漠然とした不安を要望に変換するコツ|不安を整理して「本当の気持ち」を見つける方法
皆さんこんにちは☺海音(みお)です。 最近は、寒暖差が激しくなりましたね🌿皆さまお体ご自愛下さい😌 今回は、漠然とした不安を『要望』に変換するコツについてお話をしたいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです! …
インタビュー
今回は、「not alone」の代表で、メンタルサポーターの塩田剛士(しおたたけし)様が行われている、「馬がいる相談室」(ホースセラピー)についてお話を伺いました。 社会福祉士・精神保健福祉士・日本親子コーチング協会認定…
体験談
こんにちは、翼祈(たすき)です。 私は2025年11月1日に右足の骨折が分かりました。 そして、約2ヵ月が経過し、骨折が治りました。 その完全版をずっと書いていなかったので、ここで書きたいと思います。 足の骨折は想像以上…
体験談
私は、それこそ20代前半に先輩方からかなりの頻度で言われた言葉です。 この言葉は、仕事をする上での未熟さに対し、怒られ注意されるうちは、周りから成長を期待されている証拠であるという意味で教えられ、働く中での私の一つの指針…
体験談
私は、たった2か月でライブ配信の投げ銭に200万円を使いました。 数字にすると、自分でも未だ現実味がありません。でもこれは、本当にあった話です。 今日はそのことを、正直に書こうと思います。 孤独な夜が、すべての始まりだっ…
体験談
こんにちは、翼祈(たすき)です。 私は2026年2月24日にある耳の新しい検査を受けました。 『ABR検査』というものでした。 この検査を受けたきっかけは、もしかしたら左耳が聞こえているかもしれない。 そんな約30年間、…
ニュース
こんにちは、翼祈(たすき)です。 現在、昔から名前を知っている「はしか」が猛威を振るっているのをご存知でしょうか? この記事を書く先週までは、「はしか」がちょっとずつ増えている状態でしたが、今、かなり「はしか」がかなり増…
体験談
さあお布団に入って寝よう~とすると、蘇る記憶。 『…うわぁー、仕事中なんであんな事言っちゃったんだろう』『…どうして、あの時あんなヒドイことを言われなきゃいけなかったんだろう』 ぐるぐる巡る考えで頭が冴えてきて、気が付け…
体験談
皆さんこんにちは☺海音(みお)です。 皆さんは、「PMDD」という言葉を聞いたことがありますか? 今回は、私が長年悩みながら向き合ってきた「PMDD」という症状についてお話したいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉…
体験談
こんにちは、翼祈(たすき)です。 私は糖尿病があることで、20代からその関連疾患で高眼圧症です。眼圧が高い状態が続くと将来緑内障になるリスクがあり、2025年1月から目薬を差し始めました。 これで大丈夫!と思っていたのに…
体験談
こんにちは、翼祈(たすき)です。 これは右足を骨折し、ギプスをしていて、今なお治らない肌の状態の話です。 2025年12月中旬、ギプスが取れました。肌は汚れ、荒れ切って、ボロボロになっていました。乾燥もしていましたし、ギ…
体験談
不調の時のお仕事について 現在私は、TANOSHIKA CREATIVEでライター業務をさせていただいております。一般の会社であれば、不調な時でも通常業務をこなさなければいけませんが、A型事業所であるTANOSHIKA …
体験談
皆さんこんにちは☺海音(みお)です。 ⚠この記事には、醜形恐怖症に関する内容が含まれています。症状や感じ方には個人差があり、読むことでつらさを感じる方もいるかもしれません。少しでも不安な方はブラウザバックを推奨します。 …
体験談
こんにちは、翼祈(たすき)です。 私は2025年に「帯状疱疹の不活化ワクチンを打つんだ!」と決めていました。 なぜ打とうとしたかと言うと、私自身ストレスが多く、それが引き金で発症する帯状疱疹。色々疾患持ちでハイリスク患者…
体験談
こんにちは、翼祈(たすき)です。 私は若い頃から白髪が悩みの種だった。父方の家系は若白髪が多い血筋で、私も中学時代から白髪があった。 同級生から、 「⚪︎ちゃん、白髪あるから抜こうか?」とよく言われた。 ありがたいけど、…
体験談
皆さんこんにちは☺海音(みお)です。 この記事では、私が成人式に参加しなかったことについて、今の気持ちを整理しながら書いてみようと思います。 成人式の時期になると、さまざまな思いがよみがえることがあります。20歳から2年…
体験談
こんにちは、どうも、ゆたです。 実は最近、私は仕事を休むようになっています。 その理由と今後どうしていくのか、赤裸々にお話しようかなと思います。 なぜ、休むようになったのか? 年末ごろから休むようになった私ですが、12月…
糖尿病
こちらは前回ゆたが投稿した「糖尿病」と診断された私が一か月間、治療した結果とは。part1の続きの記事です。もし、まだ、読まれていない方がいましたら、是非、part1からお読みいただけると幸いです。 (記事引用) 定期的…
糖尿病
こんにちは、どうも、ゆたです。 今回のお話は、11月から始まった糖尿病治療の実体験です。 少し長くなりそうだったので、part1、part2の二部構成で記事を執筆しようかなと思います。 血液検査で血糖値異常。治療はまさか…
子育て
こんにちは!中村鮮魚店です。みなさん、‘‘放課後等デイサービス‘‘ってご存じですか?私は‘‘学童と同じようなものでしょ?‘‘くらいの認識でした。いざ自分の子供が利用することになり、こんなにすばらしい施設だったなんて‥と感…
糖尿病
こんにちは、翼祈(たすき)です。 先日、同僚のライターさんが糖尿病になり、注射での治療を始めたと知った。その時に読んで、その人が『注射による腹痛が酷い』と書かれていて、感じたことがある。 「ああ、私もかつてはそうだったな…
体験談
皆さんこんにちは☺海音(みお)です。今回は最近の私の状況と「人間関係リセット症候群」についてお話したいと思います。最後まで読んでいただけると嬉しいです! わたしの近況報告☆ 私は双極性障害を患っています。 👇双極性障害に…
インタビュー
皆さんは、『医療的ケア児』という存在について、ご存知でしょうか? 〇医療的ケア児とは、医学の進歩を背景として、NICU(新生児特定集中治療室)等に長期入院した後、引き続き人工呼吸器や胃ろう等を使用し、たんの吸引や経管栄養…