生きづらさ

「生きづらさ」「働きづらさ」を感じないという悩み

2021.07.07 piasu

「生きづらさ働きづらさのない世の中を創る。」私の働かせてもらっているTANOSHIKAのvisionです。私はそのvisionをとてもかっこいいな、と思っています。どなたが作ったかは知りませんが、作った方は「すごい」…

発達障害の「女の子」ならではの苦しみ

2021.07.01 piasu

私は発達障害の自閉スペクトラム症を持っています。そして、私は「女性」です。私は長い間、「発達障害」という壁のせいで「女性性」に対して葛藤がありました。「女性性」というものは「男性性」より色々なスキルが必要な性なのかな…

うつ病viviの「お疲れちゃん。おやすみちゃん」

2021.06.18 vivi

うつ病viviの「お疲れちゃん。おやすみちゃん」はじめに逃げ出してばかりだったけど精一杯走ってきました。走っている時の私はピリピリして、プライドが高く強気でどこか尖った性格でした。自分にも相手にも厳しく妥協するとい…

「幸せを壊したい」という感情を分析してみた

2021.06.01 piasu

先日、こんな記事を書きました。好きな人に障がいをカミングアウトしてみた私が、仲良くなった、好きな人に自分の障がいのことについてカミングアウトした、という内容です。しかし、このカミングアウトの動機は、少しネガティブな…

好きな人に障がいをカミングアウトしてみた

2021.05.31 piasu

先日、好きな人に、自分の精神障がいの事をカミングアウトしてみました。その事で、色々学んだ事がありますので、皆さんにも共有してみたいです。では、書いていきます。好きな人と仲良くなった好きな人ができました。お相手が特定…

うつ病viviの「白くまちゃんと泣き虫」

2021.05.21 vivi

うつ病viviの「白くまちゃんと泣き虫」はじめにこの頃、歳のせいか涙もろくなりました。小さい時から涙もろくてよく泣いてはいたのですが、ここまで涙もろくなるとは。どんな時に泣いているのかというと・・テレビで些細なや…

うつ病viviの「震える手」

2021.05.08 vivi

うつ病viviの「震える手」はじめに最近の私はよく手や体が震えます。ずっと前から「震える」ということはよくありました。一時これは治まっていたのですが、また元に戻ってしまい困惑しています。戻っただけならまだいいので…

うつ病viviの「明日も晴れるかなぁ」

2021.04.09 vivi

うつ病viviの「明日も晴れるかなぁ」はじめに私は気分に波があります。何かあれば下がるし何かあれば上がる。他人から見れば「ただの気分屋」としか思われない。でも私はそれでいいと思っています。どう思われようが私は私。…

発達障害のある私。〜大人になって〜

2021.04.09 piasu

こんな記事を書きました。発達障害のある私。〜辛かった幼少期時代〜発達障害のある私。〜苦しい思春期〜「発達障害のある私。」シリーズとして、発達障害の特性を持ちながらどんな人生を歩んできたか、幼少期編、思春期編を書いて…

発達障害のある私。〜苦しい思春期〜

2021.04.08 piasu

前回、こんな記事を書きました。発達障害のある私。〜辛かった幼少期時代〜幼少期の私が、発達障害の特性によってどんな事が辛かったか、書き連ねました。書いてみて、新たな発見があったりして、前に進む事が出来ました。ですの…

発達障害のある私。〜辛かった幼少期時代〜

2021.04.07 piasu

私は、発達障害の自閉スペクトラム症を持っています。私は、小さい頃から「なんだか苦しいなあ」「なんでみんなみたいにうまくいかないのかなあ」と考えていました。とても辛かった記憶があります。そんな私の子ども時代を、今日は…

心のお守りを持ってみよう

2021.04.06 piasu

最近、近所のショッピングモールでネックレスを買いました。大好きな芸能人たちが、いつも同じネックレスを身に付けていて、なんとなく自分も真似してみたい！って思ったんです。 300円均一のアクセサリーコーナーで、ネックレスを…

おしゃれが苦手な発達障害の方におすすめのメイクや服選びの方法

2021.04.05 piasu

発達障害の方は、おしゃれが苦手な人が多いようです。このサイトにもそんな文章が書いてありました。どんな服を着たらいいのかわからない：困りごとのトリセツ（取扱説明書）｜発達障害プロジェクト発達障害のASD持ちの私も、正…

コラージュ作りで心を元気に。

2021.04.01 piasu

最近、プライベートで辛い事があって、すごく落ち込んでいました。この前、精神科の受診があったので、その事を心理の先生に伝えてみました。心理の先生と話し合って、心が楽になるにはどうしたらいいか、心を安定させる事リストを作…

LGBTの一種ノンバイナリー、サム・スミスが苦悩していたこととは…

2021.03.31 ichihime

わたしはつい最近、サム・スミスさんというアーティストを知りました。音楽再生アプリのプレイリストで見つけたのですが、イギリスのシンガーソングライターで、グラミー賞も受賞しているアーティストです。わたしには、とてもやさし…

発達障害のある私が、普段気をつけている事

2021.03.24 piasu

私は、発達障害（ASD）を持っています。正直、発達障害がある事で、生きづらかったり、苦しかったりする事が多いです。でも、辛い辛いと言っているだけでは、悔しいので、私なりに色々対策をしています！今日は、発達障害による…

うつ病viviの「いつものこといつものTANOSHIKA」

2021.03.23 vivi

うつ病viviの「いつものこといつものTANOSHIKA」はじめに心の中が乱れていようと泣いていようとここはいつものTANOSHIKA。いつも変わらない空気でいつも同じ空気が流れていてどんな私も迎えてくれます。「…

主治医とわたし

2021.03.18 piasu

不登校だった私。中学生の頃から、心を病んで、と言うか特性に振り回されて、人間関係が苦手で苦しくてたまらなかった。学校に行けなくなった私は、毎日、暗い部屋で、ひとりぼっちでいた。そんな私を救ってくれたのが、主治医だ。…

尊敬する人

2021.03.16 piasu

「デザインを教えてください！」最近、通所の度に、私はある男性にそう声をかける。そうすると、彼はいつも私に優しくデザインを教えてくれる…。去年のことだった。私と彼は、ある大きな仕事を任された。大規模なWebサイト…

やさしい世界

2021.03.11 piasu

優しい世界にいるから、あなたには私の気持ちが分からない人に何度かこんな言葉を言われた。その度に、悔しくて言い返そうとするけれど、何も言い返せないのだ。私がいる場所は、紛れもなく、優しい世界。就労継続支援A型。同…

「心理面接」って何をするの？

2021.03.09 piasu

私は、2018年から「心理面接」を行っています。心理面接のお陰で、私の人生はいい方向に向かっていっている気がしています。「心理面接って何をするの？」今日は、そんな疑問を持っている方のために、「私の病院の場合」ですが…

障がいを抱えながら夢を叶えられるのか考えてみた

2021.03.06 piasu

最近、夢が具体的に決まりました。それは、フリーランスのライター、デザイナーになりたい！という「大きな夢」です。でも、この夢って障がいを持った私が叶えられるのかな？ふとそんな事を思ってしまいました…。障がいを抱えな…

躁がやってきた。〜躁の体験談、とった対策〜

2021.03.04 piasu

今、なんだか躁状態です。双極性障害のある私。今までは、躁と鬱がやってきている事が分からなかったのですが、最近明らかにハイテンションな時と、鬱な時が顕著にあらわれる事に気づいてしまいました。今の時期は、どうやら躁の状…

AKARIファンの私がおすすめするAKARIの良記事！

2021.03.01 piasu

いきなりですが、私はAKARIの大ファンです！ TANOSHIKAに入ってしばらくは、私はデザインの部署で働いていたのですが、その頃から毎日毎日AKARIをチェックしていました！それくらいAKARIのみんなの記事が大好…

不登校だった13歳の私へ

2021.02.28 piasu

ふと、不登校だった13歳の自分に手紙を書いてみたいな、と思いました。届くことはないですが、書いてみたら何か一歩前に進める気がしたのです。今日は、少し恥ずかしいですが、ここに「不登校だった１３歳の私へ」手紙を書いてみた…

一般就労への準備

2021.02.27 piasu

「一般就労はもう少し心が落ち着いてから。」主治医に、一般就労について相談したらその様な言葉が返ってきました。その言葉を貰ってから、目標を見失っていた私。一生TANOSHIKAでもいいかもなあ、なんて弱気になっていま…

挑戦してよかった！SST(社会生活技能訓練）

2021.02.26 piasu

私は、数年前、SSTという病院のプログラムに参加していました。そこで、たくさん学んだ事があり、そして病気に対する向き合い方もぐんと変わりました。皆さんにも、SSTを知って欲しい！今日は、私を変えてくれたSSTについ…

piasuのプロフィール

2021.02.25 piasu

色々な記事を書いてきましたが、そういえば、自己紹介をしていなかったな！とふと思いました。今日は、私の生い立ちを含めたプロフィールを書きたいと思います！プロフィールがあった方が、今後の記事をより皆さんが読みやすいかな、…

久々に起きた心と体の不調が早くおさまった理由とは

2021.02.24 ocean

日常生活を送る中で、緊張とストレスが人の感情に大きな影響を与えています。季節や気候の変化によっても影響を受ける人もいて、皆が一緒ということはないのです。私は季節や気候の変化や緊張の他に、ストレスにも敏感になってしまっ…

うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」

2021.02.20 vivi

うつ病viviの「もう少しだけ勇気をだして」はじめに「もう少しだけ前に進みたい」「もう少しだけ勇気がほしい」「もう少しだけ明るくなりたい」「もう少しだけ・・」でもそのもう少しができない。これをするにはハードルを乗り…

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