【朝たん】。朝にタンパク質を20g摂る健康法〜From.2021/11/17 NHK『ガッテン！』
こんにちは、翼祈（たすき）です。 今回は感銘を受けた、番組の内容紹介をさせて頂きます。私がどれ位取り入れているかもお話しします。 筋肉は、、、 寝ている時にはタンパク質は摂らないので、夜寝ている時にアミノ酸が減って行き、…
暮らし・健康
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日常
暮らし・健康
身体の病
環状紅斑の原因・症状・治療について。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 今回は私の既往歴ではなく、現在母が罹患している【環状紅斑（かんじょうこうはん）】について、娘の側から掘り下げていきたいと思います。母からは記事を書く事は了解済みです。 環状紅斑とは？ 初…
災害
今年の冬は厳しい寒さ？～ラニーニャ現象とは～
すっかり、朝晩と寒さが厳しくなり、冬模様となってきている頃です。 テレビをつけてみると、様々なニュース番組で「今年の冬は大雪に注意」や「ラニーニャ現象で、冬は大荒れ？」など、今年の冬が大変厳しくなるという報道がされていま…
社会問題
「ランドセル症候群」の子供たち
こんにちは、金次郎です。 ランドセルと言えば小学生。 特に新1年生になる年は、親や祖父母などからランドセルを買ってもらい、家で新品のランドセルを背負っては、背負った姿を鏡に映しながら入学式の日が来るのを楽しみにしていま…
メッセージ
おひとりさまのすすめ～Saladの場合～
11月19日に映画「ずっと独身でいるつもり？」が公開されます。この映画は、まだ見ていないのですが、漫画版を読んでみました。 画像引用：映画「ずっと独身でいるつもり？」公式サイト／ずっと独身でいるつもり？ : ポスター画像…
体験談
ただうたた寝してただけで、骨折して仕事を休む事になってしまった…体験談
ただうたた寝しただけが…右足小指を骨折して、入社して4日で3週間仕事を休む事になってしまった、翼祈（たすき）の話。 こんにちは、翼祈（たすき）です。 先月10月に入社して、記事を一杯書いていく予定でしたが、入社して4日目…
暮らし・健康
ウォーキングが楽しくなるアプリ『ピクミン ブルーム』ってなに？？
動画引用： 先日、何気なくぼんやりTwitterを眺めていたら、とあるアプリの広告が目に留まりました。 その名も『Pikmin Bloom（ピクミン ブルーム）』位置情報アプリで、日本では11月1日に配信が開始されました…
夢
友達0。でも、感じる幸せのカタチ。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 色々書きたい内容が山積しているのですが、どうしてもこれを先に書きたくて…。 私には裏切られ続け、友達が1人も居ません。私が病気や障害の事を話したら、皆離れていきました。 この間母が知人か…
子育て
「ヘアターニケット症候群」を知る～知ることで赤ちゃんを守ることができる～
紺野あさ美さんのブログで知ったこと 先日、アナウンサーの紺野あさ美さんのブログで、紺野あさ美『赤ちゃんの指に髪の毛が絡まる』という紺野さんのお子さんの、足の指に髪の毛が絡まってしまい、その部分がうっ血し、急いで病院に駆け…
糖尿病
高い血糖値やHbA1cともお別れ⁉︎〜私が正常数値に下げるまでにした生活習慣〜
こんにちは、翼祈（たすき）です。 発達障害の治療の一環としてジプレキサ剤服薬して、薬剤性糖尿病〔2型糖尿病〕になってしまった翼祈（たすき）が、数値を正常値まで下げる事の出来た、生活習慣をお伝えします。 糖尿病当事者である…
ニュース
愛猫を救え！～猫の腎臓病研究のために多額の寄付があつまる～
私には、今年で16年目の付き合いの愛猫がいます。 名前は、「サラダさん」。私のペンネームもなっていて、アイコンにもなっているメスの猫です。 もう16才の老猫ですが、老いも感じさせないマイペースな猫です。 そんなサラダさん…
身体の病
粉瘤(ふんりゅう)の実体と治療法〜その吹き出物、もしかしたら腫瘍かも？〜
あなたは「粉瘤」もしくは「アテローム」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 粉瘤、もしくはアテロームとは、皮膚にできる良性腫瘍の一種です。 聞いたことがない、もしくは言葉だけは聞いたことがあるという人がほとんどではな…
糖尿病
ジプレキサ剤が引き金で…薬剤性糖尿病になった当時の話
こんにちは、翼祈（たすき）です。 翼祈（たすき）が、10年以上前に、精神科の薬を飲んで、その後薬剤性糖尿病になった経緯をお話しします。 飲み始める前の病名と、その時の主治医の話。 私は色々あって14年以上前から精神科に通…
身体の病
久々に「メニエール病」の症状が出る
こんにちは、金次郎です。 11月2日の朝、いつもの時間に目を覚ましましたのでトイレに行こうと立ち上がったところ、グルグルと回転するめまいに襲われ、歩くどころか立ってもいられませんでした。 何とかはいずりながらトイレに行…
体験談
父を看取る〜ガン告知について〜
はじめに 平成も中頃を過ぎたとき、私は父を肝臓ガンで亡くしました。そのときの出来事を書いてみたいと思います。 運転免許証の写真 父が運転免許証の更新のために写真屋さんで写真を撮ってきました。大きく引き伸ばされた写真までも…
コロナ
コロナ後遺症への光？～メカニズム一部解明～
若年層の間で、コロナの後遺症に悩まされてる人が増えている中、その後遺症のメカニズムの一部が解明され、治療法への期待がふくらんでいます。 なぜ後遺症は若者に多いのか？ 50代、60代にはあまり見られないコロナ後遺症ですが、…
コロナ
ワクチンパスポートの活用、あなたは賛成？反対？
先日の衆議院議員選挙、みなさん行きましたか？新型コロナウイルスへの今までの、そしてこれからの政策が焦点のひとつになっていました。 テレビで、とある報道番組の選挙結果速報を観ていて、当選した候補者の名前の下に「ワクチンパス…
身体の病
乳がんワクチン、初の臨床試験へ
日本人女性の乳がんの患者数は、2020年予測で92,300人となっています。 がんの中で最も多くなっています。 今や、9人に1人が乳がんになる時代です。 また、乳がんでの死亡数も2019年には14,935人となり、依然増…
聴覚障害
知ってほしいイヤーマフ～聴覚過敏の必需品～
知ってますか？「イヤーマフ」 パッとみて、ヘッドホンのように見えますが、これは「イヤーマフ」と呼ばれる物です。 イヤーマフとは、耳全体を覆うタイプの防音保護具です。イヤーマフは、もともと工事現場や飛行場、射撃、モータース…
その他の身体の病
オストメイトトイレとは？～ご存知ですか？オストメイト（人工肛門）の人たちのこと～
オストメイトトイレを知っていますか？ 多目的トイレにある小さな洗い場のような設備を見たことがある人は、多いと思います。 これは、オストメイトトイレと言って、ストーマを装着している人が使うトイレなのです。 オストメイト？ス…
身体の病
ジャイアンのでべそは臍（へそ）ヘルニア！？
ジャイアンのでべそは臍（へそ）ヘルニア！？ 「お前のかあちゃん、でべそ～！」なんてセリフ、令和で使うことはあるのでしょうか？ でべそと聞いて思い出すのは、ドラえもんの登場人物のジャイアンです。立派なお腹にポッコリとでてる…
アレルギー
秋花粉と口腔アレルギー～花粉‐食物アレルギー症候群～
春だけではない「秋花粉」 春に多いイメージがある花粉症ですが、実は「秋」も花粉症の季節になるのをご存知ですか？ 秋花粉に多いのは、 ・ブタクサ ・ヨモギ ・カナムグラ など 特徴としては、秋の花粉症の原因であるキク科のブ…
発達障害
特定不能の発達障害って何⁉︎〜全ての要素を兼ね備えている当事者の雑談〜
特定不能の発達障害について 大きく分類される3つの発達障害を、全部持っている、日本全人口の10%もいない特定不能の発達障害とは？当事者・翼祈（たすき）の体験談や悩んだ事。 特定不能の発達障害の体験談や悩んだ事 初めまし…
体験談
減薬のその後
こんにちは、金次郎です。 最近、仲間のライターさんが主治医の指示で、飲んでいるお薬を減薬されて不安な気持ちでいる事や、逆に別の薬が増えてしまった事を書いています。 エチゾラム（デパス）の減薬・断薬～体験談～ エチゾラム…
介護
「親が寝たきりになったときあなたはどうしますか？」〜私の介護体験〜
はじめに 親が寝たきりになったとき、皆さんはどうしますか？ 要介護1で元気にデイサービスに通っていた母が寝たきりになり、おむつ替えなど本格的に介護することになった私の体験記です。 介護保険で介護ベッドや車椅子をレンタルし…
予防
今年はインフルエンザが大流行の兆し？
すっかり、寒くなり風邪やインフルエンザの流行する季節になってきました。 私も今年の、インフルエンザのワクチンをどうしようかと考えているときに、「今年は、インフルエンザが大流行する恐れがあります。」というニュースが目に入っ…
視覚障害
ドラマからみえてくる、視覚障害者の世界ってどんなの？
先々週あたりから、今クールのドラマが始まりました。まず全ドラマ、一話を観てみようと思って観たのが『恋です！～ヤンキー君と白杖ガール～』です。まだまだ始まったばかりですが、どうやらやんちゃな男の子と視覚障害の女の子のラブス…
アート
東京の障がい者アートの販売拠点、「マジェルカ」の危機を救ってください！
東京都武蔵野市吉祥寺で、障がい者が働くA型作業所を運営している、一般社団法人「マジェルカ」。 ここは、心や身体に障がいを持った人たちが作る芸術作品を、日本全国から集めてセレクトショップで売る事でスタートしました。 写真…
心理学
メラビアンの法則を学んで円滑なコミュニケーションを！！
メラビアンの法則 「いらっしゃいませ」 「いらっしゃいませ！！」とどんなに穏やかで優しい声で言われたとしても、私たちは「この店員さん、怒っている」と感じてしまいます。 人間は、「（表情や視線など見た目や仕草による）…
暮らし・健康
パニック時に役立つ呼吸法～４７８呼吸法、丹田呼吸法、腹式呼吸法～
寝起きの不安発作はつらい 私は、時々ですが寝起きに不安発作のような症状で、息苦しくて起きることがあります。何事⁉と驚くのですが、呼吸が浅く、息切れして起きるので、爽やかな目覚めではありません。 原因はわかりません。夢見が…
