【体験談】入院中、私を救ってくれたのはラップだった〜障がいを抱えながら、魂を歌う人たち〜
こんにちは、どうも、ゆたです。 今まで何度か体験談と表し、計3回、入院した時の話をしてきましたが、今回は3回目のお話です。 一回目、二回目は中学生でしたが、三回目は大学生の時でした。 この頃になると、子どもの枠ではなくな…
体験談
体験談
経験談
体験談
睡眠
朝に眠って夜に目が覚める、昼夜逆転が身体に及ぼす弊害とは？〜どうしても、夜に寝たいあなたへ〜
こんにちは、どうも、ゆたです。 夜、眠れない日ってありますよね？ そんな時に限って朝から大事な仕事や学校の行事があったりして焦るんですよね。 私も最近、夜眠れない日々が続いております。 朝になると眠くなって、6時とかに寝…
障害
嫌な記憶を何度も何度も思い出す〜フラッシュバックする時の対処法とは？〜
どうも、ゆたです。 昔から、度々起こる現象があります。 それが『フラッシュバック』です。 夜寝る前が一番多いですが、本当にふとした時に思い出します。 今更、どうしようもないし、もっと、砕けた言い方をすればどうでもいいこと…
精神の病
PTSDは、遺伝子「ホスホジエステラーゼ4B（PDE4B）」の働きが弱い程症状悪化！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは、一度はPTSDという言葉自体は聞いたことがあるのではないでしょうか？ PTSD（心的外傷後ストレス障害）とは、「Post Traumatic Stress Disorder」の…
体験談
【体験談】精神科病院は出会いと別れを繰り返す〜勝手にヒーローだと思い込んでいた、無力な自分〜
こんにちは、ゆたです。 今まで【体験談】と評し、精神科病院での記事をAKARIで投稿してきました。 自分語りになったり、稚拙な文章だったりと、記事としての体裁を保っているのかもわからないですが、こうして皆さんに自分の思い…
ニュース
「職場で限界を感じた時に自分を守るには」
皆さんこんにちは。Pinkです。Yahoo! JAPANに掲載されていた Forbes JAPANの記事で気になるものを見つけました。就労経験のある人は、同じような経験をしたことが一度はあるのではないでしょうか。 『も…
依存症
借金してでもギャンブルに。それ、もしかしたら、ギャンブル依存症かも？～ギャンブル依存症の治療法とは～
こんにちは、ゆたです。 当然ですが、皆様はギャンブルは好きですか？ 私は結構好きです。 父親の影響もあってか、ギャンブルに対してあまり嫌なイメージはなく、その上最近は好きなアニメの台が頻繁に登場するため、何度か遊びにいき…
体験談
【体験談】精神科病院に入院する、もう一つのメリットは『薬選び』〜先生と共に、適切な薬を〜
どうも、ゆたです。 前回の体験談の記事にて、入院は「日常と切り離し、本来の自分を取り戻す」目的があるというお話をしました。 それに加え、もう一つ、入院にはメリットがあります。 それは『自分に合った薬を見つけることができる…
統合失調症
私の病気は統合失調症です～統合失調症の症状と治療についてと私からのお願い～
こんにちは、ゆたです。 私はいくつかの記事で私の病名は統合失調症である、という話をしています。 しかし、今まで全く気付かなかったのですが、統合失調症の症状について、さほど話せていないなとも思い、今回は統合失調症について、…
統合失調症
“こどく”な統合失調症患者に居場所を。VTube『もりのこどく』の取り組みとは？
どうも、冬になると不思議とワクワクしてしまうゆたです。 いきなりですが、時代の流れって本当に早いと思いませんか？ 昔では考えられないようなことが当たり前になっていく世の中に私は置いていかれそうになります。 私が子どもの頃…
社会福祉
兄弟姉妹が重い障害を抱えるきょうだい児の苦悩と葛藤〜きょうだい児のリアルな声〜
こんにちは、ゆたです。 私は中学２年生から精神疾患を患っています。 今までの人生で、学校の友人、先生、家族、いろんな方達に支えられて生きて来れました。 沢山迷惑をかけたし、わがままにも付き合ってもらいました。 感謝しても…
睡眠
「睡眠の質を上げるにはどうしたらいいのか」
皆さんこんにちは。Pinkです。私は「TNOSHIKA KUREATIVE東町」でライター業務をしているのですが、最近作業中の記憶がない事があり、自分でも驚いてしまいました。 以前一般就労で一般事務の仕事をしている時に、…
統合失調症
AKARIと私〜自分が癒されるために記事を書いているどんはれの告白～
読者が一人でもいるなら書く意味がある 私がAKARIのいうメディアで執筆してきて、2年半が経とうとしている。 AKARIを執筆してきて思ったことは、私は私自身を癒すためにAKARIを書いてきたと思う。 読んでいるみなさん…
暮らし・健康
「コレステロールを下げる薬を服用-このままで大丈夫？」
皆さんこんにちは。Pinkです。 私は「適応障害」と「双極性障害」があり、様々な薬を服用しているのですが、いつも思うことは、依存してしまったりするのが怖くて、なるべく薬は最小限でと、心療内科の先生に相談しています。 「精…
統合失調症
統合失調症とともに生きる～この障害と向き合ってどんはれが感じたこと～
統合失調症のお薬を服用しています 私は現在、シクレストという統合失調症のお薬を服用しています。 統合失調症とは、どんな病気かみなさんは知っていますか？ 私は統合失調症と診断を受けて10年以上経ちますが、いまだに統合失調症…
暮らし・健康
感染症への対応：基本的な感染対策と保健所の役割
こんにちは、改めましてM. Jです。 「今は、COVID−19（＝コロナ感染症）にかかっている人は少ないよね！」 「今夜は、ブギウギな気分でバカンスしようぜ！」 「ちょっと待ったあーー！」 まだまだブギウギな気分には早い…
体験談
【体験談】精神科病院に急遽入院〜そこで受けた摩訶不思議な診断テストについて〜
どうも、ゆたです。 今回は精神病院に急遽入院することになった私の体験について、記事を書いて行こうかなと思います。 前回の記事を読んで下さった方なら知っているかと思いますが、本当に急なことでかなり混乱していました。 救急車…
体験談
インフルエンザ発症で処方されたゾフルーザを飲んでみた
以前ほどコロナが騒がれなくなり、街にはマスクを外した方が増えましたね。息しづらいし、メガネは曇るし、女性はメイクが崩れるし、出来ることならマスクはしたくないですよね。わたしも「やっと周りの目を気にせず、マスクなしで歩ける…
統合失調症
統合失調症の症状について〜病気は突然に〜
初めまして、2024.01.04よりメンバーになりました、ゆたと言います。 私は統合失調症を患っており、計3回、精神科病院に入院しました。 私は記事を書くにあたり、入院中に感じたこと、思ったこと、良い点や悪い点など、これ…
ニュース
「衝動買いを抑制する3つのヒント」
皆さんこんにちは。Pinkです。最近、AmazonのSALEや、好きな洋服や雑貨のお店のSALEを見る度、本当は必要でないのに、お得な感じがして、買いたくなる衝動を抑えられず困っていた私は、Yahoo!ニュースに掲載され…
脳・心臓の病気
充実した冬の生活：パート１《ヒートショックを防ぐ工夫と生活習慣》
こんにちは、改めましてM. Jです。 「さーて、お風呂に入ろうかなーっ！」「今日はドボンと入るぞー！」 「ちょっと待ったあーー！」 冬の時期にそんなのんきにお風呂に入ると「生命の危険性」があります。 脱衣所の「温度」は適…
社会問題
孤独や孤立、孤独死を感じる若者の急増。孤独支援にメタバース活用の動きも。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 今、若い人が孤立や孤独を感じ、自殺や孤独死などする人が、後を絶ちません。 2022年に自殺した小中高校の児童・生徒は512人で、過去最多だったことが2023年2月28日、文部科学省の調査…
暮らし・健康
適正飲酒量は、男性なら１日「40g」まで -度数よりも「純アルコール量」を重視して‼-
こんにちは、金次郎です。 そろそろ忘年会の季節ですね。 今年は、新型肺炎の規制も無い久しぶりの年末を迎えますが、ここ3年は忘年会や新年会を含めて、皆で集まってお酒を飲む機会が無かったからか「今年も忘年会はしない」と言う…
ニュース
「強迫観念」の兆候と対処法について
皆さんこんにちは。Pinkです。私は「適応障害」と「双極性障害」があるのですが、それとは別に、「強迫観念」が以前よりひどくなっている気がします。なぜそう思ったかと言うと、7月末から飼い始めた子猫のことです。 色々と心配し…
暮らし・健康
「アジア太平洋地域で急増する女性特有のがん」
皆さんこんにちは。Pinkです。私は、20代の頃からずっと婦人科の病気に悩まされてきました。「子宮内膜症」と診断を受け、治療を続けていたのですが、ある時ひどい月経痛があり、他の病院で診断された病名は「子宮腺筋症」でした。…
社会問題
毎年2月は「ピンクシャツデー」！いじめをこの世界から無くすための抗議活動。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは、毎年2月の最終水曜日が、いじめに反対する「ピンクシャツデー」ということをご存知ですか？ いじめ反対の日は、人々がいじめに反対する姿勢を象徴するために主にピンクのシャツを着る日で…
精神の病
「心療内科」と「精神科」について考えてみました
皆さんこんにちは。Pinkです。私には「適応障害」と「双極性障害」があるのですが、初めて精神的ストレスに耐えられなくなった時に、「心療内科」と「精神科」のどちらに行くべきなのか悩みました。 自分の勝手なイメージだと、「精…
うつ病
「果物をよく食べている人はうつ病になりにくい」
皆さんこんにちは。Pinkです。私には「適応障害」と「双極性障害」があるのですが、最近「双極性障害」の「うつ症状」がひどい為、気分の落ち込みや、不安が強く、情緒不安定な日々が続いていました。 そんな時に、Yahoo!ニュ…
その他の身体の病
皮脂欠乏症。乾燥肌で起こる肌トラブル。その当事者である家族から観たこの疾患。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皮脂欠乏症とは、乾皮症（かんぴしょう）とも言われ、いわゆる乾燥肌（ドライスキン）を指します。乾燥肌に色んな刺激が加わることで湿疹が発生したものが皮脂欠乏性湿疹（ひしけつぼうせいしっしん）…
発達障害
発達障がい者への支援：勉強会で学んだ適切なサポートの方法
こんにちは、改めましてM. Jです。 以前、M.Jは病院などで仕事をしていました。 病院では患者さんやその家族に加え、他の職種のかたとも連携を取る必要性があったのですがコミュニケーションの取り方が著しく悪く、相手の立場や…
