こんにちは、翼祈（たすき）です。 私の中で、スポーツ選手は、華々しい活躍の裏側で、怪我がつきものだと、よく思います。 冒頭では野球選手だけに絞ると、最近はよく行われている手術として、肘の内側側副靱帯を再建する手術の、「ト…

こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは、「オーラルフレイル」という言葉を知っていますか？ 「オーラルフレイル」とは、口や歯の機能が衰えた状態のことを指します。「飲み込みづらい・話がしづらい・こぼす・むせる」などが、舌…

こんにちは、どうも、ゆたです。 今年の夏も猛暑でしたね。皆さんはどうお過ごしでしょうか？ ピークは過ぎたかなといった印象ですが、まだまだ、残暑で外にいると汗だくになってしまいます。 実は１００年前には２６度を超える日はほ…

〜睡眠でいちばん休ませるべきところは脳！〜 まだまだ暑い日が続いていますが、みなさん、しっかりと睡眠は取れていますか？この夏、毎日の猛暑で疲れがたまってきている方も多いのではないでしょうか。 疲れた時、まずは寝るのがいち…

こんにちは、どうも、ゆたです。 毎日、仕事や学校、本当にお疲れ様です！ 忙しい日々を過ごしていると体力的にもしんどくなって休日はベッドでゴロゴロして、寝てしまう、なんてことありますよね？ それでも明日からの仕事を頑張るこ…

改めまして、M.Jです。 「年に１回の会社の健診、面倒くさっ！」 「コレステロールが高い？」 「そんなもん、ビールをたくさん飲んでスッキリだー！」 こんなことを言っているうちに「動脈硬化」による魔の手が忍び込み、進行して…

こんにちは、どうも、ゆたです。 皆さんはお酒、好きですか？ 私は体質的に多くは飲めませんが、飲み会や友人とのお酒の場は最高に楽しいです。 ただ、お酒が弱い私はアルコールを摂取すると気が大きくなって、どんどん飲んでしまいま…

こんにちは、どうも、ゆたです。 夏の暑さを感じると学生の頃の部活動を思い出します。 太陽がさんさんと照り付ける中、ラケットをもってコートを走り回った日々はきつかったなと思いますが、今となればいい思い出です！ そんな夏の日…

こんにちは、どうも、ゆたです。 最近、家に帰ると電池が切れて、すぐにベッドにダイブ、みたいな日が続きました。 一旦、ベッドに寝転ぶとご飯を食べるのも面倒に感じ、だらだら時間が過ぎていくのですが、実はこれは私だけはなく、多…

こんにちは、どうも、ゆたです。 最近、兎に角、暑いですよね。完全に夏！って感じがします。 ただ暑いだけじゃなくて、日差しも強くて、少し外にいるだけで肌がこんがり焼けてしまいます。 日傘は今や、必須アイテムですね。 こんな…

こんにちは、金次郎です。 　前回、認知症の症状や種類と予防策について書きました。　しかし、認知症と違って防げないのは、年齢とともに身体の機能が衰えていく「老化」です。　でもこの「老化」ですが、人に寄って老ける速さが違いま…

先日、捻挫をしてしまいました。迎えを呼ぼうかなと思ったのですが、家から徒歩5分圏内の場所だったので、脚を引きずりながら帰宅しました。翌日酷い痛みと、足の腫れに内出血、思ったより重症だったようです。 痛みが完全に消えるまで…

こんにちは、金次郎です。 　父の認知症の事を書いたのが4年前。 　その父も、今は認知症に加えて加齢から足腰が弱くなりデイケアに通っています。　この認知症には、色々な種類のタイプが有り、それぞれのタイプによって症状が違いま…

　こんにちは、地平線です。連日猛暑日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。 　この夏も熱中症対策が必須になっています。今は様々な便利アイテムが出て来ていますがポピュラーな物にハンディファンが挙げられますね。駅などで…

こんにちは、金次郎です。 　人は、生まれた家の経済力や親の教育方針などが、それぞれ違うので「平等では無い」と言うのは、至極当然の事です。　ただ、大金持ちの家に生まれた人も普通の家庭に生まれた人にも、1つだけ平等に与えられ…

こんにちは、どうも、ゆたです。 友人とラーメン屋でご飯を食べていたときの話です。 赤ちゃんが凄い勢いで泣いていました。そりゃもう豪快に泣いていましたね笑 私はそこまで気にはなりませんでしたが、隣の席のおじさんがかなり嫌そ…

こんにちは、どうも、ゆたです。 私は過去の記事で本来の男女平等について話してきました。 その中で、性別や性についての記事もいくつか挙げています。 インターネット上で話題になっている？ 〜女性のここがつらい！ 男性のここが…

こんにちは！makoです！最近、雨が降ったり、気温のアップダウンが激しくて、なんだか今日は頭が重いし、身体もだるい、という日があります。皆さんはいかがですか？ネットで“気象病（天気痛）“というワードが目に入ったので今日は…