暮らし・健康

「自分らしい生き方-森林浴が促す4つの効果とは」

2024.01.16 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。「森林浴」という言葉は聞いたことがあると思うのですが、一体どのような効果があるのでしょうか。Forbes JAPANの記事に掲載されていたのですが、「森林浴」は「4つの効果」を促すと言われ…

感染症への対応：基本的な感染対策と保健所の役割

2024.01.14 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。「今は、COVID−19（＝コロナ感染症）にかかっている人は少ないよね！」「今夜は、ブギウギな気分でバカンスしようぜ！」「ちょっと待ったあーー！」まだまだブギウギな気分には早い…

「着衣着火」にご用心！もし火が着いたら、“ストップ・ドロップ＆ロール”を‼︎

2024.01.09 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。「着衣着火」という言葉をご存知ですか？あまり聞き慣れない言葉かもしれません。仏壇の蝋燭や、家事中のガスコンロ、ストーブの火などが、「今身に着けている衣服」に燃え移って、一瞬で全身に燃え…

5歳以下は、豆の誤飲による窒息事故に気を付けて！もしそうなったらどうすればいい？

2024.01.05 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。 2月3日は節分。家庭や幼稚園などで豆まきをする機会も多いです。一方で、硬い豆やナッツ類が原因で、小さいお子さんが誤嚥や窒息する事故も相次いでいます。消費者庁は「5歳以下には福豆やナッツ類…

若者と高齢者のシェアハウスなど。意識的な声がけをして見守ることで、社会との繋がりを目指す。

2023.12.19 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。神奈川県藤沢市に介護事業所「あおいけあ」という、若者と高齢者のシェアハウスがあり、入居者の高齢者の女性2人には「何でも話せる友達。くだらない話でも聞いてくれる」と口を揃え、若者の男性2人…

充実した冬の生活：パート２《坐骨神経痛の軽減について》

2023.12.15 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。今年も「冬」の時期に入ってしまいました。冬に気をつけなければならないのは、ヒートショックや血管の病気だけではありません。それは刃物で刺されたような「ズキズキ」「ビリビリ」とした、…

近視になる子が増えている　ー原因はやはり「アレ」だったー

2023.12.09 金次郎

こんにちは、金次郎です。　視力が1.0未満の小中高生の割合が、過去最多の人数になったことが、文部科学省の行った「学校保健統計調査」でわかりました。　11月28日に公表された、2022年度の学校保健統計調査では、5歳から…

充実した冬の生活：パート１《ヒートショックを防ぐ工夫と生活習慣》

2023.12.06 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。「さーて、お風呂に入ろうかなーっ！」「今日はドボンと入るぞー！」「ちょっと待ったあーー！」冬の時期にそんなのんきにお風呂に入ると「生命の危険性」があります。脱衣所の「温度」は適…

適正飲酒量は、男性なら１日「40g」まで　-度数よりも「純アルコール量」を重視して‼-

2023.12.01 金次郎

こんにちは、金次郎です。　そろそろ忘年会の季節ですね。　今年は、新型肺炎の規制も無い久しぶりの年末を迎えますが、ここ3年は忘年会や新年会を含めて、皆で集まってお酒を飲む機会が無かったからか「今年も忘年会はしない」と言う…

多様な働き方を導入してみよう！

2023.11.30 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。前回の記事で時差出勤の基本的なことについて書きました。企業が現在の働き方だけで今後の日本経済を活性化させようと思うと、どうしても厳しい部分が出てきてしまうと私は考えています。核家…

「インフルエンザの流行-今年の冬を乗り切るために」

2023.11.27 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。季節は秋ですが、まるで冬のような寒さが続いています。「インフルエンザ」が流行しているとのことなので、気を付けなければならないと思っています。ここ数年は「新型コロナ」のことで頭が一杯だった…

メンタルヘルスに効果的な「サイレントウォーキング」

2023.11.23 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。日々、運動をしなければと思っているのですが、なかなか思うように出来なくて、困っていた時に、Yahoo!ニュースに掲載された、Forbes JAPANの記事を読みました。「スマホなし、イヤ…

「アジア太平洋地域で急増する女性特有のがん」

2023.11.20 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。私は、20代の頃からずっと婦人科の病気に悩まされてきました。「子宮内膜症」と診断を受け、治療を続けていたのですが、ある時ひどい月経痛があり、他の病院で診断された病名は「子宮腺筋症」でした。…

「ネガティブ思考が老化を早める？」

2023.11.18 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。AERA dot.の記事に、「ネガティブ思考が老化を早める　スポーツトレーナーがメンタルの体への影響を解説」という記事がありました。最近「ネガティブ思考」が強い私は、「老化を早める」とい…

人にも環境にも優しい時差出勤を導入してみよう！

2023.11.15 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、全員が同じ時間に出勤する必要性についてどう思われますか？「コロナ禍」以来、大人数が同じ時間帯に集中して移動することについての「意義」が改めて問われていると…

すい臓のケアは簡単ではない！

2023.11.06 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、すい臓のことについてどのくらいご存じでしょうか？すい臓という名前だけは聞いたことがあっても、詳しくは知らない方が多いと思います。すい臓は、肝臓や腎臓と並…

「質のいい睡眠をとる９つのポイント」

2023.11.04 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。7月末に我が家に子猫を迎えて以来、もともと「睡眠不足」だった私の「睡眠不足」は、益々ひどくなりました。とは言え、7時間は寝ているので、正確には「睡眠の質」の問題ではないかと思いました。そ…

自分はマナーを絶対に守ってる？～見えない、気づかない迷惑行為～

2023.10.27 salad

はじめに一般社団法人・日本民営鉄道協会が作成した啓発ポスターが話題となっています。協会では11月30日まで「駅と電車内のマナーアンケート」をホームページ上で実施中ですが、そのアンケートに合わせて制作された啓発ポスター…

脳卒中の予防：健康に向かうための食事法や生活など

2023.10.27 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。前回、脳卒中の中でも若いかたでも発症する病気である「くも膜下出血」について書きました。くも膜下出血を含め、脳卒中は病院で治療をして生命があったとしても、後遺症が残り日常生活に支障を…

「簡単かつ効果的なストレス解消法とは」

2023.10.26 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。7月末に子猫をお迎えしたのですが、それからの私の生活は一変しました。今まで自由にテレビを見たり、外出していたのがかなり制限されてしまったのです。子猫との生活私には「適応障害」「双極性障…

キッチンカーで移動式こども食堂。食事の提供だけでなく、学習面のサポートをする所も。

2023.10.24 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。現在新型コロナウイルスなどの感染症の流行と物価高もあり、こども食堂の需要が伸びています。東京都新宿区にある「認定NPO法人全国こども食堂支援センター・むすびえ」の調査によりますと、20…

「自己肯定感の低さがメンタルに及ぼす悪影響とは」

2023.10.24 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。「ヨガジャーナルオンライン」に興味深い記事がありました。「自己肯定感」の低さがメンタルに及ぼす悪影響についてです。誰でも一度は自分に自信がないと思ったことはありませんか。私は常にそうです…

電車。障害者にも乗りやすい、快適な電車になって欲しいと切に願うー。

2023.10.16 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。人がどこかへ移動する手段の1つである、電車。車の免許を持たない私にとっても、通勤するにも出かけるにも、大切な交通手段です。そんな電車ですが、障害者割引が使える障害者手帳に関して、まだ精…

エスカレーターの誘惑に負けないで運動しよう！

2023.10.14 MJ

こんにちは、改めましてM. Jです。この記事をご覧の皆さんは、エスカレーターを使われていることがあると思います。「よし、今日は３階に買物に行くぞ！」「エスカレーターが近くにあるので乗ろう！」こんなことを思っているか…

「睡眠時無呼吸症候群の子供」

2023.10.13 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。知り合いに「睡眠時無呼吸症候群」の人がいるのですが、大人だけがかかる病気だと思っていた私は、Forbes JAPANの記事で、子供もかかる病気だと知って驚きました。今回は「睡眠時無呼吸症…

誰も傷つかない新SNS「DYSTOPIA」～誹謗中傷をなくすために～

2023.10.10 salad

はじめに株式会社相談箱は、「誰も傷つかない」がコンセプトのAI搭載型新SNS『DYSTOPIA（ディストピア）』のβ版を9月24日にiOS版、Andoroid版でリリースいたしました。『DYSTOPIA（ディストピア…

りんごなどを喉に詰まらせる重大事故相次ぐ。その際に行う、ハイムリック法の仕方など。

2023.10.10 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。私は今まで幾つか誤飲の記事を書いて来ました。それで感じたのが、誤飲したものに大きい、小さいなど、サイズは関係ないということでした。 2023年は、りんごを喉に詰まらせたとされる重大事故が…

「子宮頸がんワクチン接種-貴女はどうしますか？」

2023.10.02 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。今回は「子宮頸がんワクチン接種」について書きたいと思います。それは、母親の「友人のお孫さんが子宮頸がんワクチン接種を受けるみたいなんだけど、どう思う？」と言った話がきっかけとなりました。…

危ないコロナとインフルエンザの同時流行。今秋のワクチン接種は２種類？

2023.10.01 金次郎

こんにちは、金次郎です。　新型肺炎の流行が落ち着き、街中や交通機関に乗っていてもマスクをしていない人が多くなりました。　スーパーやコンビニでは、店員はマスクを着けていますが、お客がマスクをしていなくても、特に何も言われ…

睡眠時無呼吸症候群の治療法、『CPAP』のメリット・デメリットなどについて。

2023.10.01 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは、睡眠時に鼻から喉の上気道が閉じて、空気の流れが止まってしまう病気のことを指します。肥満体型だと気道が狭くなりやすい以外にも、鼻炎などで鼻の通りが悪い、舌…

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「自分らしい生き方-森林浴が促す4つの効果とは」

感染症への対応：基本的な感染対策と保健所の役割

「着衣着火」にご用心！もし火が着いたら、“ストップ・ドロップ＆ロール”を‼︎

5歳以下は、豆の誤飲による窒息事故に気を付けて！もしそうなったらどうすればいい？

若者と高齢者のシェアハウスなど。意識的な声がけをして見守ることで、社会との繋がりを目指す。

充実した冬の生活：パート２《坐骨神経痛の軽減について》

近視になる子が増えている　ー原因はやはり「アレ」だったー

充実した冬の生活：パート１《ヒートショックを防ぐ工夫と生活習慣》

適正飲酒量は、男性なら１日「40g」まで　-度数よりも「純アルコール量」を重視して‼-

多様な働き方を導入してみよう！

「インフルエンザの流行-今年の冬を乗り切るために」

メンタルヘルスに効果的な「サイレントウォーキング」

「アジア太平洋地域で急増する女性特有のがん」

「ネガティブ思考が老化を早める？」

人にも環境にも優しい時差出勤を導入してみよう！

すい臓のケアは簡単ではない！

「質のいい睡眠をとる９つのポイント」

自分はマナーを絶対に守ってる？～見えない、気づかない迷惑行為～

脳卒中の予防：健康に向かうための食事法や生活など

「簡単かつ効果的なストレス解消法とは」

キッチンカーで移動式こども食堂。食事の提供だけでなく、学習面のサポートをする所も。

「自己肯定感の低さがメンタルに及ぼす悪影響とは」

電車。障害者にも乗りやすい、快適な電車になって欲しいと切に願うー。

エスカレーターの誘惑に負けないで運動しよう！

「睡眠時無呼吸症候群の子供」

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「子宮頸がんワクチン接種-貴女はどうしますか？」

危ないコロナとインフルエンザの同時流行。今秋のワクチン接種は２種類？

睡眠時無呼吸症候群の治療法、『CPAP』のメリット・デメリットなどについて。

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適正飲酒量は、男性なら１日「40g」まで -度数よりも「純アルコール量」を重視して‼-

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「アジア太平洋地域で急増する女性特有のがん」

「ネガティブ思考が老化を早める？」

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すい臓のケアは簡単ではない！

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自分はマナーを絶対に守ってる？～見えない、気づかない迷惑行為～

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キッチンカーで移動式こども食堂。食事の提供だけでなく、学習面のサポートをする所も。

「自己肯定感の低さがメンタルに及ぼす悪影響とは」

電車。障害者にも乗りやすい、快適な電車になって欲しいと切に願うー。

エスカレーターの誘惑に負けないで運動しよう！

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