんにちは。Pinkです。「ヨガジャーナルオンライン」に興味深い記事がありました。「自己肯定感」の低さがメンタルに及ぼす悪影響についてです。誰でも一度は自分に自信がないと思ったことはありませんか。 私は常にそうです…
